女人一生中有三次調(diào)理身體的機(jī)會(huì),初潮期、產(chǎn)后期和更年期,而其中較重要的就是產(chǎn)后期。如果產(chǎn)后期恢復(fù)的不好,生完孩子后的10年、20年,甚至更久,身體狀態(tài)可能都會(huì)不盡如人意,而且還可能還落下一些病根,導(dǎo)致中老年之后各種婦科疾病隨之而來。所以,產(chǎn)后恢復(fù)很重要,生產(chǎn)后-6個(gè)月內(nèi)都是產(chǎn)后恢復(fù)的黃金時(shí)期,這段時(shí)間一定要好好把握機(jī)會(huì),對身體進(jìn)行的恢復(fù)。腹部是產(chǎn)后女性較易導(dǎo)致身體變形的地方,由于腹部在生育過程中過度伸張,造成*產(chǎn)后女性腹部松弛,這種松弛的腹肌及增大的宮腔得不到及時(shí)的復(fù)原,極易導(dǎo)致脂肪堆積腹部,形成大肚腩,不僅影響美觀,更是產(chǎn)后身體變形和諸多疾病的罪魁禍?zhǔn)住０茨p肥是一種具有古老方式的防病、治病的方式,是一項(xiàng)沒有副作用的減肥方法,通過舒活經(jīng)絡(luò)、理順氣血、調(diào)整內(nèi)臟平衡的方法抑制食欲,改善脂肪,肌肉的代謝。

產(chǎn)后修復(fù),又叫產(chǎn)后康復(fù),又叫產(chǎn)后恢復(fù),是指女性在生產(chǎn)完畢之后,常常會(huì)因?yàn)樯眢w過于虛弱而需要一定的恢復(fù)和保養(yǎng),而這種恢復(fù)和保養(yǎng)被稱之為產(chǎn)后康復(fù)。產(chǎn)后修復(fù)包含的主要方面有產(chǎn)后會(huì)陰部位的私處細(xì)胞活力因子護(hù)理以及產(chǎn)后的體形恢復(fù)、產(chǎn)后的子宮恢復(fù)、產(chǎn)后的骨骼恢復(fù)和產(chǎn)后的心理恢復(fù),女性在恢復(fù)期間一定要注意營養(yǎng)飲食的均衡。產(chǎn)后恢復(fù)前1-3個(gè)月是新媽媽心理脆弱、生理虛弱的時(shí)期,這段時(shí)間恢復(fù)好壞關(guān)系到終生健康。除了外表可見的身材之外,據(jù)發(fā)現(xiàn),我國女性的很多疾病是因產(chǎn)后恢復(fù)不全而留下的隱患。

調(diào)查表明,生產(chǎn)后缺乏調(diào)養(yǎng)的產(chǎn)婦,其體重將不易恢復(fù),乳房疼痛、脫發(fā)、便秘的發(fā)生率高達(dá)22%,頭暈、的比例增加30.5%,胃不適增加16.5%,心悸者增加22.7%。隨著*經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、人們生活水平的提高、"二孩政策"的實(shí)施以及對科學(xué)健康審美觀念的日益重視,女性產(chǎn)后健康保養(yǎng)意識(shí)也越來越強(qiáng),產(chǎn)后恢復(fù)——這個(gè)致力于女性健康和美麗的全新行業(yè),如今已在我國悄然興起。當(dāng)代都市女性大多具有更加開放的視野和時(shí)尚健康生活觀念,她們尤其重視產(chǎn)后生活質(zhì)量,重視產(chǎn)后健康和美麗。但是,目前為止,*各個(gè)城市產(chǎn)后恢復(fù)等服務(wù)項(xiàng)目屈指可數(shù),專業(yè)產(chǎn)后康復(fù)師更是鳳毛麟角,產(chǎn)后康復(fù)理療師服務(wù)人員,市場缺口巨大,遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足日益擴(kuò)大的母嬰護(hù)理市場需求。