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還有人說我的很健壯,我的BMI可能也超標(biāo)了,這個時候要看體脂肪,所以對于一個健康的體重,它的體脂范圍,對于來講是3%到8%必須的體脂,并不是說越瘦越好。健康的一個體脂對于來講應(yīng)該占到15%到20%,應(yīng)該是25%到30%。

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考證有哪些好處。報名考證資料(身、份證正反面照片、2寸頭像照片)為什么要考1、證書能證明你在某一領(lǐng)域具有一定資歷以及水平,是技術(shù)優(yōu)異的象征。在當(dāng)今社會中,職場相互競爭,沒有一種技能,沒有證明自己的物件,就算你說破天沒用,你想從事的工作就必須證書,證書就像敲門磚,是暢行無阻在職場遨游的鑰匙,也是和你的薪資息息相關(guān),也是價值體現(xiàn)的基石。

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體重師這一職業(yè)就是為了社會健康的需要而生產(chǎn)的,體重師是指根據(jù)顧客體質(zhì)特征,給出綜合營養(yǎng),運動,生活等要素的個性化方案,并進(jìn)行實時監(jiān)測記錄當(dāng)天食物、水分及運動量的新型體重解決,不同于的,飲食,甚至儀器,等,其目的在于通過合理營養(yǎng)與適當(dāng)運動調(diào)控能量及代謝平衡,。

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