病從口入,嘴巴是食物進入人體的一道防線。因此,口腔健康是人體健康的重要組成部分。 (1)15歲以下的青少年應(yīng)注意合理的營養(yǎng),多吃含有鈣、磷、維生素的食物。 (2)在飲食中適當?shù)剡x擇一些粗糙的,含有纖維的食物,使牙面能良好的,促進牙面清潔,從而形成抗齲的良好條件。 (3)有效的刷牙可以吸附在牙齒表面的牙菌,起到清潔牙齒,預(yù)防牙齒光滑面齲和預(yù)防牙周的作用。 (4)少吃零食和糖果,特別是睡前不要吃糖果、糕點等零食。 (5)適時應(yīng)用窩溝封閉技術(shù)。窩溝封閉是對剛萌出的恒牙的表面窩溝點除隙應(yīng)用高分子材料進行封閉,可以防止食物殘屑和在窩溝里堆積,從而預(yù)防窩溝齲的發(fā)生。封閉的年齡為6~7周歲和9~12周歲。 (6)適當應(yīng)用氟化物。如含氟牙膏、牙面涂氟等。
口腔護理的;控制辛辣、冷熱食物就過年期間飲食上,應(yīng)避免辛辣、燙口食物,這樣可以遠離口腔潰瘍還應(yīng)少熬夜、吸煙,這樣可以防止周炎春節(jié)期間不少人忙于各種應(yīng)酬,對口腔衛(wèi)生敷衍了事,使口腔數(shù)量急增,大量吸煙、飲酒、通宵熬夜使口腔唾液,周組織的抵抗力下降,口腔就會乘虛而入,牙炎急性發(fā)作。
民以食為天,食以齒為先"口腔健康狀態(tài)是反映生命健康的一面鏡子,人們對牙齒的并未引起足夠。民間尚有"牙痛不是病"的說法,并有許多認識上的"誤區(qū)"。 口腔健康師,是一個新興的技能職稱,是我們?yōu)榱素瀼芈鋵嵔】?特別是關(guān)于的口腔健康問題而專門提出的??谇唤】祹?秉承著從的口腔健康入手,進而實現(xiàn)全民的健康這一重大的要求,深入推進"健康"建設(shè),為口腔健康行業(yè)提供口腔健康服務(wù)業(yè)從業(yè)人員職業(yè)素養(yǎng)和崗位技能,口腔健康行業(yè)從業(yè)人員的專業(yè)能力和就業(yè)能力,進一步推動口腔行業(yè)健康發(fā)展而的專業(yè)技能型人才。
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在牙齦退縮或牙周后牙間隙增大時,可用牙簽來清潔鄰面和根分叉處。常用的牙簽有木質(zhì)和塑料的。使用:將牙簽以45度角進入牙間隙,牙簽指向牙間隙,側(cè)面鄰面牙頸部,向外剔起或作頰舌向穿刺,鄰面菌和嵌塞的食物,并磨光牙面,然后嗽口。注意事項:1勿將牙簽正常的牙齦區(qū),以免形為的牙間隙;2使用牙簽的要輕,以防損傷齦或刺傷齦溝底,上皮附著。
長牙后:紗布蘸上溫水刷乳牙,寶寶開始長乳牙后,我們就要給ta清潔小萌牙了。對于1歲以內(nèi)的寶寶,我們要用指套牙刷或紗布蘸上溫開水,輕輕乳牙和牙床。牙齒清潔也要有規(guī)律地進行,每天早晚各一次,晚上喂一次奶后要一次,以免奶液長期留在,容易齲齒。1歲以后,則要選擇嬰幼兒專用的牙刷和牙膏組合。