做好三個(gè)方面的事情,就能夠把破壞掉的親子關(guān)系修復(fù)好。

*,從家庭環(huán)境入手,做好孩子的心理環(huán)境建設(shè)。
 
一個(gè)混亂的家庭培養(yǎng)不出來(lái)一個(gè)有秩序感的孩子。從空間布局上,比如說(shuō)孩子的書(shū)房、臥室、家庭布局、廚房等著手,把家布置的溫馨舒服了,就能夠給到孩子心理方面的安全和放松。

第二,先縮短時(shí)空距離,到縮短心理距離。

可能會(huì)有這樣的情況:你想跟孩子去修復(fù)關(guān)系,他不跟你修復(fù);你跟他溝通,他不跟你溝通。那我們就先縮短時(shí)空距離,盡可能的靠近他、貼近他。就像那些在時(shí)間上和空間上比較接近的人,如同學(xué)、同鄉(xiāng)、同事,他們更容易交往、互動(dòng)和處對(duì)象。你要制造一些和孩子能夠縮短時(shí)空距離的一些機(jī)會(huì),比如一起做飯,一起吃飯,一起打球,一起看電影,一起散步,一起玩打游戲等。

第三,溝通交流,安排在情緒平靜的時(shí)候。

混亂的親子關(guān)系中,一般都沒(méi)有耐心用語(yǔ)言溝通,更多的會(huì)用情緒表達(dá)(吼叫、斥責(zé)、哭鬧),結(jié)果就會(huì)收獲對(duì)方的和你一樣的應(yīng)激反應(yīng):情緒腦接管了理智腦,你的要求被情緒腦直接處理掉了,大腦皮層收不到你的信息,大腦皮層未被激活,不產(chǎn)生理性思維反應(yīng)(言就是思維的產(chǎn)物),*終你的要求沒(méi)有被理性的思考和解決,很容易就陷入了情緒紛爭(zhēng)的漩渦。當(dāng)一個(gè)人的需求用言語(yǔ)表達(dá)出來(lái),那就說(shuō)明這個(gè)要求是經(jīng)過(guò)慎重思考、權(quán)衡比較過(guò)的,而情緒性的表達(dá)通常是面對(duì)刺激后的本能的反應(yīng),不計(jì)后果,不計(jì)未來(lái),不計(jì)方法,這種"針尖對(duì)麥芒"的互動(dòng)會(huì)加劇混亂,使親子關(guān)系進(jìn)一步惡化。溝通,一定要選擇在孩子情緒平靜的時(shí)候才能夠事半功倍。

如果自己學(xué)習(xí)摸索效果還是差,那么請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的老師一對(duì)一督導(dǎo)也是一種快捷的方法。

有錢(qián)丹塞恩,孩子身心健康,父母少擔(dān)心

錢(qián)丹塞恩為青少年身心健康保駕護(hù)航

箐英家族傳承俱樂(lè)部家庭心理健康服務(wù)合作單位

丁香園合作單位,平臺(tái)榮獲*科技成果進(jìn)步獎(jiǎng)二等獎(jiǎng),*發(fā)明專(zhuān)利,專(zhuān)利號(hào):ZL 2020 3 0726924.6   軟件著作權(quán)號(hào):6746989

錢(qián)丹塞恩心理平臺(tái)是中 國(guó) 家庭教育促進(jìn)會(huì)推薦,*的青少年心理健康服務(wù)平臺(tái),同時(shí)開(kāi)展貧困家庭孩子的心理援助服務(wù)。
平臺(tái)針對(duì)青少年心理一對(duì)一咨詢(xún)疏導(dǎo),快速有效對(duì)青少年心理狀態(tài),錢(qián)丹塞恩性格分析,心理情緒方面分析,得出結(jié)果后*有效進(jìn)行疏導(dǎo),孩子在30分鐘內(nèi)得到真正的來(lái)自?xún)?nèi)在的心理力量的支持,孩子狀態(tài)得到有效提升。

平臺(tái)成員組成:是*從事家庭教育,同時(shí)對(duì)應(yīng)用心理學(xué),精分等考核通過(guò),參于錢(qián)丹塞恩心理平臺(tái)系統(tǒng)學(xué)習(xí)達(dá)1000小時(shí)以上的老師。平臺(tái)開(kāi)通以來(lái),在線一對(duì)一疏導(dǎo)的*青少年人員達(dá)5100多人,家長(zhǎng)咨詢(xún)療愈人數(shù)達(dá)3300多人。好評(píng)率98%以上。

特別提示:現(xiàn)在傳統(tǒng)醫(yī)院心理科及民間心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)的模式:表單選擇填表,測(cè)試,測(cè)試完后,一般得出焦慮,抑郁,情感障礙,輕度,中度,重度等,然后就開(kāi)藥。有時(shí)孩子就診完后,要么覺(jué)得自己沒(méi)病,要么覺(jué)得自己真的心理有病了。這些沿用西方幾十年的檢測(cè)表單,而得出心理的報(bào)告。有時(shí)就診者有意隱瞞,其檢測(cè)準(zhǔn)確率可想而知!!!