從孩子開(kāi)始使用電子產(chǎn)品起,父母就要和孩子提前約定使用時(shí)間,改變教養(yǎng)方式,不要總想著控制孩子,而應(yīng)該思考如何尊重孩子,畢竟真正陪伴孩子的,不是手機(jī),而是家長(zhǎng)。*好的讓孩子擺脫對(duì)手機(jī)依賴(lài)的辦法,就是父母的高質(zhì)量陪伴。
孩子經(jīng)?？词謾C(jī)會(huì)有什么危害?
1、影響孩子的身體健康
除了學(xué)業(yè)的繁重之外,其實(shí)智能手機(jī)對(duì)孩子的視力影響也是很大的。孩子經(jīng)常玩手機(jī)的話,手機(jī)屏幕的光會(huì)對(duì)孩子的眼球造成很強(qiáng)的刺激。
2、耽誤孩子自身的學(xué)習(xí)
喜歡玩手機(jī)的孩子,漸漸會(huì)習(xí)慣手機(jī)所帶來(lái)的輕松愉悅的信息。從而對(duì)有難度的學(xué)習(xí)感到乏味和枯燥,并且也不太愿意去開(kāi)動(dòng)腦筋思考解決問(wèn)題,然后學(xué)習(xí)成績(jī)下降。
3、引起視力下降
孩子頻繁玩手機(jī)對(duì)視力影響尤為明顯。有數(shù)據(jù)顯示,小孩連續(xù)玩手機(jī)20分鐘,平均每分鐘眨眼7.67次,視力平均下降到43.8度,接近近視狀態(tài)。另外,淚膜破裂時(shí)間平均為5.3秒,而正常值是15-45秒,如果少于10秒,為病態(tài)。
4、妨礙大腦發(fā)育
2歲以內(nèi)的小孩大腦發(fā)育尚不完全,如果頻繁使用手機(jī),被外界因素刺激,容易導(dǎo)致大腦發(fā)育不全。而且這個(gè)年齡段的小孩自主神經(jīng)調(diào)節(jié)能力還不強(qiáng),看到手機(jī)里的消極畫(huà)面容易出現(xiàn)負(fù)面情緒,如焦慮、不安等。
5、導(dǎo)致睡眠障礙
研究發(fā)現(xiàn),過(guò)于明亮的手機(jī)畫(huà)面會(huì)影響孩子褪黑激素的分泌,從而導(dǎo)致孩子睡眠障礙。美國(guó)加利福尼亞州的一家健康機(jī)構(gòu)調(diào)查后認(rèn)為,手機(jī)光線比日常燈光對(duì)孩子的睡眠影響更大。如果孩子睡前看手機(jī),普遍要在39分鐘后才能入睡,而普通小孩28分鐘內(nèi)即能入睡。
孩子經(jīng)?？词謾C(jī)怎么引導(dǎo)?
1、家長(zhǎng)要做個(gè)好榜樣
如果不想孩子玩手機(jī),那么父母就要做個(gè)好榜樣。工作回家后,大家要多抽時(shí)間陪伴孩子。只要孩子在身邊,*好都不要玩手機(jī)。在孩子禁玩手機(jī)期間,請(qǐng)家長(zhǎng)陪著孩子一起堅(jiān)持!不想讓孩子沉迷游戲,自己就先做到,不沉迷手機(jī)。
2、孩子鬧脾氣時(shí)不拿手機(jī)哄
孩子是情緒多變的物種,有時(shí)候誰(shuí)也沒(méi)惹他,他自己一個(gè)人生悶氣或者來(lái)鬧鬧你。家長(zhǎng)覺(jué)得煩,怎么哄都不聽(tīng),這時(shí)候就拿出了大法寶——手機(jī)。而孩子的手機(jī)癮多半就是這樣染上的。家長(zhǎng)要堅(jiān)持自己的原則,不管孩子怎么鬧脾氣,不要用給孩子玩手機(jī)的快速解決方法,不要養(yǎng)成孩子依賴(lài)手機(jī)的壞習(xí)慣。
3、多讓孩子參加戶外活動(dòng)、集體活動(dòng)
父母可以多帶孩子參加戶外或者和集體活動(dòng),一旦他們忙碌起來(lái),那么他們對(duì)手機(jī)的依賴(lài)性就會(huì)降低。同時(shí),在活動(dòng)中,他們還可以結(jié)交朋友,開(kāi)拓視野,一舉多得。
4、業(yè)余時(shí)間父母要多陪伴孩子
現(xiàn)在的孩子很多屬于獨(dú)生子女,他們?cè)诩页龑W(xué)習(xí)外無(wú)事可做,又沒(méi)有人陪伴,父母只忙工作。他們無(wú)聊了卻沒(méi)人和玩,只能玩手機(jī)。父母在業(yè)余時(shí)間陪陪孩子,孩子就會(huì)感到幸福。
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如果你的孩子有以下的問(wèn)題:
不和家長(zhǎng)溝通
視家長(zhǎng)為仇人
偏執(zhí)
抵觸父母
容易激動(dòng)
情緒波動(dòng)強(qiáng)烈
總是和我們唱反調(diào);
亂發(fā)脾氣
虛榮心強(qiáng)
聽(tīng)不進(jìn)正確的意見(jiàn)跟建議;
上課不專(zhuān)心,多動(dòng)
靜不下來(lái)
屢次挑戰(zhàn)老師和我們的底線;
玩手機(jī),一提到學(xué)習(xí)就惡心、頭昏、
亂發(fā)脾氣甚至歇斯底里。
對(duì)我大吼大叫
孩子自閉自卑
對(duì)他的好不領(lǐng)情
竟然還想動(dòng)手,我心都涼了!
我嘗試很多方法溝通
可每次都是被孩子攆出門(mén)外
孩子回到家就關(guān)著門(mén)
一個(gè)月我們說(shuō)話不到十句
我擔(dān)心孩子,但他從不在意!
