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高考期間家長應(yīng)該怎么做

無論家長們?nèi)绾纹谂魏⒆觽兏呖紩r一切順利,都不得不防備考試的三天時間里很可能會出現(xiàn)一些狀況,比如孩子可能會抱怨"晚上(中午)睡得不好"、會沮喪"某科考得很糟"等。此時,家長一定要接納孩子的情緒,與他一起面對并穩(wěn)定自身的心理與情緒。家長狀態(tài)穩(wěn)定才能將孩子從糟糕的情緒中帶出來。當(dāng)孩子抱怨"沒睡好"時,家長要堅定地告訴孩子"沒關(guān)系,不會影響答題"。事實上,人體所擁有的應(yīng)激功能,使得我們在全身心投入考試時,不會感到疲倦。所以,家長沒有必要擔(dān)心"睡不好"會影響孩子在考試中的發(fā)揮,真正影響發(fā)揮的是對"睡不好造成巨大后果"的擔(dān)心。拉薩復(fù)讀機構(gòu)推薦

當(dāng)孩子表達"某科自己感覺沒考好"時,家長務(wù)必管理好自己的表情與言行,否則不僅會使孩子加深自己的負面情緒,更可能會產(chǎn)生負罪心理。因此家長首先要調(diào)整自己的心態(tài),高考是場團體戰(zhàn),某一科的狀態(tài)并不能決定終的結(jié)果。不要跟孩子說諸如"上一科沒考好,接下來一定要好好考"此類的話,這些話中表露出來的希望"補償"的含義不但不能給孩子的情緒帶來穩(wěn)定,反而會給下面的考試帶來更多的壓力。家長應(yīng)靜靜陪同孩子釋放情緒,待狀態(tài)緩和后,與孩子一起做一些轉(zhuǎn)移注意力的事情,引導(dǎo)他們將注意力放在下一場考試的備考中去,可以翻看下一場考試的書本,幫助孩子從已經(jīng)掌握的知識點中從獲取信心。

高考期間家長不要做的事

1、越臨近高考,對孩子越來越關(guān)心

各位家長要知道,對孩子超越平時的特別關(guān)心,其實是在增加負擔(dān)。這并不是什么好事!

2、把自己的焦慮和絕望,寫在臉上

情緒是會感染的,尤其在孩子面前,在高考前的這個關(guān)鍵時期,哪怕家長對孩子一句話都不說,但家長內(nèi)心的緊張和焦慮,已經(jīng)傳遞給了孩子。

3、總拿別人家的孩子和自己的孩子做對比,給孩子強加榜樣

作為家長,回想一下小時候反感也是父母老拿自己和別人家孩子做對比吧!初心是好的,但考前給孩子一個較高的榜樣,反而會給孩子增加壓力。