銅仁心理醫(yī)生已更新
建議家長(zhǎng)去咨詢專業(yè)的咨詢老師,進(jìn)而了解孩子內(nèi)心的真實(shí)想法,專業(yè)的人,做專業(yè)的事,用對(duì)方法才能更快解決孩子問(wèn)題。溫馨提示:為幫助青少年兒童心理相關(guān)問(wèn)題疏導(dǎo),錢丹塞恩心理平臺(tái)一對(duì)一面向全市廣大師生提供心理輔導(dǎo)服務(wù)。
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今時(shí)年輕人越來(lái)越多地出現(xiàn)了"空心病",這是一種怎么樣的疾病呢?空心病其核心的問(wèn)題是缺乏支撐其意義感和存在感的價(jià)值觀。
一、空心病的癥狀
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),所謂"空心病",本質(zhì)是價(jià)值觀缺陷。主要有以下幾種表現(xiàn):
一則,常常出現(xiàn)情緒低落、興趣減退、快感缺乏等特征,與抑郁癥相像;
二則,孤獨(dú)感、無(wú)價(jià)值感強(qiáng)烈,覺得人生絲毫沒有意義,感覺生活在虛擬世界;
三則,人際關(guān)系處理的不錯(cuò),但是非常在意別人對(duì)自己的看法,"為別人而生、為別人而活",因此也會(huì)時(shí)常覺得疲憊不堪;
四則,自殺觀念時(shí)刻存在,但是會(huì)選擇暴力較小的方式結(jié)束生命;
五則,長(zhǎng)時(shí)間的困惑、對(duì)于未來(lái)感到迷茫,不知努力方向在何方;
六則,傳統(tǒng)心理治療及藥物治療效果均不佳。
從中醫(yī)來(lái)分析,這其實(shí)是心不主神明的表現(xiàn)。本來(lái),孩子得木性,木旺自然化火,表現(xiàn)為木火旺盛,生機(jī)勃勃,精神宣暢,充滿活力。如果木氣被壓抑,木郁而滯,滯則氣機(jī)不通暢,不能化火養(yǎng)心,則心神失養(yǎng)。心主神明的功能受到影響,表現(xiàn)為君火不明,神明不宣暢,就會(huì)表現(xiàn)出各種心不主神的癥狀來(lái)。
錢丹塞恩 比家長(zhǎng)更懂孩子
每個(gè)家長(zhǎng)都應(yīng)該懂一些青少年兒童心理相關(guān)的知識(shí)
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錢丹塞恩青少年心理教育課程,易學(xué)易懂易用,零基礎(chǔ)學(xué)習(xí),不用背名詞述語(yǔ)等。
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特點(diǎn)1,實(shí)操性非常強(qiáng),直接告訴你該怎么做
(這套教程解決方法不是空洞的道理,而是教你如何一步一步的解決孩子問(wèn)題)
特點(diǎn)2,見效快,教程里面的方法與技巧,孩子的問(wèn)題現(xiàn)場(chǎng)見效;
特點(diǎn)3,易上手,視頻教程一學(xué)就會(huì),3天就可以掌握解決孩子問(wèn)題的核心;
特點(diǎn)4,無(wú)需孩子配合,只需父母做即可
(即使是孩子已經(jīng)叛逆的不聽話的情況下,也可以使用,只需要家長(zhǎng)按照教程里面所說(shuō)的去做,孩子的問(wèn)題,自然就可以解決)
特點(diǎn)5,已經(jīng)幫助了*10萬(wàn)多個(gè)家庭解決了孩子叛逆、早戀、厭學(xué)、網(wǎng)癮等問(wèn)題;成功引爆了*10萬(wàn)多個(gè)孩子的學(xué)習(xí)力,讓孩子主動(dòng)愛上了學(xué)習(xí);
特點(diǎn)6,易學(xué)會(huì),甚至是文化較少的家長(zhǎng)按照實(shí)操步驟一步一步去做都能達(dá)到很好的效果。
這套教程不僅僅教您解決您孩子遇到的各種問(wèn)題,同時(shí)會(huì)讓你成為和我一樣成為別人羨慕的孩子教育*。
如果你在家全職帶孩子,這個(gè)絕活可以讓你立馬輕松,讓你不再為孩子教育而頭疼無(wú)助!孩子朝著一切*的方向去發(fā)展,你的夫妻關(guān)系、家庭關(guān)系都更加的溫馨和諧。
如果你是學(xué)生家長(zhǎng),學(xué)了課程里的絕活可以讓你從此不再為孩子在學(xué)校染上的不良行為而分心。
課程里的內(nèi)容將會(huì)成為你投資回報(bào)率*高的秘密武器,無(wú)論是對(duì)孩子、妻子、父母還是事業(yè)、人際、社交!
- 學(xué)生患抑郁癥和焦慮癥的比例急劇上升,而那些就讀于名校的學(xué)生患這類疾病風(fēng)險(xiǎn)更大。
- 學(xué)校和家長(zhǎng)讓孩子們相信他們必須要成績(jī)很好,各方面都表現(xiàn)優(yōu)異才能進(jìn)入**。
- 為了讓自己更有競(jìng)爭(zhēng)力,孩子們接受了超出他們能力范圍的學(xué)術(shù)挑戰(zhàn)和課外活動(dòng)。
當(dāng)代社會(huì),越來(lái)越卷,孩子們背負(fù)著這個(gè)時(shí)代的壓力在成長(zhǎng)。雙減政策后,我們會(huì)發(fā)現(xiàn),家長(zhǎng)和孩子們之間的競(jìng)爭(zhēng),從*轉(zhuǎn)向非*。家長(zhǎng)們以興趣為名,讓孩子報(bào)了各種興趣班。本來(lái)是放松休閑的興趣,變成了一個(gè)個(gè)成績(jī)考核的指標(biāo)。社會(huì)和家庭期待孩子德智體美勞全面發(fā)展,同時(shí)也需要考慮孩子的身心健康和個(gè)體特質(zhì)。否則,美好的愿望會(huì)變成孩子身上無(wú)形的壓力。
上個(gè)學(xué)期,來(lái)咨詢的父母?jìng)兣c我討論*多的一個(gè)問(wèn)題是:他們不堪重負(fù)、壓力過(guò)大的孩子。很多*生和高中生產(chǎn)生這樣的認(rèn)知:學(xué)習(xí)內(nèi)容要越多越好,自己學(xué)得還不夠。我想家長(zhǎng)們值得花時(shí)間探討您的孩子,確保他們沒有接受過(guò)多這樣的這些信息。
在過(guò)去十年左右的時(shí)間,人們發(fā)現(xiàn)年輕人焦慮和抑郁的比例有所增加,尤其是在那些就讀于*學(xué)校的年輕人中。這些學(xué)校的學(xué)生給自己施加了過(guò)度的壓力,以取得過(guò)人成就,以及不斷超越自己。
國(guó)外有新聞爆料,明星們偽造孩子的學(xué)歷證書,付錢來(lái)提高孩子的入學(xué)申請(qǐng)進(jìn)度,成了頭版新聞。進(jìn)入**的競(jìng)爭(zhēng)讓學(xué)生和他們的父母都相信,如果沒有關(guān)系、遺產(chǎn)地位或慷慨的捐贈(zèng),那么孩子就必須非常*才能被錄取。
許多家長(zhǎng)和孩子認(rèn)為,未來(lái)的學(xué)生必須在每個(gè)方面都表現(xiàn)出色,未來(lái)期待的*會(huì)對(duì)他們進(jìn)行考核和評(píng)估,因此,他們會(huì)把各種休閑放松的活動(dòng)視為提升自我,超越自我的鍛煉?，F(xiàn)在,每一項(xiàng)活動(dòng)都是被家長(zhǎng)和孩子們作為社會(huì)比較的項(xiàng)目,無(wú)論是*培訓(xùn)還是興趣班,因此可能也成為壓力和焦慮的來(lái)源。
越來(lái)越多的高中,除了學(xué)習(xí)成績(jī)之外,希望培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立性和決策能力,讓他們自己決定選哪門課,選多少門課,參加哪些課外活動(dòng),參加多少課外活動(dòng)——很少讓他們征求家長(zhǎng)的意見。有時(shí),家長(zhǎng)的參與甚至?xí)`反學(xué)校的規(guī)定。這些學(xué)校認(rèn)為,學(xué)生們很快就能自力更生,因此現(xiàn)在就需要學(xué)習(xí)某些課程。雖然學(xué)校這樣的做法值得稱贊,但學(xué)校同時(shí)也想預(yù)防學(xué)生失敗,因此學(xué)校可能會(huì)消除自然后果,并提醒學(xué)生學(xué)校為其做了很多。
不幸的是,盡管孩子們已經(jīng)具備智力能力,但是很多高中生還不具備自主能力。許多非常有學(xué)術(shù)能力的學(xué)生被各種任務(wù)搞得不知所措,不是因?yàn)樗麄冋娴臎]有能力,而是因?yàn)樗麄円獏f(xié)調(diào)的東西太多了,還不能熟練地管理這么多變量。
試問(wèn)一下,15歲的孩子怎么知道上七節(jié)課比上五節(jié)課要多花多少時(shí)間呢?
他們是否曾同時(shí)學(xué)習(xí)兩門外語(yǔ)?他們?nèi)绾沃栏鞣N體系和課程的要求和評(píng)估?
如果他們以前從未做過(guò),他們?nèi)绾沃涝谒麄兊哪昙?jí)中擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)角色會(huì)對(duì)他們的課程表產(chǎn)生什么影響?
他們?cè)鯓硬拍艽_保自己仍然有時(shí)間培養(yǎng)友誼,和同學(xué)們一起玩耍呢?而同伴間友誼實(shí)際上起到了心理保護(hù)的作用。
我發(fā)現(xiàn)在*和高中制定計(jì)劃要比在*時(shí)難得多。在*和研究生階段,學(xué)生的計(jì)劃、組織和優(yōu)先排序這樣的認(rèn)知能力更加發(fā)達(dá)時(shí),學(xué)生在學(xué)期開始時(shí)就會(huì)得到一個(gè)相當(dāng)固定的時(shí)間表。他們知道什么時(shí)候要做什么事情,這是不變的。他們可以利用這些信息來(lái)計(jì)劃每天甚至幾周的安排,這樣他們可以在選擇參與競(jìng)爭(zhēng)活動(dòng)時(shí)做出一些必要妥協(xié)和取舍。
而中*的老師們都在努力協(xié)調(diào)學(xué)生和學(xué)校的活動(dòng)安排,他們對(duì)學(xué)習(xí)某些安排的日期也不太確定。截止日期和考試日期更加多變,這樣的話,學(xué)生們很難提前做好計(jì)劃。因此,*生和*生在計(jì)劃和時(shí)間管理方面的經(jīng)驗(yàn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于高中生。
那些父母推動(dòng)著去做這一切的孩子們,他們希望被985和211之類的學(xué)校錄取,讓孩子去上七門課程似乎比五門看起來(lái)更加厲害。孩子在*時(shí)候開始與*接軌似乎比等到讀高中更好,如果有這么多有趣的內(nèi)容要學(xué)習(xí),人們不能浪費(fèi)時(shí)間。然而,學(xué)生們往往沒有意識(shí)到,學(xué)七門課所花的時(shí)間要比學(xué)五門課所花的時(shí)間多得多。每門課程都要耗費(fèi)學(xué)習(xí)和工作時(shí)間來(lái)達(dá)到精通的程度,而*只有這么多時(shí)間。有些負(fù)擔(dān)過(guò)重的學(xué)生,背后有父母幫助他們做計(jì)劃,或者在他們不堪重負(fù)時(shí)拯救他們。家長(zhǎng)的這種參與讓學(xué)校相信,成績(jī)優(yōu)異的學(xué)生有能力獨(dú)立管理他們的工作量,由此可見學(xué)校對(duì)孩子的期待是合理的。
當(dāng)然,有一些有動(dòng)力、有組織、有高度積極性的孩子,他們工作迅速,評(píng)估準(zhǔn)確,堅(jiān)持通過(guò)挑戰(zhàn),并在遇到困難時(shí)主動(dòng)尋求幫助。但大多數(shù)人是需要練習(xí)來(lái)掌握以上所有的技能,隨著時(shí)間的推移而掌握這些技能。佩格.道森(Peg Dawson)是研究多動(dòng)癥兒童執(zhí)行功能的心理學(xué)家和作家,他說(shuō),我們經(jīng)常對(duì)學(xué)生的組織性期望過(guò)高,即使是對(duì)那些沒有多動(dòng)癥的學(xué)生,甚至是那些智力很高的學(xué)生期待過(guò)高。
雖然你孩子的學(xué)?？赡芘囵B(yǎng)學(xué)生的自主性,但作為父母,你可能對(duì)你的孩子的能力更了解。你知道孩子能做什么,不能做什么,知道他們過(guò)度擴(kuò)張自己會(huì)脆弱。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你的孩子所承擔(dān)的任務(wù),與他們能夠獨(dú)立完成的任務(wù)之間存在不匹配時(shí),作為家長(zhǎng),你需要與學(xué)校溝通、合作,建立新的適合自己孩子的標(biāo)準(zhǔn),或者你可能需要與孩子就他們的目標(biāo)進(jìn)行探討。*個(gè)目標(biāo)應(yīng)該是孩子的幸福,一旦達(dá)到了這個(gè)目標(biāo),你就可以轉(zhuǎn)向?qū)W業(yè)成就的目標(biāo)。如果他們的基礎(chǔ)穩(wěn)固,后者將更容易實(shí)現(xiàn)和維持。不要讓他們以犧牲孩子的幸福為代價(jià),承擔(dān)超出自己能力范圍的事情。
