六盤水青少年心理健康熱線一對(duì)一心理輔導(dǎo)多少錢   情感心理咨詢是咨詢師與來(lái)訪者通過(guò)深入的交流幫助來(lái)訪者分析、解決來(lái)自情感方面問(wèn)題的一種問(wèn)題解決方式,但當(dāng)真的自己面對(duì)情感心理咨詢的時(shí)候,很多當(dāng)事人又會(huì)有這樣或那樣的遲疑,其中*典型的就是"情感心理咨詢真的能幫我解決來(lái)自情感上的困惑嗎?"

     在回答這個(gè)問(wèn)題之前,我們真正需要明確幾個(gè)問(wèn)題:一是情感心理咨詢中關(guān)于"情感"一詞的界定;二是當(dāng)事人求助于情感心理咨詢的動(dòng)機(jī);三是對(duì)解決問(wèn)題持何種期待;四是咨詢師的選擇,這四大問(wèn)題將直接影響咨詢的效果,接下來(lái)我們逐一加以說(shuō)明:關(guān)于情感心理咨詢中"情感"一詞的界定。在生活中我們往往將"情感"一詞狹隘地理解為愛情,其實(shí)它有更廣泛的內(nèi)涵,即親情、友情、愛情都是情感的范疇,但在情感心理咨詢中我們對(duì)情感的界定是局限在愛情中的,這其中主要有戀愛、結(jié)婚、離婚、再婚、婚外戀這幾種形式,概括的講就是為具有具有戀愛關(guān)系的當(dāng)事人雙方解決情感問(wèn)題提供專業(yè)服務(wù)的一種咨詢形式,當(dāng)然這其中以女性居多。

     在戀人之間建立或維系親密關(guān)系的過(guò)程中必然會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題,這可能有些戀人而言可能是很大的麻煩,甚至還會(huì)對(duì)其正常的社會(huì)生活產(chǎn)生一些負(fù)面的影響,因此有助于心理咨詢師是一種比較明智的選擇,但其中又可能存在一些問(wèn)題如當(dāng)事人求助的動(dòng)機(jī)問(wèn)題。在咨詢案例中我們發(fā)現(xiàn),直到走進(jìn)咨詢室的那一刻,有些當(dāng)事人很不明白自己的求助動(dòng)機(jī)是什么,有的只是與戀人鬧矛盾了,心中有很多不快,想找個(gè)人傾訴一番;有的只是認(rèn)為自己在親密關(guān)系中受到了不公正的待遇,需要討一個(gè)說(shuō)法或?qū)で笠环N安慰或補(bǔ)償;還有的只是聽說(shuō)求助于情感心理咨詢可以幫助解決問(wèn)題,抱著試試的心態(tài)尋求幫助……以上都是在求助于情感心理咨詢時(shí)可能出現(xiàn)的問(wèn)題,也是一種求助動(dòng)機(jī)不明確的表現(xiàn),這里我們想說(shuō)的是心理咨詢不等同于朋友之間的簡(jiǎn)單聊天,是有一定的咨詢?cè)O(shè)置的,是需要明確一定的咨詢目標(biāo)的,也就是做決定求助于情感心理咨詢時(shí),當(dāng)事人真正是有明確的求助動(dòng)機(jī),或者說(shuō)為何求助于心理咨詢,這樣的情感心理咨詢才能達(dá)到預(yù)期的咨詢效果。

     關(guān)于當(dāng)事人對(duì)求助于情感心理咨詢持何種期待也將直接影響咨詢的效果,上文我們提到心理咨詢不等于簡(jiǎn)單的聊天,是有一定的時(shí)間限制和咨詢目標(biāo)的,咨詢過(guò)程就是一個(gè)了解情況、分析問(wèn)題、探討問(wèn)題解決方案的一個(gè)過(guò)程,因此,明確當(dāng)事人對(duì)情感心理咨詢持何種期待也是咨詢前需要正視的問(wèn)題,因?yàn)樵谧稍冎形覀円舶l(fā)現(xiàn)很多當(dāng)事人在咨詢初期對(duì)解決問(wèn)題抱有很多不切實(shí)際的、非理性的期待,總是期待咨詢師能幫助自己徹底改變對(duì)方而自己不愿做任何改變或努力,這都是當(dāng)事人一種非理性的想法,也是通過(guò)情感心理咨詢達(dá)不到的一種期待,所以,明確當(dāng)事人對(duì)情感心理咨詢持何種期待很有必要,至少可以在咨詢師的引導(dǎo)下予以調(diào)整,重新確立合理的期待。

     *后一個(gè)對(duì)情感心理咨詢效果產(chǎn)生影響的就是咨詢師的選擇了,一般來(lái)講那些社會(huì)閱歷比較豐富、對(duì)心理現(xiàn)象有比較深刻的洞察力、受過(guò)專業(yè)訓(xùn)練且富有咨詢經(jīng)驗(yàn)的咨詢師會(huì)更有助于當(dāng)事人問(wèn)題的解決,所以在選擇咨詢時(shí)時(shí)不能僅僅依靠那些表面的頭銜、名氣、證書之類的東西去衡量咨詢師的專業(yè)水平,更多的還是需要有一個(gè)甄別的過(guò)程,可能的話可以找身邊有情感心理咨詢求助經(jīng)歷的熟人和朋友推薦,也可以優(yōu)先選擇那些資質(zhì)過(guò)硬、有過(guò)多年行業(yè)經(jīng)驗(yàn)的正規(guī)心理咨詢機(jī)構(gòu)的咨詢師進(jìn)行咨詢。