高中時,一天學(xué)習(xí)10個小時是常態(tài);*時,一天墮落24個小時是常態(tài);考研時,重回一天學(xué)習(xí)10小時的狀態(tài)。但是你每天的十個小時是否像高中一樣高效?還是只是坐在圖書館看看手機、發(fā)發(fā)呆,打發(fā)時間。 粗略算一算,一天的學(xué)習(xí)時間大概是12小時,并且有午睡,有休息,時間的問題我們搞定了,那么如何保證我們能充分利用這段時間,高效學(xué)習(xí)呢,一天12個小時的學(xué)習(xí),肯定會遇到各種問題。 一天的學(xué)習(xí)過程中不留休息時間不會累么? 休息是必須要休息的,比如前期備考階段強制讓自己每學(xué)一個小時休息五分鐘(在走廊上逛逛,看看小哥哥)。前期自己的自制力不夠強,就怎么難受怎么來,和自己較勁。經(jīng)過十幾天的較勁,本來只能在座位上學(xué)十幾分鐘就要歇歇,強制一個小時休息一下。 后期的備考階段,就沒有這么多要求了,只要自己感覺有點累了就會及時停下休息調(diào)整一下。 備考期間會有極度不想學(xué)的情況么? 有,經(jīng)常有。每當(dāng)有這種厭學(xué)情緒的時候,我的策略就是馬上不學(xué)了,和研友約著出去逛逛,看看電影吃吃飯什么的。