家庭成長與生命工作

有什么樣的痛苦,會比家人不能相愛,更讓人痛入心扉?夫妻結(jié)了婚,卻不能相愛;父母生了兒女,卻相互憎恨;手足同根,卻視如寇仇。家,到底是一個造就人,或是折磨人的地方?

如果我們有過人的才智,擁有一切的學(xué)識、財富和名位,但卻有一個回不去的家,一些我們想愛卻不能愛的家人,這樣的人生有什么快樂和成就?有什么價值和意義?

家的開始是婚姻。家的開始也是尊重。夫妻尊重彼此,父母尊重子女。子女若是已婚,就是獨(dú)立出去,成立一個新家庭,建立他們的新文化,父母不可再以想當(dāng)然爾的態(tài)度,對子女予取予求。

當(dāng)孩子是嬰兒時,父母可以隨心所欲對待孩子,孩子即使不高興,也無力反抗;但是孩子漸漸長大,有他自己的感覺和需求,然而有多少父母在教養(yǎng)孩子的同時,保有對孩子的感覺和需求有一份尊重的態(tài)度?從小的感覺和需求不被尊重的孩子,如何學(xué)會尊重自己和尊重他人?父母可以得到這些孩子的尊重嗎?許多家庭的悲劇,不是從這里開始的嗎?

從小不被尊重,長大了不會尊重別人,不懂尊重的人彼此相吸而結(jié)婚,建立不懂尊重的家庭,重復(fù)一個不懂尊重和不會尊重的循環(huán)。難道,我們不可能終止和扭轉(zhuǎn)這樣的惡性循環(huán)嗎?

可能的,*是可能的!十年五屆的華人行動,培訓(xùn)了近80位生命工作者在兩岸四地的華人社會,已經(jīng)幫助了數(shù)百個家庭,走出了這個冤冤相報的家庭宿命。希望將來能擴(kuò)大這個影響的效果和范圍,使所有需要的家庭,都有機(jī)會和勇氣,走這一條家庭學(xué)習(xí)成長的道路。

為什么有些人會走不出來呢?我想主要有兩方面:首先是「家丑不外揚(yáng)」的觀念,其次就是「怕痛」。

「家丑不外揚(yáng)」,是家庭問題代代相傳的關(guān)鍵,也是整個家庭成為病態(tài)互依,相互拖累的問題所在。在一個保密、安全、尊重和信任的小團(tuán)體,我們可以放心的分享生命中*難堪的事情和經(jīng)驗(yàn),讓自己的生命得醫(yī)治,讓陽光照進(jìn)家庭陰暗的角落,給家人一個重新、重生的機(jī)會。

「怕痛」并不能免于痛苦,反而更痛苦。認(rèn)識人生路上,充滿痛苦,不可能逃脫,去成長面對痛苦,提升解決問題的能力,痛苦才會轉(zhuǎn)化成為我們生命的資產(chǎn)。痛苦是幫助生命成長*好的老師,痛苦是一種感覺,面對痛苦是一種能力。只有透過感覺痛苦的經(jīng)驗(yàn),才能成長面對痛苦的能力。

希望關(guān)愛家庭有心成長的人們,勇敢的走出來學(xué)習(xí),也去帶動周遭的朋友,讓學(xué)習(xí)的神奇力量可以讓家庭生活反敗為勝,重新得力,創(chuàng)造快樂和幸福。
個人生命成長系列的課程與工作坊,深受家長,老師,孩子社會的肯定。這種糅合社會工作、心理輔導(dǎo)、生命關(guān)懷的作為,我們稱為錢丹塞恩生命成長。

錢丹塞恩劉老師推出生命成長系列課程分享:

     從事家庭教育,青少年心理咨詢,生命成長10年以前來,面對大量的案例,提供了有效的解決方案和督導(dǎo)。孩子,家庭,夫妻等在這個過程中,都拿到自己想要的結(jié)果,劉老師不定期在公眾號(錢丹塞恩)。包括案例視頻, 錢丹塞恩心理的專業(yè)課程,錢丹塞恩家庭教育 生命成長課程。如果覺得有價值,請分享給你身邊的朋友。感恩感謝。

在此聲明一下,本人親身體驗(yàn)純屬公益分享,不摻雜任何商業(yè)利益,多年的教學(xué)生涯,讓我看到太多家長的無助,看到一個個聰明的孩子,由于方法不得當(dāng)而影響了前程,我深感痛心和惋惜,真誠的希望能夠通過網(wǎng)絡(luò)的形式,幫助到更多的家長。

oger王強(qiáng)-08-01
抑郁癥是精神病嗎?和應(yīng)激性精神障礙是一回事嗎?

錢丹塞恩心理平臺 -08-011
兩者均是精神疾病,但抑郁屬于心境障礙,應(yīng)激屬于神經(jīng)癥范疇,兩者癥狀、處理及預(yù)后均不同。

周英俊-08-01
我在戒煙的時候,特別壓抑,想哭。我過后想到可能是戒斷反應(yīng)像抑郁?

錢丹塞恩心理平臺 -08-011
使用煙草是一種行為習(xí)慣,只要你有意志力,是可以克服的。忍一忍吧!

Gw-08-01
認(rèn)床是心理疾病嗎?怎么調(diào)理?

錢丹塞恩心理平臺 -08-011
不屬于心理疾病,不用特別治療,如果經(jīng)常出差的話,可以備一些臨時促眠藥。

mintyy-08-01
你好!作為專業(yè)人士,可否推薦幾本心理學(xué)的書?謝謝!

錢丹塞恩心理平臺 -08-011
如果您是非專業(yè)人士,我想您看看心理雞湯、卡耐基,甚至佛學(xué)書都可以,如果您想更多地了解自己,可以看看心理分析的書,比如卡倫.霍妮的幾本書,都是動力學(xué)入門級的。

雪松-08-01
抑郁癥是怎么得的

錢丹塞恩心理平臺 -08-011
和遺傳、環(huán)境、教育、社會、生活事件均有密切關(guān)系。

flora-08-01
醫(yī)生您好,家人經(jīng)過診療,發(fā)現(xiàn)是躁狂癥,服用了精神控制類藥物一段時間,現(xiàn)在狀態(tài)不錯,可是還是有點(diǎn)痕跡,這種情況下該怎么辦呢

錢丹塞恩心理平臺 -08-010
維持目前用藥,密切觀察,隨訪。

管住嘴 邁開腿-08-01
您好,吳醫(yī)生。感覺這種病很可怕,您能教會我實(shí)用的診療方法嗎?

錢丹塞恩心理平臺 -08-010
具體情況具體分析,我不了解您的詳情,建議來門診咨詢。

Horizon-08-01
吳醫(yī)生您好。我想問的是如何區(qū)分心臟病和抑郁焦慮癥。家人患心臟病多年,但從去年開始會常感覺心里憋得慌,伴有焦慮表現(xiàn),比如自己會突然迫不及待的需要什么東西,即便借給別人,也必須馬上得拿到自己面前,否則會難受死。晚上也有睡眠障礙。那這到底是心臟病引起的?還是抑郁焦慮癥?如何克服?謝謝。

錢丹塞恩心理平臺 -08-010
請先去心臟科排除器質(zhì)性心臟疾病,如果治療后仍有類似驚恐發(fā)作,那需要雙心治療,同時應(yīng)用抗焦慮、抑郁藥物。另外,睡眠的問題,可以服用一些小劑量的安定。

吔私仔-08-01
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錢丹塞恩心理平臺 -08-010
北京醫(yī)科*和湘雅醫(yī)科*等有專門的醫(yī)學(xué)心理學(xué)或精神醫(yī)學(xué)專業(yè)。師范類*均設(shè)有普通心理學(xué)專業(yè)。

HIGHnote-08-01
現(xiàn)在國內(nèi)醫(yī)院對抑郁癥的診斷是否存在偏頗?其中診斷的界定標(biāo)準(zhǔn)真的可靠嗎?如果短暫的心情低落而被診斷為抑郁癥,吃了醫(yī)生開的藥,黛力新、米氮平等 反而產(chǎn)生藥物依賴。這是不是不夠科學(xué)?

錢丹塞恩心理平臺 -08-010
國內(nèi)目前對于抑郁癥的診斷根據(jù)DSM5、CCMD3、ICD10等,有明確的診斷標(biāo)準(zhǔn)。短暫但嚴(yán)重的情緒低落是需要一定程度的藥物干預(yù)的,黛力新和米氮平在撤藥時有一定困難,但兩者都不是成癮性藥物,是可以逐步減量并停用的。

uyrfcbknlm-08-01
工作壓力大 如何調(diào)整心情 有可能得憂郁癥么?

錢丹塞恩心理平臺 -08-010
調(diào)整心情有很多方式,包括運(yùn)動、社交、培養(yǎng)興趣愛好、降低預(yù)期目標(biāo)等等,先動起來再說,不用一不開心就懷疑抑郁。

一線斜陽-08-01
一邊打電話一直走路是抑郁癥的表現(xiàn)嗎

錢丹塞恩心理平臺 -08-010
如果您感到快樂,那就肯定不是啦。

1358664820-08-01
*人迫切需要的是信仰,幾個心理醫(yī)生是解決不了當(dāng)前*社會普遍心理健康問題的,吳醫(yī)生你可認(rèn)同?

錢丹塞恩心理平臺 -08-010
如果社會公平、和諧、穩(wěn)定,我相信心理疾病會減少很多,幾個心理醫(yī)生解決不了大環(huán)境的健康問題,我們只能在自己有限的空間內(nèi)工作,盡我們*大的能力幫助到病人。

銀河太陽塵-08-01
焦慮癥和抑郁癥是共生的嗎?這些病主要是由心理原因還是生理原因引起,還是兩者都有?治療是應(yīng)該藥物為主還是心理疏導(dǎo)為主?患焦慮癥或抑郁癥,一般需要多長時間才康復(fù)?謝謝!

錢丹塞恩心理平臺 -08-010
兩者共病率50%以上,藥物和心理治療都很重要,但心理治療需要患者有很好的理解力、自省能力。一般抗抑郁和焦慮藥物用藥2到3周能起效,*發(fā)病鞏固維持治療半年以上。

wangjianli991-08-01
抑郁癥病人除了需要藥物治療,還需要輔以專業(yè)的心理治療嗎?如果需要,有哪些需要注意的問題嗎?

如果孩子出現(xiàn)以下情況就需要重視了:
1、注意力不集中,多動坐不住,情緒易沖動,性格很急,自控力差;
2、總是做事拖拉,一會喝水一會吃東西,學(xué)習(xí)拖拉,總是有各種借口;
3、習(xí)慣不好,缺乏自信,玩起手機(jī)放不下,愛發(fā)脾氣;
4、做事粗心大意、不專心,虎頭蛇尾,大題不會做,小題總出錯;
5、越來越不聽話了,叛逆、頂嘴,學(xué)習(xí)不上心,不主動,嘴上答應(yīng)好的,不行動。
 赤峰盤點(diǎn)比較好的青少年厭學(xué)倦學(xué)心理疏導(dǎo)中心排行榜名單今日出爐(家長該如何對青少年兒童心理輔導(dǎo))

之前,我也談及過這個問題。在這里,要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn),以上這些問題,靠家長叮囑、提醒孩子,效果都不佳,都是徒勞的。雙減之后,每個孩子只有一次機(jī)會,好成績只能靠孩子自己努力爭取,一個孩子習(xí)慣差、不愛學(xué)、貪玩、不聽話,想考*都太難了。
 

東莞青少年心理 -09-1919
建議您可以考慮專業(yè)的心理咨詢。他自己單獨(dú)的個案咨詢,或是和您一起的親子/家庭咨詢都能在3-6個月左右的時間后有效改善他的行為模式和情緒體驗(yàn),緩解你們之間的沖突。
在日常的交流中,建議您更直接地表達(dá)對他具體特質(zhì)、行為、成就的認(rèn)可,把注意力放在他的優(yōu)點(diǎn)上。這樣他才能從內(nèi)心認(rèn)可自己的價值,而不需要依賴外界的評價或是物質(zhì)的東西來"證明"自己的價值。
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靜安小尼姑-09-09
我是大二學(xué)生,即將成為一名義務(wù)女兵,我本身是一個有點(diǎn)內(nèi)向的人,想向您問一下我應(yīng)該怎樣調(diào)試心理以適應(yīng)軍隊(duì)的環(huán)境

東莞青少年心理 -09-1236
軍隊(duì)內(nèi)部環(huán)境根據(jù)具體職能不同也還是會有比較大的差異。其實(shí)落實(shí)到每天具體的生活日常,可能你就不會覺得那么可怕了。更多的它本身也是另一種形式的集體生活。而你自己過去的經(jīng)歷里也有不少類似成功的適應(yīng)經(jīng)歷,比如每一次的升學(xué),適應(yīng)新的集體等等。祝你一切順利哦!

陽光明媚妮-09-12
我外甥女得抑郁癥,自殺過兩次,慶幸被救,我們作為親人,該如何幫助她啊?
她是單身家庭,她爸媽以前經(jīng)常吵架是不是對她病有很大影響啊,兩年前終于離婚了,我姐一個人帶她確實(shí)很不容易。

東莞青少年心理 -09-1512
不知道她年齡多大?建議先前往當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生中心或是三級甲等醫(yī)院精神科/心理健康科具體評估診療。
家長的爭吵會給孩子帶來負(fù)面影響通常是因?yàn)楹⒆訒褷幊车脑驓w結(jié)到自己身上: 因?yàn)槲页煽儾粔蚝?所以爸爸媽媽才會不開心;因?yàn)槲也粔蚨?所以他們才會爭吵等等。
有時候可能這些自我否定來自于父母有意無意的言語和表情。比如吵完了用嚴(yán)厲的口氣對孩子說:"你怎么還不去做作業(yè)!"或是帶責(zé)任歸因的"都是因?yàn)槟阊?"
根據(jù)你描述的情況,孩子有可能自己也覺得自己拖累了母親,開始完全否定自己存在的意義,不覺得自己被任何人需要。
如果是這樣的話,我建議一方面家人可以著重對孩子進(jìn)行積極的肯定。對她具體的行為、做的事情、表現(xiàn)出來的特點(diǎn)來進(jìn)行表揚(yáng)和認(rèn)同。另一方面可以幫忙緩解她母親的育兒壓力,讓她的母親能有時間、經(jīng)歷體驗(yàn)并且表達(dá)自己對女兒的愛和需要。從而讓孩子覺得自己的存在是有意義的。
以上主要是根據(jù)你的描述進(jìn)行的推測,了解具體情況的話對應(yīng)的干預(yù)手段會更有效一些
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李開沖-09-12
周老師您好,我的一位同學(xué)(今年上大二)患有中度抑郁,暑假進(jìn)行了治療,他現(xiàn)在開學(xué)了,回到學(xué)校又出現(xiàn)了抑郁狀況,我應(yīng)該怎樣幫他?

東莞青少年心理 -09-1219
大專院校應(yīng)該都配備有自己的心理咨詢中心或是專職的心理咨詢師。建議先尋求他們的幫助,然后再根據(jù)相關(guān)建議配合干預(yù)。
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隔壁家小猿-08-16
如何緩解輕度抑郁癥?

東莞青少年心理 -09-1219
輕度抑郁本身更多的是一個臨床診斷標(biāo)準(zhǔn),但并不代表任何問題形成的原因以及對應(yīng)的干預(yù)方法。對于心理咨詢干預(yù)方案的設(shè)定,更重要的是問題形成的原因以及對應(yīng)的人格特質(zhì)和行為模式。
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Meida_c-08-31
老師你好!我今年二十,讀大四,在高二的時候被診斷出了中度抑郁伴有焦慮,癥狀是長期睡不好怕光怕聲音怕身邊沒人、對什么都沒有興趣、無端流淚,當(dāng)時開了三個月的藥,后來因?yàn)閷W(xué)業(yè)繁忙,而且喝安眠藥失眠要好些就沒有再復(fù)診,心情稍微比開藥前好些。但是自己知道問題沒有根除,從小性格敏感悲觀,極度缺愛缺乏安全感,一直很聽長輩的話壓抑著自己。包括現(xiàn)在大四了,來學(xué)校宿舍和好幾個舍友晚上睡覺,自己還是害怕,覺得睡不著,總想抓著東西。和男朋友上學(xué)之后是異地,這種情況更加明顯,而且男朋友心理上也是不安全型,加上畢業(yè)壓力大,自己又感覺到了高二那年患上抑郁癥的時候。很害怕再來一次,很無助,但是學(xué)校封校不能出去咨詢,學(xué)校內(nèi)部心理咨詢又常常會告知老師。請問老師,我該怎么辦呢?要不要和男朋友分手(但是我很依賴他人),專注學(xué)業(yè),謝謝~

東莞青少年心理 -09-1219
感謝你的提問!
不少咨詢師也都提供遠(yuǎn)程的視頻音頻咨詢,在你沒有太高的自殺或是傷人風(fēng)險的時候,這也是一個不錯的選擇。專業(yè)的心理咨詢能更有效地幫助你穩(wěn)定緩解情緒壓力、提升行為的動力、改變自身的各類關(guān)系模式。
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