專升本復(fù)習(xí)計劃制定課參照“SMART”法則,共指標(biāo)。升本er們趕緊來看看你的計劃是否符合標(biāo)準(zhǔn)。 01具體的 首先,你的計劃得是具體的,越詳細(xì)越好,能量化更好。比如,你在自己的任務(wù)清單上列出“每天背單詞”和“每天早晨拿出1小時背單詞,每天不低于100個”,哪個更利于執(zhí)行呢?當(dāng)然是后者。具體是計劃必然是建立在對整體復(fù)習(xí)任務(wù)和自身能力的合理評估的基礎(chǔ)之上,不僅更具科學(xué)性,而且實施效果更好。 02可衡量的 既然計劃是具體的,那必然也是可衡量的,正如上文舉例,確定了每天記單詞不低于100個,實際就是給自己立下了規(guī)矩,如果低于100個,哪怕記了99個,也是失敗的,意味著今天的任務(wù)沒有完成。這樣一種明確的衡量方式是為了實現(xiàn)有效的督促和監(jiān)督,利于長期保持,看似無足輕重,實際意義重大。 03可實現(xiàn)的 當(dāng)然,你的計劃還得是可實現(xiàn)的。還是上文的例子,如果把計劃修改成“記單詞不低于1000個”,別說1個小時候內(nèi)很難完成,就是花了一整天的時間去記,也不一定都記住——不是時間不夠,而是大腦要??梢?,如果計劃是不切實際的、難以實現(xiàn)的,那就等于是無效的,還不如沒有。 04具有相關(guān)性 計劃的科學(xué)制定還體現(xiàn)在一個方面:各部分內(nèi)容之間相關(guān),這不僅是提高效率的方式,而且是實現(xiàn)效果的內(nèi)在要求。比如,你在背完一個小時的單詞之后,接來下該干什么?直接跳到數(shù)學(xué)或?qū)I(yè)課的復(fù)習(xí)上去?那就浪費了背單詞的意義了。好的做法是停留在英語上,不管是讀文章還是做題,既是對單詞的鞏固,也是保持對英語的感覺。