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網(wǎng)癮的危害
1.身體健康危害
生活規(guī)律紊亂:長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)上網(wǎng)會(huì)打破正常的作息規(guī)律,導(dǎo)致晝夜節(jié)律紊亂,出現(xiàn)睡眠顛倒、飲食不規(guī)律等問(wèn)題。這進(jìn)而可能引發(fā)脫水、失水、營(yíng)養(yǎng)不良等身體健康問(wèn)題。
身體疼痛與疾病:長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿上網(wǎng),容易導(dǎo)致眼睛干澀、視力下降、頸椎疼痛、手腕疼痛等"電腦病"。長(zhǎng)期如此還可能增加患心血管疾病、肥胖癥、免疫力下降等風(fēng)險(xiǎn)。
2.心理健康危害
情緒問(wèn)題:網(wǎng)癮患者容易出現(xiàn)焦慮、抑郁、易激惹等情緒問(wèn)題。他們可能對(duì)自己的行為感到內(nèi)疚、有負(fù)罪感,甚至出現(xiàn)反社會(huì)傾向。
心理依賴(lài):網(wǎng)癮患者會(huì)對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生精神依賴(lài)和軀體依賴(lài)。一旦停止上網(wǎng),他們會(huì)感到緊張、焦慮、坐立不安。這種依賴(lài)會(huì)嚴(yán)重影響他們的心理健康和生活質(zhì)量。
3.社會(huì)功能損害
人際關(guān)系疏遠(yuǎn):長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)會(huì)占據(jù)患者大量時(shí)間,導(dǎo)致他們與家人、朋友等現(xiàn)實(shí)生活中的關(guān)系疏遠(yuǎn)。這可能導(dǎo)致家庭關(guān)系破裂、社交孤立等問(wèn)題。
學(xué)習(xí)與工作受影響:青少年網(wǎng)癮患者容易出現(xiàn)學(xué)習(xí)障礙,表現(xiàn)為成績(jī)下降、厭學(xué)等。對(duì)于成年人來(lái)說(shuō),網(wǎng)癮同樣會(huì)影響他們的工作效率和績(jī)效,甚至導(dǎo)致失業(yè)。
4.特定人群危害
青少年:青少年正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,過(guò)度沉溺于網(wǎng)絡(luò)容易導(dǎo)致角色混亂、道德觀念淡化、人格異化等問(wèn)題。他們可能將網(wǎng)絡(luò)上的規(guī)則帶入現(xiàn)實(shí)生活,造成現(xiàn)實(shí)與虛擬世界的混淆。
學(xué)業(yè)與未來(lái):青少年網(wǎng)癮患者往往因?yàn)槊詰倬W(wǎng)絡(luò)而無(wú)心學(xué)習(xí),導(dǎo)致成績(jī)下降、學(xué)業(yè)不佳,形成惡性循環(huán)。這將對(duì)他們的未來(lái)發(fā)展和人生規(guī)劃產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。
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