當我不能感覺自己、為自己表達時,生命會藉由生病、意外幫忙我表達

外遇,是那個外遇的男人有問題?還是那個男人外遇之后,在那邊悲傷哭泣的女人有問題?
兩個人都有問題,因為他們的關系面臨困難。

關系有困難,是因為兩個人的生命都有困難,或者說兩個人的生命都有自己看不到的盲點,然后雙方都把問題投射給對方。石碣心理咨詢月度熱度排名大全(2023年9月)

因此外遇不是一個結(jié)果,也不是一個夫妻要分開的原因;外遇常常是解決問題的一個過程,或是一條途徑。因為夫妻之間的關系出現(xiàn)一個很大的困難,或者夫妻彼此不能面對自己生命的問題,因此借著外遇幫忙。

不要以為外遇的那個人(不管是男人還是女人),是夫妻問題的破壞者。很多時候外遇的人常常也是一個受害者,因為他在關系里面,他找不到自己,他感受不到存在感或者他找不到自我的價值,所以他借著外遇去尋找自己的感覺。

又或者是他想要改善關系,也可能是他想要離開關系,但是他沒有辦法跟對方好好的討論這個事情;他無法跟對方討論關系要繼續(xù),還是關系要結(jié)束,*后他就是藉由一個外遇的事件來發(fā)生。

如果我們不能夠為自己的問題好好的去感覺,好好的去表達,那么我們的身體或者我們的生命,就會借著生病、借著發(fā)生意外,來傳達這個訊息。

外遇,可以說是一種生病,或者說是一種意外,它也是在傳達生命本身沒有辦法表達的那個訊息。

但是我們做小孩的,我們很容易就掉進去:因為爸爸外遇,媽媽在那邊哭,所以一定是爸爸錯,媽媽是無辜的。媽媽是受害者,所以爸爸應該要被譴責、被憎恨,媽媽應該要被安慰、被體貼、被照顧。

其實這是爸爸媽媽沒有能力去應對、處理他們的問題所造成的結(jié)果,所以爸爸要承擔的責任,跟媽媽要承擔的責任其實是一樣的。他們不是一個大人一個小孩,他們兩個都是大人;他們的關系是雙方的責任,而不是單方面的責任。

我常常在講:加害者也是受害者,受害者也是加害者。一個受害情節(jié)很深的人,他不知道他在無形之中,他也在加害另外一個人。

那些很多被貼上標簽:「你是加害者」的人,譬如說他有暴力傾向,譬如說他有喝酒賭博的成癮的問題,或者是他有外遇等等,這種好像很明顯的「他是加害者」,但他那種不被尊重、不被肯定、不被關心、經(jīng)常被羞辱、被排斥、被拒絕等這些感覺,其實他也是一個受害者。

因為他沒有能力去告訴別人「我有這種感覺」、「在這個家我感覺不到我存在的重要性」、「我感覺不到大家在乎我」、「我做一個男人,我沒有男人的感覺」等等,很多時候是這個人會去成癮,會情緒很激烈、很暴力的一個潛在的因素。

所以一個人不管是掉進去外遇也好,掉進去賭博喝酒的問題也好,內(nèi)在很深處的地方,都有一種很深的感受—我就是一個受害者。

但是常常因為「我沒辦法感覺自己,我也沒辦法表達自己」,所以我們借著一些外顯的行為,在替我們的生命傳達訊息;可惜的是,我們的身邊又沒有解讀訊息的能力,很多問題因此就會不斷地繼續(xù)存在,甚至惡化,然后互相傷害。

不要以為那個外遇的人在傷害那個沒有外遇的人;沒有外遇的人他的痛苦、他的悲傷、他的指責、甚至他把小孩子都抓在他那邊,他也在傷害那個外遇的人。

但是有時候我們會太明顯的區(qū)分「誰是受害者」、「誰是加害者」,而我們看不到「受害者也是加害者、加害者也是受害者」。

慢慢從生活中的一些事件里面,去了解生命表面的、明顯的狀態(tài),跟潛藏于生命的課題,有什么不一樣的地方。

作為錢丹塞恩發(fā)起人,我們無薪奉獻,關懷社會的需要,僅靠一些咨詢,錢丹塞恩平臺無法再堅持。但這個工作,我會堅持下去,因為我看到越來越多的家庭,孩子,家長的變化,看到他們積極投入開展家庭,個人生命成長系列的課程與工作坊,深受家長,老師,孩子社會的肯定。這種糅合社會工作、心理輔導、生命關懷的作為,我們稱為錢丹塞恩生命成長。

錢丹塞恩劉老師推出生命成長系列課程分享:

     從事家庭教育,青少年心理咨詢,生命成長10年以前來,面對大量的案例,提供了有效的解決方案和督導。孩子,家庭,夫妻等在這個過程中,都拿到自己想要的結(jié)果,劉老師不定期在公眾號(錢丹塞恩)。包括案例視頻, 錢丹塞恩心理的專業(yè)課程,錢丹塞恩家庭教育 生命成長課程。如果覺得有價值,請分享給你身邊的朋友。感恩感謝。