為生命承擔(dān)完全的責(zé)任

有位教授,因?yàn)榈艿艿氖聵I(yè)失敗,在父母的要求下,向銀行幾度貸款填補(bǔ)弟弟的財(cái)務(wù)空缺。后來(lái)又因?yàn)榈艿芟虻叵洛X莊借高利貸被追殺,父母幾度逼迫這位教授要拿出錢來(lái)擺平弟弟的債務(wù)。教授實(shí)在已無(wú)多余的財(cái)力,也因?yàn)閷W(xué)習(xí)而明白了生命的界線,因此勇敢地抗拒父母的逼迫、威脅、辱罵。

有位老板娘,也因?yàn)榈艿艿呢?cái)務(wù)困境,母親要求她拿出五十萬(wàn)元臺(tái)幣幫助弟弟。她拒絕了母親,過(guò)了三天,父親打電話來(lái)說(shuō):「妳是想把妳母親害死嗎?她因?yàn)閵?已經(jīng)氣得三天不吃飯也睡不著覺(jué)!」

這些年來(lái),這樣的故事我已經(jīng)經(jīng)歷過(guò)無(wú)數(shù)個(gè),這些兒女因?yàn)楦改傅膽嵟肛?zé)、威逼要挾而陷入天人交戰(zhàn)。如何面對(duì)、如何自處?
每一個(gè)人都要為自己的生命負(fù)起百分之百的責(zé)任。
為人父母生養(yǎng)兒女是天經(jīng)地義的責(zé)任,
但卻沒(méi)有向兒女索取報(bào)酬的權(quán)利。
每一個(gè)成年的兒女在能力范圍之內(nèi),
奉養(yǎng)父母也是天經(jīng)地義的責(zé)任,
但卻沒(méi)有任父母予取予求的義務(wù)。
為自己的生命負(fù)責(zé),即使是在人生的*后一口氣,也沒(méi)有權(quán)利將他人的服務(wù)視為理所當(dāng)然。即使我們躺在病床上,已完全沒(méi)有力氣,連翻身都需要?jiǎng)e人幫忙,但只要我們意識(shí)清醒,一定向幫助我們的人說(shuō)聲:「謝謝!」如果我們已經(jīng)年老無(wú)法行動(dòng),要到醫(yī)院看病,打電話請(qǐng)我們的兒子開(kāi)車載我們?nèi)?我們也一定要口氣柔和地跟他說(shuō):「請(qǐng)你幫忙!」如果兒子說(shuō):「爸爸,對(duì)不起,我現(xiàn)在沒(méi)有空?！刮覀円惨欢ㄒf(shuō):「沒(méi)關(guān)系,你忙你該忙的,我的需要我自己來(lái)想辦法!」

如果我們?cè)?jīng)盡心盡力的撫養(yǎng)孩子、教育孩子,為什么我們不相信自己年老力衰的時(shí)候,孩子會(huì)愿意照顧我們呢?如果我們是一個(gè)需要人家照顧的老人,就要學(xué)會(huì)尊重年輕人的想法,我們可以表達(dá)自己的意愿,但接受年輕人*終的決定。我們的快樂(lè),是我們自己的責(zé)任,當(dāng)我們可以是一個(gè)快樂(lè)的老人,年輕人就會(huì)更愿意靠近我們、陪伴我們

我們要學(xué)會(huì)安排自己的生活,找尋生活的樂(lè)趣,生命*重要的就是創(chuàng)造價(jià)值和意義,我們一定可以在社會(huì)上找到一個(gè)可以貢獻(xiàn)自己的能力和心力的地方,即使是義務(wù)的服務(wù)。我們要愛(ài)護(hù)我們的身體,維護(hù)我們的健康,因?yàn)槲覀兊目鞓?lè)與健康就是對(duì)成年子女*大的幫助!
當(dāng)一個(gè)智慧的老人,要學(xué)會(huì)管束自己的舌頭,不啰嗦、不怨言、不干涉兒孫的生活,如果他們沒(méi)有問(wèn)我們的意見(jiàn),我們不輕易給孩子們建議。我們要更多的聆聽(tīng),問(wèn)很多的問(wèn)題只是表達(dá)我們的了解和關(guān)切,相信孩子會(huì)解決他們自己的難題,也會(huì)在解決的過(guò)程中學(xué)習(xí)到人生寶貴的功課。我們要知道,問(wèn)題的解決永遠(yuǎn)不是*重要的,*重要的是生命的成長(zhǎng)。孩子的人生路上每遭逢一個(gè)問(wèn)題,都是他們生命成長(zhǎng)的關(guān)鍵,我們要放手讓他們?nèi)ッ鎸?duì)、去經(jīng)歷。

責(zé)任的歸屬很重要,該我們的責(zé)任我們絕不推卸,不是我們的責(zé)任,絕不承擔(dān),要勇敢拒絕,因?yàn)樨?fù)責(zé)任是生命成長(zhǎng)的關(guān)鍵。對(duì)于別人的困難,如果對(duì)方是一個(gè)對(duì)生命、對(duì)問(wèn)題負(fù)責(zé)的人,我們可以酌情伸出援手,如果對(duì)方是對(duì)生命和問(wèn)題不負(fù)責(zé)任的人,我們要比他對(duì)他的問(wèn)題更不負(fù)責(zé)任。

如果我們的父母或親人用死來(lái)威脅,我們一定會(huì)痛心難舍,但在盡力勸說(shuō)之后,我們要尊重他/她對(duì)自己生命的主張,而我們絕不會(huì)在他人不負(fù)責(zé)任的生命態(tài)度中屈服。生命是來(lái)自上天的,是獨(dú)特、珍貴而美好的,活出一個(gè)真實(shí)的自我,是每一個(gè)人生命責(zé)無(wú)旁貸的責(zé)任,也是神圣不可剝奪的權(quán)利,我們重視自己也尊重別人這份神圣不可侵犯的生命主權(quán)。

在此關(guān)切也祝福諸多還在家庭關(guān)系中,與至親生命糾纏牽扯的朋友們,能在耐心與溫柔中,與親人設(shè)定界線,彼此扶持、彼此尊重、彼此相愛(ài)!
個(gè)人生命成長(zhǎng)系列的課程與工作坊,深受家長(zhǎng),老師,孩子社會(huì)的肯定。這種糅合社會(huì)工作、心理輔導(dǎo)、生命關(guān)懷的作為,我們稱為錢丹塞恩生命成長(zhǎng)。

錢丹塞恩劉老師推出生命成長(zhǎng)系列課程分享:

     從事家庭教育,青少年心理咨詢,生命成長(zhǎng)10年以前來(lái),面對(duì)大量的案例,提供了有效的解決方案和督導(dǎo)。孩子,家庭,夫妻等在這個(gè)過(guò)程中,都拿到自己想要的結(jié)果,劉老師不定期在公眾號(hào)(錢丹塞恩)。包括案例視頻, 錢丹塞恩心理的專業(yè)課程,錢丹塞恩家庭教育 生命成長(zhǎng)課程。如果覺(jué)得有價(jià)值,請(qǐng)分享給你身邊的朋友。感恩感謝。

玉林品牌度比較高的青少年學(xué)業(yè)壓力大心理疏導(dǎo)沉迷手機(jī)機(jī)構(gòu)一覽(叛逆心理會(huì)增長(zhǎng)的好勝心)在此聲明一下,本人親身體驗(yàn)純屬公益分享,不摻雜任何商業(yè)利益,多年的教學(xué)生涯,讓我看到太多家長(zhǎng)的無(wú)助,看到一個(gè)個(gè)聰明的孩子,由于方法不得當(dāng)而影響了前程,我深感痛心和惋惜,真誠(chéng)的希望能夠通過(guò)網(wǎng)絡(luò)的形式,幫助到更多的家長(zhǎng)。

錢丹塞恩心理平臺(tái) -08-012
建議來(lái)門診做進(jìn)一步診斷,老年患者中相當(dāng)一部分抑郁是器質(zhì)性的,在選擇藥物方面要做一個(gè)詳細(xì)的方案。
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andrew-08-01
抑郁癥怎么產(chǎn)生的?是純粹的心理問(wèn)題嗎?還是有遺傳因素的作用?如果有遺傳因素,后天注意可以避免嗎?

錢丹塞恩心理平臺(tái) -08-013
原發(fā)性抑郁很難避免,需要長(zhǎng)期服藥。境遇性抑郁可以改善,預(yù)后良好。

洲悠-08-01
抑郁可以理解為腦神經(jīng)體系紊亂嗎,緊張狀態(tài)下會(huì)更嚴(yán)重?長(zhǎng)期用藥比如樂(lè)友,會(huì)有什么副作用?謝謝!

錢丹塞恩心理平臺(tái) -08-013
抑郁癥的發(fā)病原因是綜合因素所致,這里不具體說(shuō)了。焦慮和抑郁共病率非常高,兩者互相加重。樂(lè)友長(zhǎng)期服用可能會(huì)有體重增加、便秘、口干、思睡、性功能的影響等,但未必每個(gè)人都有,您的服藥情況可以和您的主診醫(yī)生交流,做調(diào)整。

巍巍屹立-08-01
結(jié)婚后在老婆快百天我出手打了老婆,我讓我媽分開(kāi)住了,那次就回了娘家,我百般苦求,在除夕回家了,回家后我們快快樂(lè)樂(lè)的生活的三個(gè)月,后來(lái)不知道怎么的,我不知道我那些地方不對(duì)了,她突然的生氣,每次摔打東西,這放假了,她回娘家后,說(shuō)咱們各自有各自的苦衷,離婚吧,前幾個(gè)月她就和我提離婚,

錢丹塞恩心理平臺(tái) -08-011
您先把自己的想法理順。好好和她談?wù)?溝通。
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繩佡-08-01
您好,我感覺(jué)自己沒(méi)希望了,經(jīng)常自卑,對(duì)生活悲觀,常常感到痛苦,沒(méi)有選擇的勇氣,我該怎么辦?

錢丹塞恩心理平臺(tái) -08-012
您可以選擇來(lái)我們門診做進(jìn)一步的評(píng)估和咨詢,必要時(shí)進(jìn)行藥物和心理治療。拿出勇氣,邁出步子,生命在于不斷給自己找機(jī)會(huì)。
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Richard May-08-01
醫(yī)生你好,我于去年十月被診斷為重度抑郁障礙,出現(xiàn)驚恐發(fā)作,有強(qiáng)烈的自殺意念。服用帕羅西汀九個(gè)月,藥量隨時(shí)間遞減,現(xiàn)在的情況已經(jīng)好很多,但仍然不定期出現(xiàn)低價(jià)值感、空虛無(wú)助以及自我攻擊的情況。還不敢完全停藥,服用5mg,停藥會(huì)出現(xiàn)驚厥癥狀。請(qǐng)問(wèn)在藥物和生活上需要如何控制和調(diào)整?

錢丹塞恩心理平臺(tái) -08-010
帕羅西汀劑量太低了,建議維持量至少10-20mg,生活上配合運(yùn)動(dòng)、合理規(guī)劃目標(biāo)、尋找積極的社會(huì)支持。如果還有很多疑問(wèn),建議來(lái)我院門診作詳細(xì)了解問(wèn)答。
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經(jīng)典味道-08-01
抑郁癥可以根治嗎?患者怎樣自我調(diào)節(jié),家人怎樣配合,謝謝。

錢丹塞恩心理平臺(tái) -08-013
70%的抑郁癥可以病情控制,需要足劑量、足療程用藥,以減少?gòu)?fù)發(fā)復(fù)燃。每個(gè)人的情況不同,患者應(yīng)學(xué)習(xí)適應(yīng)生活、改變不良認(rèn)知,家人應(yīng)予以鼓勵(lì)、支持,和患者一起學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。

葳爾Whera-08-01
吳醫(yī)生 請(qǐng)問(wèn)時(shí)常對(duì)一件事感到厭煩(比如工作和與人交談)和易怒是抑郁癥的表現(xiàn)嗎?有什么改善方式嗎?特別在本身還很宅的情況下…

錢丹塞恩心理平臺(tái) -08-012
可能是存在社交障礙,不是抑郁癥,提高社交能力、參與社交、迎接挑戰(zhàn)。

全家福-08-01
我做手術(shù)傷口愈合緩慢,心里既擔(dān)心自己的身體,又因?yàn)樽咤e(cuò)醫(yī)院被庸醫(yī)敲詐而憤怒,我總是告訴自己,如果我好不了,就讓那些庸醫(yī)用命來(lái)還,反正活得也沒(méi)意思。心里總是很矛盾,一邊我又在想我得父母一直不離不棄,陪伴我身邊,我這幾天每天掉頭發(fā),心情時(shí)好時(shí)壞,特別糾結(jié),請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生,我該怎么辦?

錢丹塞恩心理平臺(tái) -08-011
很同情你的遭遇,目前你還是要找到正規(guī)的醫(yī)藥積極地治療原發(fā)疾病,憤怒和沖動(dòng)只會(huì)給生活帶來(lái)更多的麻煩。為了自己的將來(lái)和家人,也必須要調(diào)整好自己的心態(tài),建議您來(lái)門診,用一些心境穩(wěn)定改善的藥物,相信會(huì)對(duì)您有所幫助。
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海之女-08-01
吳醫(yī)生您好!我*近懷疑自己得了抑郁癥。表現(xiàn)是在某些特定場(chǎng)合會(huì)有一些迫使自己崩潰的想法,比如在開(kāi)會(huì)時(shí)想拍桌子罵人,開(kāi)車時(shí)會(huì)不自覺(jué)的聯(lián)想到自己遇到車禍。但我又會(huì)在即將崩潰的一瞬間克制住自己,馬上走出會(huì)議室,或馬上把車交給其他人開(kāi)。吳醫(yī)生不知道我這樣算不算抑郁癥,有疏導(dǎo)方法嗎?求教。

錢丹塞恩心理平臺(tái) -08-011
我不知道您的這種情況出現(xiàn)有多久了,有無(wú)誘因,睡眠情況怎樣,有無(wú)其他軀體不適等,先嘗試下自我放松、冥想等方式,如果自己解決不了,我建議您來(lái)門診。
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andrew-08-01
得了抑郁癥,自己和家人朋友怎么辦?

錢丹塞恩心理平臺(tái) -08-012
積極配合、理解、關(guān)心、支持。具體得看您的家庭結(jié)構(gòu)情況等。

鄧宗禹 陽(yáng)光時(shí)代-08-01
抑郁癥主要什么臨床表現(xiàn),有的時(shí)候覺(jué)得心情壓抑,壓抑到什么程度才算抑郁呢

錢丹塞恩心理平臺(tái) -08-012
影響到社會(huì)功能,工作、生活、學(xué)習(xí),持續(xù)2周以上。

大河-08-01
抑郁癥成因是什么?如何避免染上抑郁癥?

如果孩子出現(xiàn)以下情況就需要重視了:
1、注意力不集中,多動(dòng)坐不住,情緒易沖動(dòng),性格很急,自控力差;
2、總是做事拖拉,一會(huì)喝水一會(huì)吃東西,學(xué)習(xí)拖拉,總是有各種借口;
3、習(xí)慣不好,缺乏自信,玩起手機(jī)放不下,愛(ài)發(fā)脾氣;
4、做事粗心大意、不專心,虎頭蛇尾,大題不會(huì)做,小題總出錯(cuò);
5、越來(lái)越不聽(tīng)話了,叛逆、頂嘴,學(xué)習(xí)不上心,不主動(dòng),嘴上答應(yīng)好的,不行動(dòng)。
 

之前,我也談及過(guò)這個(gè)問(wèn)題。在這里,要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn),以上這些問(wèn)題,靠家長(zhǎng)叮囑、提醒孩子,效果都不佳,都是徒勞的。雙減之后,每個(gè)孩子只有一次機(jī)會(huì),好成績(jī)只能靠孩子自己努力爭(zhēng)取,一個(gè)孩子習(xí)慣差、不愛(ài)學(xué)、貪玩、不聽(tīng)話,想考*都太難了。
 

我是一名剛?cè)雽W(xué)的*生,在高三時(shí)就有這樣的情況,非常困,幾乎每節(jié)課都困,然后課后又后悔沒(méi)認(rèn)真聽(tīng)講,但就是沒(méi)有辦法制止,我以為是高中睡眠不足,但是到了*,盡管我感覺(jué)睡得不少,結(jié)果還是這樣,*課程一節(jié)比較長(zhǎng),完全有可能困一節(jié)課,非常疲勞,總是睡不醒,特別困,請(qǐng)問(wèn)一下老師,這是一種什么心理狀態(tài)

東莞青少年心理 -11-1088
首先需要排除器質(zhì)性病變和營(yíng)養(yǎng)不良等相關(guān)生理問(wèn)題。建議先補(bǔ)充足夠的維生素,尤其是B族維生素和魚肝油。
其次,確保前*晚上睡眠的時(shí)間和質(zhì)量,總需要一個(gè)契機(jī)來(lái)打破這個(gè)惡性循環(huán)。
*后,焦慮和疲勞的情緒可能會(huì)對(duì)你的專注力和反應(yīng)速度造成負(fù)面影響。因此你可以嘗試在每個(gè)當(dāng)下把注意力聚焦在當(dāng)下正在發(fā)生的事情上,而不是對(duì)過(guò)去的低落或是對(duì)未來(lái)的擔(dān)憂中。
此外,如果學(xué)校有心理咨詢老師的話,建議向?qū)W校老師進(jìn)行更具體的咨詢哦。
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流水平沙霜寒雁渺-11-20
我小時(shí)候很有過(guò)快樂(lè)時(shí)間,后來(lái)我摔了,摔倒腦子,我懷疑自己不一樣了,那一年*畢業(yè)了,我進(jìn)入*,我不敢去發(fā)表自己的意見(jiàn),怕別人說(shuō)我說(shuō)話慢,后來(lái)我就更不說(shuō)話了,我看什么都沒(méi)有之前的感覺(jué)了,我以前作文好,作文卻寫不出來(lái),我以前好畫畫,畫畫卻讓我沒(méi)有了興趣。我迫不及待的抓起我所有的值得驕傲的東西,卻后來(lái)發(fā)現(xiàn),一樣都不在了。
我不敢去接觸之前的友人,我難受要死,卻也不敢給他們打電話,我沒(méi)有那個(gè)膽量。后來(lái)我一直以為能懂我的女生,說(shuō)沒(méi)發(fā)現(xiàn)我的變化,我當(dāng)時(shí)確實(shí)死心了。我知道我回不來(lái)了。我慢慢厭惡學(xué)習(xí),我真的學(xué)不下,但我還是學(xué)了,我覺(jué)得我變態(tài),連自己都不敢做。我就那樣壓抑這自己學(xué),后來(lái)*還考了非常好的成績(jī),我一度以為我重獲了新生,結(jié)果到高中一切又破滅了,我發(fā)現(xiàn)我跟別人差距太大。我不像個(gè)正常人。到*了如今,發(fā)現(xiàn)我好的時(shí)光截止在那個(gè)時(shí)候了。之后全是虛幻的、迷亂的、我知道自己不真實(shí),我看不到明天的太陽(yáng),但我早就習(xí)慣了,早就麻木了,可是我又努力到讓我看到希望了,又破滅了,感覺(jué)沒(méi)有意義

東莞青少年心理 -11-237
感謝你的提問(wèn)!建議你可以先去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科檢查一下關(guān)于腦外傷的影響。因?yàn)殡m然客觀事實(shí)上來(lái)看,能一路*、高中、*,似乎并沒(méi)有讓你的認(rèn)知能力變得特別差,但顯然你的感受也都是非常真切的,所以建議你可以先檢查確認(rèn)一下。
另外,看起來(lái)這些負(fù)面的情緒某種程度上來(lái)說(shuō)也成為了你前進(jìn)力量的一部分,但也讓你不斷懷疑自己的價(jià)值。
同時(shí),一些情緒表達(dá)和管理的技巧也能更好地幫助你緩解一部分現(xiàn)在的困境。從你的描述中看起來(lái),周圍人比較難理解你的痛苦,甚至可能因?yàn)楹退麄兛吹降氖聦?shí)不符,反過(guò)來(lái)質(zhì)疑你的意圖,覺(jué)得你在無(wú)病呻吟或是炫耀。這樣的人際關(guān)系反而會(huì)讓你感到更加孤立無(wú)援、得不到理解。建議你可以更多地表達(dá)自己的情緒和身體/生理等軀體化反應(yīng),讓別人更好地從你的角度理解你正在承受的痛苦,也能幫助你獲得更多的支持。
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靜靜思考90115-11-17
極度不自信,每天想哭,不想在人面前說(shuō)話,恐懼人群,恐懼老師提問(wèn)。感覺(jué)導(dǎo)師看不起自己,不想站講臺(tái)發(fā)言

東莞青少年心理 -11-230
看起來(lái)你正處在情緒非常低落的狀態(tài)。建議你可以先尋求學(xué)校心理咨詢老師的幫助,必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)或?qū)で髮I(yè)心理咨詢哦!

熊-11-03
現(xiàn)在的社會(huì),抑郁情緒很普遍,為什么?

東莞青少年心理 -11-0373
一方面技術(shù)及科學(xué)的發(fā)展使得相對(duì)簡(jiǎn)單的勞動(dòng)都被機(jī)械機(jī)器所替代,留個(gè)人的都是比以前更高難度的工作和學(xué)習(xí)內(nèi)容,這也意味著更大的壓力。
同時(shí),各類教育醫(yī)療資源分配不平等、地區(qū)發(fā)展差異等,也都導(dǎo)致了更多的社會(huì)沖突和一定程度的無(wú)力感。伴隨而來(lái)的留守兒童、空巢老人等社會(huì)現(xiàn)象也一定程度上使得特定人群不得不承受更大的情緒情感壓力。
此外,很重要的一點(diǎn)在于,隨著大家對(duì)于心理健康及精神衛(wèi)生的了解不斷提升,越來(lái)越多的人能意識(shí)到哪些是心理問(wèn)題、抑郁、焦慮,因此出現(xiàn)了統(tǒng)計(jì)偏差。
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導(dǎo)彈孔雀藍(lán)-10-10
醫(yī)生你好,我七月份診斷輕度,我現(xiàn)在感覺(jué)不愛(ài)與人交流,還有嗜睡的現(xiàn)象,已經(jīng)在服用藥物,我大概多久能夠痊愈