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面包、餅干、飲料這些精加工食物會人的炎癥,吃太多會削弱人體減掉腹部脂肪的能力。天然食品,如水果、蔬菜和全谷物富含抗氧化物,具有特性,能腹部脂肪增長。

隨著經(jīng)濟的發(fā)展,美食的享譽,"科技與狠活",大眾人群在體重健康的問題上愈發(fā)擴張。無數(shù)人對體重問題敬而遠之,卻又無法避免,這也造就了體重師這個職業(yè)在當今社會"大放異彩"。由于不合理的飲食習慣以及生活習慣,許多人體重難以控制。人體重超重人群達2億,肥胖人群超過9000萬,因超重和肥胖引發(fā)的糖尿病、高血壓、心血管病等逐年且呈化趨勢,而每年因為肥胖對費的投入更是以數(shù)計。