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關(guān)于"記憶",要防止兩種傾向。一種傾向是死記硬背。記憶的確是一種能力,但是高考不僅需要記憶力,還需要觀察力、想象力、操作能力,特別是思維能力。因此片面強(qiáng)調(diào)和夸大記憶的作用極其不利。另外一種傾向就是忽視記憶,這也是不對(duì)的。記憶畢竟是基本能力之一,而且是獲得和掌握知識(shí)基礎(chǔ)的能力,沒有記憶就沒有知識(shí)。正確的理念是,既重視記憶又重視思維,而且力求運(yùn)用人的各種能力來(lái)促進(jìn)記憶。瀘州高三復(fù)讀機(jī)構(gòu)費(fèi)用多少錢

高三不是意味著和一切娛樂活動(dòng)絕緣,平時(shí)也可多聽聽音樂看看電影,建議聽英文歌曲和看原聲并有中文字幕的英文電影,這樣放松時(shí)還可以培養(yǎng)對(duì)英語(yǔ)的興趣,提高英語(yǔ)的聽說(shuō)能力,提升語(yǔ)感。再有便是一些重要考試如期中期末模擬考過(guò)后可以適當(dāng)發(fā)泄,比如和同學(xué)唱唱歌、溜冰之類。不過(guò)也別忘了在考完后趁熱打鐵把考前復(fù)習(xí)過(guò)的再看一看鞏固一下。

自我調(diào)節(jié)放松1、當(dāng)心情緊張或?qū)W習(xí)累的時(shí)候,一是練習(xí)做深呼吸,吸氣要深、滿,吐氣要慢、勻。全身進(jìn)行放松。另一種方法將全身所有能控制的肌肉從頭至腳全部繃緊,然后慢慢吐長(zhǎng)氣,直至全身全部放松下來(lái)。2、當(dāng)你覺得緊張時(shí),想象美好的開心的事物和情景,把當(dāng)時(shí)的情景想象得栩栩如生,把自己快樂的感覺找到,并陶醉在想象情景之中?？梢允撬{(lán)天白云,自己在云上飄或是想象在一望無(wú)垠的海邊,海浪輕輕拍打你的感覺。3、系統(tǒng)脫敏消除焦慮。在平時(shí)的考試中,有的考生怕難題、怕考試氣氛、怕自己不如別人得的分高……考生把自己在高考上怕的情形全都列出來(lái),然后從輕的開始打分,按著各項(xiàng)依次往下排至怕的情形0、2、4、6、8……從輕的開始想象當(dāng)時(shí)的情形,再按上面的方法自己放松,再放松,這樣結(jié)合多次,一直做到后害怕的情形,這樣害怕的事物通過(guò)放松就會(huì)慢慢地消失。這樣的放松每天可做1―2次。

在這個(gè)世界上,讀書是成本低,收效大的投資,所有的成功都不是一日之功,需要同學(xué)們堅(jiān)持不懈的努力哦!感謝大家對(duì)成都卓元教育學(xué)校的支持,我們會(huì)繼續(xù)努力為同學(xué)們帶來(lái)更多的幫助.瀘州高三復(fù)讀機(jī)構(gòu)費(fèi)用多少錢