紅薯生姜湯:潤(rùn)腸通便;
秋冬正是吃紅薯的季節(jié),中醫(yī)認(rèn)為入脾,常吃的番薯能夠幫助滋養(yǎng)脾臟。紅薯有健脾、潤(rùn)腸通便的作用。搭配溫中散寒的生姜,還能起到潤(rùn)腸的作用。這樣一碗暖身甜湯,適質(zhì)虛弱而大便不通的人食用。
:取紅薯250克,生姜3片,適量。紅薯洗凈后去皮切塊,生姜切片;以上食材放入鍋中,加入適量的清水,大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘;加入適量的后即可飲用。
【什么是食療調(diào)理師】:
食療調(diào)理師是利用中醫(yī)體質(zhì)學(xué)理論和飲食調(diào)養(yǎng)技術(shù),針對(duì)不同體質(zhì)類型人群提供的食療調(diào)理指導(dǎo)、傳授食療調(diào)理技能的技術(shù)人員。
【中醫(yī)食療調(diào)理師是認(rèn)可的嗎】
中膳調(diào)理師是認(rèn)可的,具有廣闊的發(fā)展前景和重要的社會(huì)責(zé)任。希望廣大熱愛(ài)健康、有志于從事中膳調(diào)理工作的人們能夠積極加入到這個(gè)行業(yè)中來(lái),為群眾的健康做出自己的貢獻(xiàn)。
這一點(diǎn)在我國(guó)的《中條例》、《中醫(yī)養(yǎng)生手冊(cè)》等法規(guī)和手冊(cè)中都有明確規(guī)定。中膳調(diào)理師是指通過(guò)中理論為基礎(chǔ),結(jié)合飲食營(yíng)養(yǎng)學(xué)、中醫(yī)食療學(xué)、食品烹飪學(xué)等相關(guān)知識(shí),對(duì)食物進(jìn)行科學(xué)搭配和,以達(dá)到健康、目的的專業(yè)人員。
現(xiàn)在營(yíng)養(yǎng)調(diào)理師報(bào)考條件不嚴(yán),營(yíng)養(yǎng)調(diào)理師報(bào)名費(fèi)用低,通用,含金量高。報(bào)名拿證聯(lián)系張/*老/*師。
【中醫(yī)食療調(diào)理師證書(shū)含金量高嗎】
證書(shū)的含金量很高。證書(shū)的頒發(fā)單位是事業(yè)單位,頒發(fā)的證書(shū)是可以在使用的,和行業(yè)認(rèn)可,證書(shū)信息也是能夠在頒發(fā)單位的網(wǎng)站上查詢到的,而且終身有效,含金量很高。
【中醫(yī)食療調(diào)理師證書(shū)好考嗎】
好考的。食療調(diào)配師主要負(fù)責(zé)食物營(yíng)養(yǎng)搭配,個(gè)人調(diào)養(yǎng)等方面的內(nèi)容,知識(shí)與日常生活聯(lián)系緊密,簡(jiǎn)單易懂,而且采用線上的,只要認(rèn)真學(xué)習(xí),充足,都能通過(guò)。
胃是人體的重要消化,它的健康直接關(guān)系到我們的營(yíng)養(yǎng)吸收和健康。在日常生活中,通過(guò)合理的飲食搭配,選擇具有的食物,是胃部健康的重要手段。