建議家長去咨詢專業(yè)的咨詢老師,進而了解孩子內(nèi)心的真實想法,專業(yè)的人,做專業(yè)的事,用對方法才能更快解決孩子問題。溫馨提示:為幫助青少年兒童心理相關(guān)問題疏導(dǎo),錢丹塞恩心理平臺一對一面向全市廣大師生提供心理輔導(dǎo)服務(wù)。

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為了更好地提供心理咨詢服務(wù),讓更多有需要的人獲得幫助,我們有如下的規(guī)定:
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4. 我們將在相關(guān)法律和倫理約束下,對您的信息進行保密。
5. 根據(jù)每天的咨詢安排來提供心理服務(wù)。若出現(xiàn)擁擠情況,將順延安排,煩請留意信息。

青春期的孩子面臨自我統(tǒng)一性危機,自我同一性指個體嘗試著把與自己有關(guān)的各方面結(jié)合起來,形成一個自己決定、協(xié)調(diào)一致、不同于他人的獨具"統(tǒng)一風(fēng)格"的自我。

在這個過程中個體會尋求自我的發(fā)展,對自我的確認和對有關(guān)自我發(fā)展的一些重大問題,諸如我是一個什么樣的人、理想、職業(yè)、價值觀、人生觀等的思考和選擇。

在這一過程中必然要涉及到個體的過去、現(xiàn)在和將來這一發(fā)展的時間維度。而自我同一性的確立,就意味著個體對自身有充分的了解,能夠?qū)⒆晕业倪^去、現(xiàn)在和將來、組合成一個有機的整體,確立自己的理想與價值觀念,并對未來自我的發(fā)展作出了自己的思考。

玲玲因為過去的經(jīng)歷難以對自己的性格形成統(tǒng)一的認識,一時覺得自己開朗外向,一時覺得自己極度內(nèi)向,一時覺得大家是喜歡自己的,一時覺得自己是不被喜歡的……很多矛盾的觀點、評價充斥著她的內(nèi)心。

在咨詢中邱老師根據(jù)玲玲的具體情況幫助她建立健康良好的自我,并學(xué)會自我悅納。經(jīng)過一段時間的心理咨詢后,玲玲學(xué)會了認可和肯定自己,開開心心去上學(xué)了,為自己的夢想去努力學(xué)習(xí)。

青少年心理咨詢提醒

孩子厭學(xué),不肯上學(xué),肯定是有原因。父母勉強孩子去上學(xué),孩子內(nèi)心會非常抵抗,依舊無心學(xué)業(yè),還影響孩子的身心建立,傷害親子關(guān)系。

面對孩子厭學(xué)的問題,父母要盡量去分析孩子厭學(xué)的原因,凡事講究個前因后果,找到了是什么原因讓孩子厭學(xué),才能做到有的放矢,才能有事半功倍之功效。

安康心理咨詢哪里好一對一錢丹塞恩心理 —— *高端心理機構(gòu)連鎖品牌,致力于婚姻情感、成人情緒、職場人際、個人成長、青少年兒童、親子教育等問題解決,一家具有醫(yī)療資質(zhì)心理健康管理機構(gòu)。同時是多家高校、公立中學(xué)學(xué)生心理健康管理機構(gòu)、長期為各*生提供心理健康篩查、心理健康**與預(yù)防服務(wù)。

錢丹塞恩心理擁有100多位心理咨詢師,其中包括53名心理學(xué)碩士,18名心理學(xué)博士,依據(jù)全程依據(jù)國際臨床心理**指南有心理困擾及心理障礙患者實施更有效的**,與缺乏醫(yī)學(xué)背景的心理咨詢機構(gòu)相比,這無疑是它較大的優(yōu)勢。目前錢丹塞恩已經(jīng)在深圳、廣州、重慶、長沙均有分店。計劃在5年內(nèi)*開設(shè)20家分店、為廣大民眾提供較專業(yè)、較高效的心理健康管理服務(wù)。錢丹塞恩心理同時和多家企業(yè)合作,將心理常識普及給群眾。

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情緒壓力咨詢(焦慮癥、抑郁癥、失眠癥、強迫癥、產(chǎn)前輔導(dǎo)、產(chǎn)后抑郁、孤獨癥、產(chǎn)前產(chǎn)后抑郁、更年期綜合癥、中高考考前壓力、恐懼癥)

人際關(guān)系咨詢(人際交往障礙咨詢、情緒壓力管理咨詢、職場生涯規(guī)劃咨詢、社交恐懼癥咨詢、自卑咨詢、敏感多疑咨詢等)

個人成長咨詢(個人發(fā)展規(guī)劃、認識、探索自己、心靈成長、創(chuàng)傷修復(fù)、人際交往能力提升、職業(yè)發(fā)展規(guī)劃、自卑到自信的轉(zhuǎn)變等)

職業(yè)發(fā)展咨詢(職業(yè)生涯規(guī)劃、職場人際關(guān)系、職場發(fā)展和定位、職業(yè)路徑設(shè)計、職業(yè)適應(yīng)、工作壓力、職業(yè)倦怠等)

催眠**(放松減壓、提升自信、幫助安眠、調(diào)節(jié)情緒、緩解抑郁癥強迫癥、追溯童年、探索前世未來等)

企業(yè)EAP(心理體檢、心理講座、心理咨詢、員工入職培訓(xùn)、能力拓展訓(xùn)練、管理層壓力管理、危機干預(yù)與應(yīng)激處理等)

私人VIP定制(高端客戶心理健康包年定制)

安康心理咨詢哪里好一對一*衛(wèi)健委辦公廳發(fā)布《探索抑郁癥防治特色服務(wù)工作方案》(以下簡稱《方案》),明確將高中及高等院校的抑郁癥篩查評估列為抑郁癥防治的重要任務(wù)之一,將青少年、孕產(chǎn)婦、老年人群、高壓職業(yè)人群視作重點人群,各類體檢中心在體檢項目中納入情緒狀態(tài)評估。醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)、體檢中心、高等院校等通過線上線下等多種形式,開展抑郁癥篩查。并要求到2022年,抑郁癥就診率在現(xiàn)有基礎(chǔ)上提升50%。

不少網(wǎng)友對《方案》的要求表示稱贊,認為這是人性化的進步。確實,《方案》從*層面出發(fā),推動社會對抑郁癥進行更深的認識,這是非常必要的。

作為心理咨詢和心理治療的從業(yè)者,我們始終擔(dān)心抑郁癥患者的自殺風(fēng)險。考慮到現(xiàn)代生活給我們帶來的壓力,對心理健康問題的認識變得至關(guān)重要,也值得我們?nèi)ヌ接懸钟舭Y這個問題。

01 認識抑郁癥:無法處理的情緒,淹沒了心靈

抑郁是生活中普遍存在的一種狀況。當(dāng)我們在生活中,突然遭遇失去親人或者重要的人、夢想破滅等意外時,如果無法處理這些感受,那么淹沒了整個心靈的悲傷可能會升級為以抑郁為特征的慢性情緒。例如以下兩個例子:

由于童年的創(chuàng)傷,我的母親一生都在遭受抑郁癥的折磨,并且有自殘的危險。作為一個目睹過母親抑郁癥發(fā)作的孩子,我很害怕媽媽會被負面消極的情緒所控制而傷害自己。幸運的是,她并沒有放棄她的生活。

在*學(xué)習(xí)心理學(xué)的時候,我*喜歡教《變態(tài)心理學(xué)》課程的教授。他才華橫溢,他的演講有成百上千的年輕學(xué)生參加。當(dāng)他自殺身亡時,可想而知,這對我來說是毀滅性的打擊。它給我展示了自我毀滅帶來的震撼,這種震撼足以影響任何人。這也讓我們想起了我們這個時代*受歡迎的喜劇演員羅賓.威廉姆斯(Robin Williams),他因抑郁癥而結(jié)束了自己的生命。

年輕人特別容易感受到難以忍受的壓力,例如,失戀了,或者在學(xué)校或工作中面臨巨大的挑戰(zhàn)。在極其痛苦的情緒中,結(jié)束生命的想法并不少見。正如一位偉大的教授所說的:

"自殺是以*性的方式,解決暫時性的問題。"

意思是說,如果一個人能夠堅持下去,那么痛苦的局面可能會過去,而生命可以繼續(xù)。

所以我們需要教會孩子們和年輕人怎么管理混亂的情緒,教會他們在難受的時候,能夠向他人求助。

02 應(yīng)對抑郁癥:處理情緒的原則和方法

1、處理情緒三原則

當(dāng)你意識到身邊的人有情緒低落的跡象,請準備好傾聽的耳朵和援助的手。

在處理情緒時,請記住三個原則:

首先,你的感覺不等于事實。

您覺得即將發(fā)生或已經(jīng)發(fā)生某事,并不意味著它真的將要發(fā)生或真的已經(jīng)發(fā)生。

第二,痛苦的感覺只是暫時的。

無論感覺多么痛苦,它都會過去。處理痛苦情緒的*好方法通常是停下腳步,等待它過去。我們需要安慰自己:痛苦的感覺終將會過去。

第三,請記住,感覺雖然痛苦但并不危險。

感覺不會傷害您,即使你真的感覺很痛苦。

2、尋找合適的態(tài)度來看待事物

當(dāng)我們處于情緒危機的狀態(tài)下,我們會通過悲觀的有色眼鏡來看待生活。抑郁讓我們只能看到生活中的消極面。實際上,只有消極面的事情很少,而且人類的感覺經(jīng)驗有許多豐富的層次。

我們需要尋找合適的態(tài)度來看待事物,并在看似絕望的情況下,找到積極的選擇。我們可以學(xué)習(xí)或者培養(yǎng)積極的心態(tài),挑戰(zhàn)悲觀消極的思維方式和世界觀。即使我們遭受了傷害,我們也不能讓自己一直保持受害者的心態(tài)。我們必須培養(yǎng)體驗快樂的能力。一步一步的去改善,*終你會擁有一個滋養(yǎng)你的美麗花園。