1、疏通經(jīng)絡(luò)

《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說(shuō):"經(jīng)絡(luò)不通;病生于不仁,治之以按摩",說(shuō)明按摩有疏通經(jīng)絡(luò)的作用。如按揉足三里,推脾經(jīng)可增加消化液的分泌功能等,從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來(lái)看,按摩主要是通過(guò)刺激末梢神經(jīng),促進(jìn)血液循環(huán)、淋巴循環(huán)及組織間的代謝過(guò)程,以協(xié)調(diào)各組織、器官間的功能,使機(jī)能的新陳代謝水平能夠有所提高。

2、調(diào)和氣血

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,推拿手法的機(jī)械較為刺激,通過(guò)將機(jī)械能轉(zhuǎn)化為熱能的綜合作用,得以提高局部組織的溫度,促進(jìn)毛細(xì)血管擴(kuò)張,從而改善血液和淋巴循環(huán),使血液粘滯性減低,降低周?chē)茏枇?減輕心臟負(fù)擔(dān),故可防治心血管疾病。

3、提高機(jī)體免疫能力

也正是由于按摩能夠疏通經(jīng)絡(luò)。使氣血得到平衡、還可以保持機(jī)體的陰陽(yáng)平衡,所以按摩后可感到肌肉放松、關(guān)節(jié)靈活,使人精神振奮,消除疲勞,對(duì)保證身體健康有重要作用。