贛州兒童考前緊張正規(guī)一對(duì)一
建議家長(zhǎng)去咨詢專業(yè)的咨詢老師,進(jìn)而了解孩子內(nèi)心的真實(shí)想法,專業(yè)的人,做專業(yè)的事,用對(duì)方法才能更快解決孩子問題。溫馨提示:為幫助青少年兒童心理相關(guān)問題疏導(dǎo),錢丹塞恩心理平臺(tái)一對(duì)一面向全市廣大師生提供心理輔導(dǎo)服務(wù)。
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每次考試結(jié)束后,"幾家歡喜幾家愁",有些孩子開開心心,得到自己滿意的成績(jī);有些孩子抑郁寡歡,未能從考試失利的陰影中走出來。
對(duì)于這些孩子來說,考試失敗就像洪水撲面而來,徹底擊垮了他們的心理防線。
剛結(jié)束*的這次期末考試,讓琛琛很挫敗,平時(shí)成績(jī)*的他,這次考試成績(jī)卻"*"掉出了全班名。
面對(duì)同學(xué)、老師、家長(zhǎng),琛琛感到自己喘不過氣來,無力應(yīng)對(duì)周圍人的疑惑、好奇;面對(duì)自己的成績(jī),琛琛感到既懊悔又無助,整個(gè)假期悶悶不樂的。
像琛琛這樣的孩子,內(nèi)心對(duì)自己學(xué)習(xí)成績(jī)要求比較高,遭遇挫折后,更容易陷入自責(zé)中難以自拔。此時(shí),若家長(zhǎng)能看到孩子的狀態(tài),適時(shí)站出來,幫助他們走出考試失利后的低谷,振奮其精神,客觀看待自己的能力、看待考試結(jié)果。
▼ 廣州青少年兒童心理咨詢?yōu)槟榻B一些具體方法,家長(zhǎng)們可以參考一下這些建議:
01
孩子已自責(zé),家長(zhǎng)無需重復(fù)指責(zé)
孩子已因考試失利而感到自責(zé)、羞愧,這時(shí)他們*需要的是理解,需要有人傾聽他們心中的苦悶。
此時(shí),家長(zhǎng)溫暖的安慰、鼓勵(lì)、信心比批評(píng)、指責(zé)、說教的效果好得多。
若家長(zhǎng)也因孩子考試失利而心生失望、憤怒,并將自己的情緒發(fā)泄到孩子的身上,會(huì)嚴(yán)重地打擊孩子的自信、自尊,讓孩子陷入更深的自責(zé)、自罪、自卑中,或產(chǎn)生自我防御,抱怨外界、責(zé)備他人,這樣更不利于孩子后面的學(xué)習(xí)。
樂觀看到失敗,堅(jiān)持永不言棄的信念
相信大家都知道孟子那句"天將降大任于世人也,必先苦其心志……"。
面對(duì)考試失利,家長(zhǎng)和孩子不妨樂觀看待,將失敗轉(zhuǎn)化為一次歷練:當(dāng)帆船行駛在平靜的海岸的時(shí)候,是極其容易擱淺和觸礁的;只有大海深處的波浪,才能鍛煉出真正的水手。
考試的失利,很可能只是一次試煉,若可以學(xué)會(huì)正視挫折,查缺補(bǔ)漏,永不言棄,反而能夠讓自己今后更加成功。
03
對(duì)考試失利進(jìn)行合理歸因
成功必有經(jīng)驗(yàn),失敗定有原因。
在孩子心情低落的日子里,家長(zhǎng)不但要鼓勵(lì)孩子振作起來,還可以和孩子一起探索考試失利的原因,看看哪些情況是外在客觀因素導(dǎo)致的,哪些情況是內(nèi)在因素導(dǎo)致的,聽一聽孩子的分析,也給予孩子更廣闊的視角,從多個(gè)角度去分析,這樣能夠找出更多建設(shè)性解決問題的思路。
當(dāng)然,無論是怎樣的原因?qū)е碌?過去的就已經(jīng)過去了,家長(zhǎng)和孩子都需要學(xué)著平和看待過去。
給失利學(xué)生一個(gè)溫暖的空間
很多孩子會(huì)比較在乎老師對(duì)自己的看法,若考試失利時(shí),老師能夠溫暖、寬容、信任孩子,在關(guān)鍵的時(shí)候拉他們一把,讓他們感到不曾被老師放棄,孩子會(huì)更積極向上,甚至很多人的人生會(huì)因?yàn)檫@一次的深刻經(jīng)歷而發(fā)生巨大改變。
歷史上因?yàn)槿藥熣叩膶捜?、理解而激發(fā)斗志,從而重振雄風(fēng)的故事不勝枚舉。
希望老師們、長(zhǎng)輩能給予這些孩子一些理解,他們能夠重新振作,發(fā)揮潛力。
一次的失敗,并不意味著終結(jié),只有不敢正視失敗、不善于終結(jié)經(jīng)驗(yàn)的人,才會(huì)被失敗的厄運(yùn)糾纏。
在孩子考試失利、彷徨無助時(shí),家長(zhǎng)及時(shí)出手,能夠幫助孩子更好走出這個(gè)低落的時(shí)期,重新看到希望,重獲勇氣,盡快投入到新的學(xué)習(xí)生活之中。
我們是一家在有著豐富經(jīng)驗(yàn)的贛州兒童考前緊張正規(guī)一對(duì)一心理咨詢服務(wù)機(jī)構(gòu),擅長(zhǎng)于解決各類老年心理、人際關(guān)系、戀愛婚姻、青少年成長(zhǎng)、性心理、親子關(guān)系、情緒管理、職業(yè)發(fā)展、睡眠心理等心理問題咨詢!公司有*認(rèn)證的專業(yè)心理咨詢師資團(tuán)隊(duì),鏈接長(zhǎng)春當(dāng)?shù)囟嗨咝ＹY源,共同打造完善的心理服務(wù)網(wǎng)絡(luò)。公司秉承"以人為本、服務(wù)社會(huì),用生命影響生命!"的企業(yè)文化精神 ,成功培養(yǎng)了許多*的心理咨詢師,并幫助來訪者近萬例走出心理陰霾,重返社會(huì)崗位,企業(yè)聲望逐日提高。
贛州兒童考前緊張正規(guī)一對(duì)一接下來為你簡(jiǎn)單介紹一下我們的服務(wù)團(tuán)隊(duì)成員及服務(wù)內(nèi)容、服務(wù)流程、收費(fèi)!
長(zhǎng)春心理咨詢師-錢婳
學(xué)歷資質(zhì):
*二級(jí)心理咨詢師,精神分析取向咨詢師。東華*本科。咨詢個(gè)案時(shí)長(zhǎng)500+小時(shí),接受個(gè)人體驗(yàn)300+小時(shí)。長(zhǎng)期接受張海音個(gè)人督導(dǎo)。長(zhǎng)期接受個(gè)人體驗(yàn)。張海音團(tuán)體督導(dǎo)培訓(xùn)并獲認(rèn)證,李鳴精神分析*級(jí)連續(xù)性培訓(xùn)并獲中級(jí)精神分析師認(rèn)證,拉康精神分析連續(xù)性培訓(xùn)并獲認(rèn)證。
擅長(zhǎng)領(lǐng)域:
親子關(guān)系、婚姻情感關(guān)系、人際關(guān)系、職場(chǎng)關(guān)系、心身疾病、性心理障礙等,以及焦慮、強(qiáng)迫、抑郁、恐懼、迷茫等各種情緒問題。
咨詢技術(shù):
精神分析、認(rèn)知行為療法
咨詢風(fēng)格:
穩(wěn)定、深刻、溫暖、層次感強(qiáng)
長(zhǎng)春心理咨詢公司主要經(jīng)營(yíng)范圍:
1、心理咨詢(包括個(gè)體咨詢,團(tuán)體咨詢,精神分析);
2、專業(yè)培訓(xùn)(組織與承辦心理咨詢師專業(yè)培訓(xùn));
3、親子教育(組織與承辦與父母能力訓(xùn)練、親子關(guān)系、兒童青少年的成長(zhǎng)相關(guān)的活動(dòng)、培訓(xùn)、講座等);
4、專業(yè)督導(dǎo)(包括個(gè)案督導(dǎo),團(tuán)體督導(dǎo));
5、EAP服務(wù)(即:員工幫助計(jì)劃,為企業(yè)提供EAP項(xiàng)目、培訓(xùn)、講座、團(tuán)體輔導(dǎo)、心理咨詢等專業(yè)服務(wù))。
長(zhǎng)春心理咨詢流程一般包括以下幾個(gè)階段:
1、初診接待
了解求助者的問題,咨詢師確定求助者的問題是否符合心理咨詢的范圍,以及咨詢師自己能否幫助求助者解決問題。如果不屬于心理咨詢范圍,或者不是自己心理咨詢領(lǐng)域,咨詢師建議求助者到相應(yīng)機(jī)構(gòu)或者咨詢師那里尋求心理咨詢。這個(gè)階段一般是來訪者在525心理網(wǎng)上找到合適的咨詢師后進(jìn)行電話預(yù)約時(shí)進(jìn)行,或者在求助者親自到咨詢機(jī)構(gòu)求助時(shí)進(jìn)行。初診接待一般需要花費(fèi)10 分鐘左右時(shí)間。
2.心理診斷
咨詢師需要對(duì)求助者的問題和相關(guān)情況有一個(gè)全面的了解,對(duì)求助者的問題類型和嚴(yán)重程度有一個(gè)診斷,需要對(duì)造成求助者問題的原因進(jìn)行分析和判斷。心理診斷主要通過與求助者談話、與求助者密切關(guān)系人士談話、通過咨詢師的觀察、心理測(cè)驗(yàn)等方式進(jìn)行。心理診斷階段所需要的時(shí)間往往取決于求助者問題的嚴(yán)重程度和生活經(jīng)歷復(fù)雜程度,心理診斷談話一般在30 分鐘至180 分鐘之間,即心理診斷談話需要1 次到數(shù)次咨詢談話。
3.確定咨詢方案
在咨詢師對(duì)求助者的問題類型和嚴(yán)重程度,以及造成問題的原因有一個(gè)初步診斷后,咨詢師會(huì)和求助者協(xié)商心理咨詢解決問題的先后順序,給求助者介紹采用的心理咨詢技術(shù)和方法,協(xié)商心理咨詢的時(shí)間、周期、費(fèi)用等問題,與求助者達(dá)成一致。如果能夠達(dá)成一致,就進(jìn)入心理咨詢階段,如果不能達(dá)成一致,咨詢活動(dòng)就終止。確定咨詢方案一般需要15 分鐘至30 分鐘。
4.心理咨詢
在心理咨詢師與求助者就咨詢問題和使用方案達(dá)成一致的情況下,咨詢師對(duì)求助者的問題進(jìn)行咨詢性談話,咨詢師可能使用的技術(shù)有:認(rèn)知矯正、行為療法、心理分析等。根據(jù)使用方法的不同,咨詢師有可能會(huì)給求助者布置家庭作業(yè),或者對(duì)求助者進(jìn)行訓(xùn)練。本階段所需要的時(shí)間往往和求助者問題的類型、問題的多少、咨詢技術(shù)、以及求助者配合情況有關(guān)。如果求助者的問題是長(zhǎng)期形成的,或者應(yīng)用了心理分析技術(shù)、抑或求助者未能按照咨詢師的要求完成家庭作業(yè),這些情況下咨詢所需要的次數(shù)可能就比較長(zhǎng)。
5.咨詢結(jié)束
在咨詢目標(biāo)達(dá)成,或者求助者不愿意繼續(xù)進(jìn)行咨詢時(shí),咨詢即告結(jié)束。在結(jié)束的時(shí)候,咨詢師和求助者一起對(duì)咨詢效果進(jìn)行評(píng)估;在咨詢結(jié)束后一段時(shí)間里,還會(huì)與求助者聯(lián)系,了解求助者的改善情況。
長(zhǎng)春心理咨詢所服務(wù)形式及收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)
1. 當(dāng)面心理咨詢
①主任心理咨詢師收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn):400元/每小節(jié)。一次性支付6小節(jié)費(fèi)用,333元/每小節(jié),總計(jì)2000元。一次性支付半年(20小節(jié))費(fèi)用,260元/每小節(jié),總計(jì)5200元。
② 首席心理*收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn):600元/每小節(jié)。一次性支付6小節(jié)費(fèi)用,500元/每小節(jié),總計(jì)3000元。一次性支付半年(20小節(jié))費(fèi)用,400元/每小節(jié),總計(jì)8000元。
③*心理咨詢師收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn):300元/每小節(jié)。一次性支付6小節(jié)費(fèi)用,250元/每小節(jié),總計(jì)1500元。一次性支付半年(20小節(jié))費(fèi)用,200元/每小節(jié),總計(jì)4000元。
2. 網(wǎng)上視頻心理咨詢與心理治療
①*心理咨詢師收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn):300元/每小節(jié)。一次性支付6小節(jié)費(fèi)用,250元/每小節(jié),總計(jì)1500元。一次性支付半年(20小節(jié))費(fèi)用,200元/每小節(jié),總計(jì)4000元。
② 首席心理*收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn):600元/每小節(jié)。一次性支付6小節(jié)費(fèi)用,500元/每小節(jié),總計(jì)3000元。一次性支付半年(20小節(jié))費(fèi)用,400元/每小節(jié),總計(jì)8000元。
③主任心理咨詢師收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn):400元/每小節(jié)。一次性支付6小節(jié)費(fèi)用,333元/每小節(jié),總計(jì)2000元。一次性支付半年(20小節(jié))費(fèi)用,260元/每小節(jié),總計(jì)5200元。
3. 電話心理咨詢
①主任心理咨詢師收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn):400元/每小節(jié)。一次性支付6小節(jié)費(fèi)用,333元/每小節(jié),總計(jì)2000元。一次性支付半年(20小節(jié))費(fèi)用,260元/每小節(jié),總計(jì)5200元。
②首席心理*收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn):600元/每小節(jié)。一次性支付6小節(jié)費(fèi)用,500元/每小節(jié),總計(jì)3000元。一次性支付半年(20小節(jié))費(fèi)用,400元/每小節(jié),總計(jì)8000元。
③*心理咨詢師收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn):300元/每小節(jié)。一次性支付6小節(jié)費(fèi)用,250元/每小節(jié),總計(jì)1500元。一次性支付半年(20小節(jié))費(fèi)用,200元/每小節(jié),總計(jì)4000元。
