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一些平時成績較差、又缺乏自我控制能力的孩子一旦回家自習(xí),很難保證不去做與考試無關(guān)的事情,上網(wǎng)、看電視、打電話聊天等。家長要對他們多加提示,比如,讓孩子在備考期間不要打開電腦,或是與他商量暫時把電腦收起來。只要家長態(tài)度得當(dāng),孩子對這樣的建議通常都能夠接受。達(dá)州高考復(fù)讀學(xué)校學(xué)費(fèi)是多少

高三不是意味著和一切娛樂活動絕緣,平時也可多聽聽音樂看看電影,建議聽英文歌曲和看原聲并有中文字幕的英文電影,這樣放松時還可以培養(yǎng)對英語的興趣,提高英語的聽說能力,提升語感。再有便是一些重要考試如期中期末模擬考過后可以適當(dāng)發(fā)泄,比如和同學(xué)唱唱歌、溜冰之類。不過也別忘了在考完后趁熱打鐵把考前復(fù)習(xí)過的再看一看鞏固一下。

  有了高考年度目標(biāo),還要學(xué)會將目標(biāo)階段化,這樣才能夠由目標(biāo)逐步落實(shí)到任務(wù)。首先,由年度目標(biāo)得出中期目標(biāo),按照前松后緊的原則,我建議大家在高三前半年落實(shí)任務(wù)的40%,比如全年要提高10名,那么期中要提高4名。這是因?yàn)楦呷鞍肽赀€有一些新課程要學(xué),而且就象物理學(xué)習(xí)中所知道的那樣,啟動時的靜摩擦力是大的,我們需要在上半年付出一點(diǎn)時間和精力,調(diào)整孩子的心態(tài),使之進(jìn)入良好的程序和狀態(tài)?？梢哉f,前半年能夠完成中期目標(biāo)的孩子,年度目標(biāo)通常都能夠順利完成,因?yàn)樵降胶竺?我們所擅長的心理因素和壓力調(diào)整就會發(fā)揮越大的作用

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