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對(duì)于即將高考的孩子來(lái)說(shuō),將面臨一生中*重要的考試,難免會(huì)有緊張和焦慮的情緒。這時(shí)候家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)及時(shí)的安慰他們,緩解這種焦慮的情緒,避免對(duì)考試造成影響,那么當(dāng)孩子高考前緊張時(shí),家長(zhǎng)應(yīng)該怎么安慰,怎么緩解孩子的焦慮呢?一起往下看看吧。
放任孩子叛逆,你永遠(yuǎn)不知道會(huì)發(fā)生什么
如果不是孩子實(shí)在是沒(méi)辦法繼續(xù)進(jìn)行管教,家長(zhǎng)也不會(huì)選擇叛逆孩子學(xué)校來(lái)給孩子創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì),這種心情,孩子不懂,沒(méi)有叛逆孩子的父母也不懂,可是我懂,因?yàn)橐?jiàn)過(guò)太多這樣的孩子。
有位福建家長(zhǎng)一直與我們保持著聯(lián)系,他們家一直都是做生意的,可是他的侄子正處于青春叛逆期,作為大伯,他看自己的弟弟拿孩子沒(méi)辦法,于是就在網(wǎng)上找了很多叛逆孩子教育學(xué)校,在了解這些傳說(shuō)中封閉式特訓(xùn)學(xué)校后,也看到了很多負(fù)面報(bào)道,于是一直在糾結(jié)要不要將孩子送進(jìn)去。沒(méi)想到的是,在過(guò)年的時(shí)候,才16歲的孩子在大馬路上飆車,把別人撞死了。家里費(fèi)了好大的勁才把這事壓下來(lái),也下定決心將孩子送到了湖南特訓(xùn)學(xué)校。去年8月份孩子畢業(yè),繼續(xù)回到學(xué)校讀書。到現(xiàn)在有時(shí)候家長(zhǎng)和孩子出現(xiàn)溝通問(wèn)題還會(huì)繼續(xù)找當(dāng)時(shí)帶孩子的教官幫忙做工作。
經(jīng)常有人不理解為什么有家長(zhǎng)會(huì)狠心將孩子送到封閉式的學(xué)校進(jìn)行特訓(xùn)教育,在他們眼里,所謂的叛逆孩子學(xué)校就是禁錮孩子的自由,虐待孩子,他們卻不懂得,孩子叛逆不是一朝一夕形成的,想要改變孩子更不是一日之功,如果沒(méi)有這樣一個(gè)環(huán)境,將孩子放到社會(huì)上,效果如何不說(shuō),你永遠(yuǎn)不知道孩子叛逆會(huì)做出什么事情來(lái)。
高考前孩子緊張焦慮不安怎么辦
1、首先弄清楚孩子焦慮的原因。雖然很多孩子高考前都會(huì)出現(xiàn)一定程度上的緊張焦慮,但事實(shí)上輕度的緊張反而有助于孩子備考,只有過(guò)度焦慮才會(huì)影響孩子。而父母首先要弄清楚孩子焦慮的原因以及程度。
雖然每個(gè)孩子面臨的壓力都大差不差,但具體到每一個(gè)孩子身上,不同的孩子有不同的壓力,因而父母必須辨別清楚孩子的主要壓力,然后才能有針對(duì)的幫助孩子緩解壓力。
2、父母放平心態(tài),放下對(duì)孩子的過(guò)高期待。"望子成龍、望女成鳳"的父母太多,在父母的高期待下,考前的孩子們很容易壓力過(guò)大,從而焦慮緊張。如果再加上父母的控制欲過(guò)強(qiáng),過(guò)度干涉孩子的生活學(xué)習(xí),孩子的壓力就會(huì)倍增。
因而父母面對(duì)考前的孩子,一定要放平心態(tài),或者盡量把心里的擔(dān)憂隱藏起來(lái),平常心態(tài)面對(duì)他們,只有孩子感受到父母內(nèi)心的接納后,他們才能真正地放下焦慮。此外,父母不要搞得過(guò)于隆重,比如高考前給孩子準(zhǔn)備過(guò)于豐盛的飯菜,這樣反而會(huì)帶給孩子壓力。
3、父母學(xué)會(huì)正確鼓舞孩子。雖然說(shuō)父母不要過(guò)于大張旗鼓,但對(duì)孩子必要的鼓舞還是需要的,因而在高考備考前的關(guān)鍵階段,父母要學(xué)會(huì)適當(dāng)鼓勵(lì)孩子。
當(dāng)然鼓勵(lì)孩子也要有方法,不能一味瞎鼓勵(lì)。比如父母不要給孩子貼標(biāo)簽,經(jīng)常對(duì)孩子說(shuō)這樣的話語(yǔ)"你一定要努力,必須考上什么學(xué)校。"父母這樣看似鼓勵(lì)的話語(yǔ),實(shí)際上會(huì)加重孩子的心理負(fù)擔(dān)。
父母要鼓勵(lì)孩子所做出的努力,而不是鼓勵(lì)孩子取得的成績(jī),不要這樣對(duì)孩子說(shuō):"你這次模擬考試成績(jī)不太理想,下次要努力加油。"要鼓勵(lì)孩子在學(xué)習(xí)上所做出的努力。父母在備考階段鼓勵(lì)孩子,重點(diǎn)是要引導(dǎo)孩子關(guān)注眼前,幫助孩子梳理心理壓力。
高考前孩子緊張焦慮不安的原因
孩子們出現(xiàn)考前焦慮的很大一部分原因,就是對(duì)自己不夠有信心,認(rèn)為自己的實(shí)力不夠強(qiáng)大,對(duì)高考有一種畏懼心理,擔(dān)心高考失利與考不好。
孩子們對(duì)未來(lái)的結(jié)果的擔(dān)憂,現(xiàn)在考取一個(gè)好*確實(shí)很重要,所以學(xué)生們這么拼命也是有道理的。
孩子們出現(xiàn)考前焦慮是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力太大,眾所周知高三的學(xué)習(xí)強(qiáng)度是相當(dāng)大的,很多學(xué)生因此多多少少都會(huì)有心理壓抑。誠(chéng)然高三的生活確實(shí)枯燥無(wú)味,但是為了未來(lái)這樣也是有意義的辛苦,高考是一次相對(duì)公平的機(jī)會(huì),為此奮斗是值得的。
高考前孩子緊張焦慮不安的表現(xiàn)
一、心理異常。緊張、擔(dān)心、恐懼、憂慮、注意力差、記憶力減退、學(xué)習(xí)效率下降、缺乏自信和學(xué)習(xí)熱情,過(guò)度夸大失敗后果,常有大難臨頭之感。
二、怯場(chǎng)。是考生由于心理過(guò)度緊張,情緒不安,大腦處于興奮狀態(tài),難以控制自己,無(wú)法集中注意力,以至于有的表現(xiàn)活動(dòng)失常、無(wú)法進(jìn)行考試等。
三、行為異常。拖延時(shí)間、逃避考試、坐立不安、考試時(shí)思維混亂、常草草作答,匆匆離開(kāi)考場(chǎng)。
