傳、接球
傳、接球是籃球比賽中相互聯(lián)系、相互作用、組織進(jìn)攻、實(shí)施的紐帶?;@球比賽常用的傳球包括雙手胸前傳接球、單手肩上傳接球以及雙手反彈傳接球、單手體側(cè)傳球等。
籃球傳接球可以采用以下進(jìn)行練習(xí):
1.原地迎面各種傳接球;
2.五角傳接球
3.迎面連續(xù)傳接球
4.四角傳接球;
5.三傳一防傳接球:三個(gè)人成三角站位用各種傳接球,中間一人防守,球被防守隊(duì)員,則由失誤隊(duì)員換訪;
6.二人行進(jìn)間傳接球上籃綜合練習(xí);
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長傳快攻; 長傳快攻是隊(duì)員在后場(chǎng)球后,用一、兩次長傳,把球傳給前場(chǎng)隊(duì)員防守,贏得得分機(jī)會(huì)的進(jìn)攻。 短傳結(jié)球推進(jìn)快攻; 短傳結(jié)球推進(jìn)快攻是隊(duì)員在后場(chǎng)球后,利用快速的段距離傳球、運(yùn)球,迅速向球籃推進(jìn),乘立足未穩(wěn)贏得投籃機(jī)會(huì)的進(jìn)攻。 進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防是進(jìn)攻時(shí)針對(duì)已部署的聯(lián)防陣型,采用相應(yīng)的隊(duì)形和,在局部地區(qū)創(chuàng)造以多打少的局面。常用的進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防的陣型有"1-3-1"、"1-2-2"、"2-1-2"、"2-3"等。