1.使用專業(yè)教材輔助學(xué)習(xí)可以事半功倍:美術(shù)考試后,考生難免不知所措,不知從何入手。盲目的學(xué)習(xí)會陷入一個(gè)靜止不動的怪圈。這就需要一套系統(tǒng)的專業(yè)教材——藝術(shù)類考生文化課100天學(xué)習(xí)計(jì)劃,使文化課能夠快速步入正軌。
2.了解高考題型,總結(jié)整理答題技巧:了解高考題型,掌握考什么、怎么考,學(xué)會總結(jié)高考考點(diǎn),以便在短時(shí)間內(nèi)了解復(fù)習(xí)內(nèi)容。同時(shí),多練習(xí)往年真實(shí)的高考試題,邊做邊注意整理答題技巧,**做題掌握同類試題的知識框架和答題步驟,并不斷尋找類似的問題類型來測試他們的回答方法,直到他們完全掌握為止。
如何選擇藝考文化課培訓(xùn)機(jī)構(gòu)
一、師資。一般機(jī)構(gòu)所謂的老師是代課教師,往往不能完全掌握學(xué)生對課程的接受程度。因此,在考慮教師時(shí),選擇具有全職教師的培訓(xùn)學(xué)校是非常重要的。同時(shí),學(xué)校教師是否有多年的高考教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。
二、教學(xué)管理。好老師是成績的首要保證,但不是影響好成績的因素。日常教學(xué)的實(shí)施,如何對學(xué)生成績進(jìn)行精細(xì)分析,定期學(xué)習(xí)目標(biāo)的完成率。要知道,提分不是一蹴而就的,而是精細(xì)到每*。
三、后勤管理。無論如何,安全永遠(yuǎn)是一個(gè),飲食安全。宿舍安全。日常安全不容忽視。我們總是說選擇大于努力,所以在選擇藝術(shù)考試文化課程培訓(xùn)機(jī)構(gòu)時(shí),我們必須仔細(xì)選擇適合兒童滿意的藝術(shù)文化課程輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)。
長沙有哪些復(fù)讀學(xué)校 湖南招生
要上二本院校的學(xué)生,在填報(bào)志愿前一定要了解所填報(bào)學(xué)校的校風(fēng)、學(xué)風(fēng)。
校風(fēng)好,學(xué)風(fēng)正的高校是*,選擇里面的*重點(diǎn)*?，F(xiàn)在高校的擴(kuò)招嚴(yán)重,近幾年高考*錄取比例達(dá)到75%了,成績中下的高中生都能讀*。因此重點(diǎn)線下院校的學(xué)生素質(zhì)比以前差了不只是一檔,只有校風(fēng)好學(xué)風(fēng)正的老牌學(xué)校的學(xué)生才能真正學(xué)到有用的知識,讀那些浪費(fèi)青春的*,還不如職校甚至不如走上社會早幾年打工呢。
而且由于計(jì)劃生育的原因,這幾十年每年新增的同齡人口數(shù)量相差并不大。所以雖然說***生依然是同齡人中的尖子(當(dāng)然也多少注了些水),但是現(xiàn)在的一般*生怎么可能和九十年代初甚至八十年代的*生比素質(zhì),根本就不是一個(gè)層次的人群,人家是精英。
高考臨近,考生們或許會遇到各種各樣困擾他們的心理問題,那么當(dāng)遇到這些問題時(shí),該如何解決呢?下面是小編整理的一些關(guān)于高考前心理調(diào)適的小妙招,希望可以幫到大家。
1考前焦慮不怕啦,做件快樂的小事吧
在備考階段和考場上,保持適度的緊張,對考試發(fā)揮其實(shí)是有利的?？忌?笑對高考","快樂的心情是成功的一半"?？荚嚽安灰恢毕胂褡约簳嫉脑鯓釉鯓?考好了怎樣,考不好又怎樣,盡量不要去想像結(jié)果。找一兩件高興的事去做,也可以講述一些發(fā)生在身邊的愉快故事,與家長在飯桌旁講一些高品位的幽默小品。這樣,整個(gè)家庭氣氛就會變得輕松活躍?；蛘哂幸庾R地做些家務(wù),如整理自己的臥室、掃掃地、擦擦桌子等。陪父母聊聊天,出去散散步。也可以適當(dāng)?shù)厝フ彝瑢W(xué)輕松輕松,因?yàn)橛兄餐瑠^斗目標(biāo)的同齡人在一起可以互相鼓勵(lì),找到慰藉。
2相信自己,定能考好!
自信心不足,重要原因是對學(xué)習(xí)的知識不能扎實(shí)地掌握,還存在知識空白點(diǎn)。這時(shí)要做到根據(jù)實(shí)際情況,盡可能夯實(shí)基礎(chǔ)知識。另外也要注意回憶自己的優(yōu)點(diǎn)和考試的成功經(jīng)驗(yàn)。早晨起床時(shí)馬上暗示自己心情愉快、有信心,克服自卑情緒?；蛞詡ト恕⒔艹鋈宋餅榘駱?。"榜樣的力量是無窮的",*人物,遇險(xiǎn)不驚、沉著機(jī)智是他們的優(yōu)點(diǎn),這正是在高考臨場中要樹立的典范,在心中樹立他們的形象,也能幫助自己以良好的心態(tài)參加高考。
3遠(yuǎn)離疲勞戰(zhàn)術(shù),注意勞逸結(jié)合
有些考生因?yàn)樵绞桥R近考試,越是覺得知識生疏;越是拼命復(fù)習(xí),越是覺得掌握不扎實(shí)而感到很困擾。這是心緒緊張的具體表現(xiàn),屬于正?，F(xiàn)象。這種狀況的根本原因是疲勞戰(zhàn)術(shù)的惡果,必須緩和繃得太緊的神經(jīng)。你可以:適當(dāng)參加文體活動.但不能過于劇烈;一旦感覺到學(xué)習(xí)得特別疲勞了,立即放下書本,休息鍛煉。即使在這時(shí),頭腦里仍然要注意對知識系統(tǒng)的完整梳理和把握。
4不止眼前的復(fù)習(xí),還有散步和風(fēng)景
在疲憊的情況下,會出現(xiàn)一些不良情緒,有時(shí)也很容易發(fā)火。內(nèi)向的考生這個(gè)時(shí)候可出去散步,看看風(fēng)景,平復(fù)心情;外向的考生在不傷害他人和自身的情況下發(fā)泄一下,如大笑、大哭、打枕頭等,但要有度,否則容易引起情緒失控,只會適得其反。
5放松訓(xùn)練和考前沖刺復(fù)習(xí)更配哦
考生可以暫時(shí)放下所有功課,做一些放松訓(xùn)練,以減輕直至消除緊張不安等不良反應(yīng)。比如:全身放松地坐在一張軟椅上,腳撐著地,兩臂自然下垂,雙眼微合,深呼吸10次。吸氣時(shí)收小腹,繃緊身體。為配合訓(xùn)練,也可選一些輕松舒緩的樂曲作為背景音樂。
6調(diào)整"生物鐘",保證佳狀態(tài)
如果失眠了,不要硬逼自己入睡,可以用一些小方法誘導(dǎo)自己睡覺。如上床后熄燈,躺下仰臥,做一次舒暢的深吸氣,然后徐緩地往外呼氣。在第二次吸氣時(shí),默默地對自己說:"放松,放松,……"這樣做的目的是要反復(fù)地用一些不致引起自己情緒激動的詞語和景象來占據(jù)自己的思想。用這個(gè)方法來催眠。不可急躁,不應(yīng)急于求成。必要時(shí)可考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
7控制飲水量解決上廁所問題
考試中途總是想上廁所,這種現(xiàn)象是緊張?jiān)斐傻??？记皫滋烊裟苊刻鞀蕵芬魂?保持心情愉快,有利于預(yù)防應(yīng)考尿頻現(xiàn)象的發(fā)生。同時(shí)控制飲水量,這對降低排尿頻率大有幫助。在考試當(dāng)天,早、午餐少喝或不喝飲品,少喝一點(diǎn)菜湯?？纪旰髣t可適量飲礦泉水,以供新陳代謝所需。另外,在飲食中適當(dāng)降低含鹽量,以免因口渴而飲水過多。
8家長們亦可幫孩子緩解壓力。
客觀理智地看待高考
建議家長有意識的為孩子減壓,鼓勵(lì)孩子認(rèn)真積極備考,把高考作為對自己人生的一次挑戰(zhàn),但不要讓孩子覺得自己的人生只有*一條路,他仍然有其他的人生選擇,讓孩子盡力而為就可以了。家長對孩子學(xué)習(xí)上的要求要合理,不要強(qiáng)求實(shí)現(xiàn)過高目標(biāo),這樣孩子心理壓力就會減小,焦慮急躁情緒就會得到緩解,而平和冷靜的心態(tài)才更利于孩子的學(xué)習(xí)。
正確地進(jìn)行自我評價(jià)
家長有必要讓孩子客觀正確地看待自己,要看到自己在學(xué)習(xí)上的不足,更要幫助孩子尋找在學(xué)習(xí)上有什么優(yōu)勢,在哪些科目上有提高的可能。經(jīng)過這樣細(xì)致客觀的分析,就會消除孩子的自卑心理,他們可以更客觀地看待自己,心理更能明確自己應(yīng)該怎樣揚(yáng)長避短,在學(xué)習(xí)上從哪些科目的哪些知識著手,采用什么樣的學(xué)習(xí)方式更適合自己等。高三的孩子受神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展和生活經(jīng)驗(yàn)的限制,對自我的分析能力還是有限的,所以家長要主動幫助孩子客觀冷靜地對待自己和學(xué)習(xí),消除忙亂和焦慮的情緒。
幫助孩子制定切實(shí)可行的階段性學(xué)習(xí)計(jì)劃,并督促孩子認(rèn)真落實(shí)
有的孩子學(xué)習(xí)原地踏步不是因?yàn)閷W(xué)習(xí)計(jì)劃制定的原因,而是因?yàn)楹⒆記]有自我的控制能力或沒有堅(jiān)持下來的學(xué)習(xí)品質(zhì),這時(shí)家長需要及時(shí)提醒、督促并鼓勵(lì)孩子按既定的學(xué)習(xí)計(jì)劃完成學(xué)習(xí)任務(wù)。幫助孩子制定切實(shí)可行的階段性學(xué)習(xí)計(jì)劃,并督促孩子認(rèn)真落實(shí),無論從學(xué)習(xí)的科學(xué)性和穩(wěn)定孩子焦慮緊張的情緒方面都是必要的。
后,望考生在讀完本文后能夠調(diào)整好心態(tài),取得理想的成績!
