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做好三個(gè)方面的事情,就能夠把破壞掉的親子關(guān)系修復(fù)好。
*,從家庭環(huán)境入手,做好孩子的心理環(huán)境建設(shè)。
一個(gè)混亂的家庭培養(yǎng)不出來(lái)一個(gè)有秩序感的孩子。從空間布局上,比如說(shuō)孩子的書(shū)房、臥室、家庭布局、廚房等著手,把家布置的溫馨舒服了,就能夠給到孩子心理方面的安全和放松。
第二,先縮短時(shí)空距離,到縮短心理距離。
可能會(huì)有這樣的情況:你想跟孩子去修復(fù)關(guān)系,他不跟你修復(fù);你跟他溝通,他不跟你溝通。那我們就先縮短時(shí)空距離,盡可能的靠近他、貼近他。就像那些在時(shí)間上和空間上比較接近的人,如同學(xué)、同鄉(xiāng)、同事,他們更容易交往、互動(dòng)和處對(duì)象。你要制造一些和孩子能夠縮短時(shí)空距離的一些機(jī)會(huì),比如一起做飯,一起吃飯,一起打球,一起看電影,一起散步,一起玩打游戲等。
第三,溝通交流,安排在情緒平靜的時(shí)候。
混亂的親子關(guān)系中,一般都沒(méi)有耐心用語(yǔ)言溝通,更多的會(huì)用情緒表達(dá)(吼叫、斥責(zé)、哭鬧),結(jié)果就會(huì)收獲對(duì)方的和你一樣的應(yīng)激反應(yīng):情緒腦接管了理智腦,你的要求被情緒腦直接處理掉了,大腦皮層收不到你的信息,大腦皮層未被激活,不產(chǎn)生理性思維反應(yīng)(言就是思維的產(chǎn)物),*終你的要求沒(méi)有被理性的思考和解決,很容易就陷入了情緒紛爭(zhēng)的漩渦。當(dāng)一個(gè)人的需求用言語(yǔ)表達(dá)出來(lái),那就說(shuō)明這個(gè)要求是經(jīng)過(guò)慎重思考、權(quán)衡比較過(guò)的,而情緒性的表達(dá)通常是面對(duì)刺激后的本能的反應(yīng),不計(jì)后果,不計(jì)未來(lái),不計(jì)方法,這種"針尖對(duì)麥芒"的互動(dòng)會(huì)加劇混亂,使親子關(guān)系進(jìn)一步惡化。溝通,一定要選擇在孩子情緒平靜的時(shí)候才能夠事半功倍。
如果自己學(xué)習(xí)摸索效果還是差,那么請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的老師一對(duì)一督導(dǎo)也是一種快捷的方法。
有錢(qián)丹塞恩,孩子身心健康,父母少擔(dān)心
錢(qián)丹塞恩為青少年身心健康保駕護(hù)航
箐英家族傳承俱樂(lè)部家庭心理健康服務(wù)合作單位
丁香園合作單位,平臺(tái)榮獲*科技成果進(jìn)步獎(jiǎng)二等獎(jiǎng),*發(fā)明專(zhuān)利,專(zhuān)利號(hào):ZL 2020 3 0726924.6 軟件著作權(quán)號(hào):6746989
錢(qián)丹塞恩心理平臺(tái)是中 國(guó) 家庭教育促進(jìn)會(huì)推薦,*的青少年心理健康服務(wù)平臺(tái),同時(shí)開(kāi)展貧困家庭孩子的心理援助服務(wù)。
平臺(tái)針對(duì)青少年心理一對(duì)一咨詢疏導(dǎo),快速有效對(duì)青少年心理狀態(tài),錢(qián)丹塞恩性格分析,心理情緒方面分析,得出結(jié)果后*有效進(jìn)行疏導(dǎo),孩子在30分鐘內(nèi)得到真正的來(lái)自內(nèi)在的心理力量的支持,孩子狀態(tài)得到有效提升。
平臺(tái)成員組成:是*從事家庭教育,同時(shí)對(duì)應(yīng)用心理學(xué),精分等考核通過(guò),參于錢(qián)丹塞恩心理平臺(tái)系統(tǒng)學(xué)習(xí)達(dá)1000小時(shí)以上的老師。平臺(tái)開(kāi)通以來(lái),在線一對(duì)一疏導(dǎo)的*青少年人員達(dá)5100多人,家長(zhǎng)咨詢療愈人數(shù)達(dá)3300多人。好評(píng)率98%以上。
特別提示:現(xiàn)在傳統(tǒng)醫(yī)院心理科及民間心理咨詢機(jī)構(gòu)的模式:表單選擇填表,測(cè)試,測(cè)試完后,一般得出焦慮,抑郁,情感障礙,輕度,中度,重度等,然后就開(kāi)藥。有時(shí)孩子就診完后,要么覺(jué)得自己沒(méi)病,要么覺(jué)得自己真的心理有病了。這些沿用西方幾十年的檢測(cè)表單,而得出心理的報(bào)告。有時(shí)就診者有意隱瞞,其檢測(cè)準(zhǔn)確率可想而知!!!
標(biāo)題】注意事項(xiàng):
為了更好地提供心理咨詢服務(wù),讓更多有需要的人獲得幫助,我們有如下的規(guī)定:
1. 錢(qián)丹塞恩平臺(tái)為貧困家庭或地區(qū)相關(guān)家長(zhǎng),青少年提供免費(fèi)心理疏導(dǎo)。
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孩子,不愿意嘗試新鮮事物。孩子,被家長(zhǎng)和學(xué)校,社會(huì)逼的只會(huì)啃課內(nèi)、競(jìng)賽習(xí)題集。就是中了圈套了,這樣的孩子,已經(jīng)沒(méi)戲了。家長(zhǎng),面對(duì)孩子探索新鮮事物的好奇心,如臨大敵。家長(zhǎng),生怕孩子會(huì)浪費(fèi)學(xué)習(xí)時(shí)間。你怕,就已經(jīng)輸了。真正的學(xué)霸、學(xué)神,根本不需要家長(zhǎng)來(lái)安排自己的學(xué)習(xí)。
孩子學(xué)的科目非常多,會(huì)不會(huì)影響課內(nèi)學(xué)習(xí)精力?家長(zhǎng),無(wú)需對(duì)此過(guò)度擔(dān)心。美國(guó)*中學(xué)生,從小到大玩的科目多了去了,也不耽誤考入常青藤。廣泛涉獵,不但不會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)能力,還會(huì)提升學(xué)習(xí)效率。
我評(píng)估一個(gè)孩子綜合能力如何,不關(guān)注課內(nèi)、競(jìng)賽成績(jī)是否拔尖,而是,在廣泛涉獵眾多課外項(xiàng)目學(xué)習(xí)后,課內(nèi)、競(jìng)賽成績(jī)是否拔尖。牛蛙,若是除了語(yǔ)數(shù)外別無(wú)所長(zhǎng),則根本談不上神馬天才。特別是,語(yǔ)數(shù)外還是經(jīng)過(guò)中式處理的純高分語(yǔ)數(shù)外,則更加不值一提。
學(xué)的多、玩的多,也會(huì)給孩子形成壓力,迫使孩子在確保課內(nèi)成績(jī)的前提下,保住興趣愛(ài)好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。大多數(shù)情況下,家長(zhǎng)替代孩子做出了投機(jī)性、現(xiàn)實(shí)性選擇。事實(shí)上,家長(zhǎng)純屬是自以為是。人們,經(jīng)常會(huì)犯的一個(gè)錯(cuò)誤,就是以自己的理解去看待現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。你認(rèn)為孩子應(yīng)該做出的理性選擇,本就帶著自身的感性和主觀認(rèn)識(shí)。學(xué)什么有用?學(xué)什么有用,是孩子的事。
家長(zhǎng)苦心經(jīng)營(yíng)出來(lái)的學(xué)習(xí)成績(jī),到底有神馬意義?升學(xué)?考上清北、985,不還是社畜一枚?問(wèn)題的關(guān)鍵,就在于孩子是否真的培養(yǎng)出超越自我、終生學(xué)習(xí)的能力。孩子,從小就處于家長(zhǎng)明里暗里設(shè)計(jì)的學(xué)習(xí)路徑中,如何培養(yǎng)出自主學(xué)習(xí)意識(shí)?這就是唯分?jǐn)?shù)論*大的迫害。離開(kāi)家長(zhǎng)、學(xué)校、社會(huì)的鞭策,孩子喪失了選擇發(fā)展路徑的主觀能動(dòng)性。
琴棋書(shū)畫(huà),是否有用?有用與否,學(xué)過(guò)才知道,不必主觀判斷。家長(zhǎng),自己都沒(méi)深刻體會(huì)到學(xué)習(xí)的意義,又如何為孩子做出合理選擇?體育,更是門(mén)類(lèi)眾多。學(xué),有用嗎?結(jié)果,是沒(méi)用的。過(guò)程,是有用的。拓展孩子的認(rèn)知邊界,需要廣泛嘗試各種可能性。
很多事,你沒(méi)試過(guò),就是不知道行不行。嘗試一下,才有可能帶來(lái)更多可能性。嘗試新鮮事物,對(duì)孩子來(lái)說(shuō),是非常重要滴。讀萬(wàn)卷書(shū)不如行萬(wàn)里路,就是這個(gè)道理。家長(zhǎng),不要人為的拒絕孩子對(duì)外拓展認(rèn)知的可能性。
家長(zhǎng),對(duì)孩子語(yǔ)數(shù)外課內(nèi)成績(jī)很緊張,就已經(jīng)敗了。
在750滿分、700分才能考入*高中的時(shí)代里,分?jǐn)?shù)高低體現(xiàn)出來(lái)的能力差異性,已經(jīng)內(nèi)卷到失真了。憑借單科突擊,搞競(jìng)賽加分,破壞孩子學(xué)習(xí)其他科目的興趣,也沒(méi)什么可稱(chēng)道的,依然是內(nèi)卷而已。既然,無(wú)路可逃,就不用逃了。橫豎都是卷,又何必剝奪孩子選擇學(xué)習(xí)的權(quán)力?
孩子,要學(xué)會(huì)為自己的選擇負(fù)責(zé)任。孩子,要學(xué)會(huì)走自己的人生道路。
家長(zhǎng),有責(zé)任讓孩子廣泛的嘗試。家長(zhǎng),沒(méi)有可能替孩子做出*完美的選擇。特別是,這種選擇的*導(dǎo)向是入清北。為了這個(gè)目標(biāo),把所有時(shí)間、精力、興趣都?jí)嚎s成為750分,其結(jié)果就是剪除了其他可能。家長(zhǎng),給了孩子嘗試其他可能性的機(jī)會(huì)。孩子,自己做出的選擇,才是更有價(jià)值滴。
成年后,把握住重要的人生際遇,到底要靠什么能力?問(wèn)題的關(guān)鍵,就在于敢于嘗試的自信。由于,孩子從小嘗試過(guò)非常多的領(lǐng)域,有很強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力,因此,孩子就更有可能把握住稍縱即逝的機(jī)遇?，F(xiàn)實(shí)中的機(jī)會(huì),不會(huì)白癡到濃縮成一張考卷,也不會(huì)有明確的題目、答案,更不會(huì)是簡(jiǎn)單的考分。
