運(yùn)動康復(fù)是目前健身行業(yè)運(yùn)用的多的詞語,而很多時候我們會誤解運(yùn)動康復(fù),各式各樣的跟運(yùn)動談不上邊的也叫運(yùn)動康復(fù)。在處理各類軟組織、肌肉、傷病等問題中有很多方式和方法,每一種方式方法都會有不同的效果,也有屬于方式方法的歸類,如軟組織疼痛處理技術(shù)、如傳統(tǒng)按摩手法技術(shù)、如拉伸療法、如傷科手法技術(shù)、如脊柱正骨技術(shù)等等,而我們不能說哪一種方法就是適用于全部問題處理的,很多時候我們會把方法名稱進(jìn)行混淆,把一種方法當(dāng)成鑰匙包治百病。而很多時候我們只看到方法所產(chǎn)生的正面效果,而不考慮負(fù)面因素,而導(dǎo)致問題的重復(fù)產(chǎn)生和思想的單一以及固化。問題的處理應(yīng)該從生活中整體得考慮入手,細(xì)到生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,問題都是積累而來因此處理的方式也有多種,而這取決于每個不同的問題時期而定。

運(yùn)動康復(fù),簡而言之就是用自我的運(yùn)動方式去改善我們的身體問題,達(dá)到身體康復(fù)健康的一個標(biāo)準(zhǔn)。人體每日從事的各類活動就是運(yùn)動,因此活動就是人體康復(fù)的過程,而在這個過程中有很多方面的注意事情,是因?yàn)槲覀儽旧頉]有這樣的活動空間,而制造出來的空間,而他活動功能不適應(yīng)環(huán)境的需求所以活動的康復(fù)功能根本上就是無效的 ,當(dāng)還原到生活時有可能產(chǎn)生不同問題,甚至你的運(yùn)動康復(fù)就是一種損傷機(jī)制。

千百年來在環(huán)境適應(yīng)過程中我們?nèi)祟惍a(chǎn)生了各式各樣的工作種類,而基本的就是在活動空間中身體去適應(yīng)各類工作習(xí)慣,產(chǎn)生單一的活動空間,但是在沒有現(xiàn)代社會的進(jìn)步時,我們?nèi)祟愡€可以參加各類生活活動來達(dá)到身體平衡的效果,而不至于產(chǎn)生單一問題的積累,所以很多時候都會很健康的生活著。而現(xiàn)在文明的進(jìn)展工作生活的單一方式越來越多,而且又沒有多余的活動空間進(jìn)行活動,所以產(chǎn)生更多問題的積累。

其實(shí)想要改善問題其實(shí)很簡單,就是讓身體活動起來平衡因?yàn)槲覀儐我坏姆绞蕉a(chǎn)生的積累,而現(xiàn)在活動方式的減少,因此健身房和各類運(yùn)動種類是大家活動的平衡點(diǎn),但是由于對健身知識的影響傳輸出現(xiàn)很多不一樣的問題積累,因此大家都忙于參加各類學(xué)習(xí),然后大家忽略了人體基礎(chǔ)的活動方式就是,自身問題的循序漸進(jìn),而且每個地域的人群,飲食習(xí)慣,等問題沒有進(jìn)行合理的調(diào)整,所有人參與訓(xùn)練時都是統(tǒng)一的運(yùn)動模式和測試標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行,有些人剛開始不適合力量訓(xùn)練也在做力量訓(xùn)練,有的人不適合跑步也在跑步,有的人不適合游泳也在游戲,不考慮自身情況而進(jìn)行運(yùn)動調(diào)整。

運(yùn)動康復(fù)應(yīng)該是主動的活動,在目前運(yùn)動訓(xùn)練當(dāng)中,運(yùn)動康復(fù)定義還不完善,本身運(yùn)動康復(fù)沒有標(biāo)準(zhǔn)動作,沒有標(biāo)準(zhǔn)重量,沒有標(biāo)準(zhǔn),因?yàn)槊總€人都是一個個體,運(yùn)動訓(xùn)練因根據(jù)每個人個體去設(shè)計(jì)和對環(huán)境的適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)。而不是建立一個標(biāo)準(zhǔn)讓所有人去適應(yīng),比如長期在山里活動的人和城市里活動的人能按照一個標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行測試嗎?一個運(yùn)動員能和IT工作者進(jìn)行一個標(biāo)準(zhǔn)測試嗎?數(shù)據(jù)的建立,和環(huán)境的模仿只是康復(fù)過程中的適應(yīng),但不能真正的適應(yīng)每一個人。

教學(xué)內(nèi)容:
1、講授十二經(jīng)絡(luò)走向、分布,腧穴;
2、在中醫(yī)臨床中常見的解剖學(xué)應(yīng)用;
3、講授中醫(yī)基礎(chǔ)理論:陰陽學(xué)說、五行學(xué)說、藏象、病因與病機(jī)。
4、講授中醫(yī)診斷學(xué):八綱辨證、疾病診斷、四診合參及特色手診、眼診、腹診;
5、講授如何進(jìn)針、行針、針刺補(bǔ)瀉手法及針刺的注意事項(xiàng);
6、講授針灸的選穴、配穴、適應(yīng)癥、禁忌癥及內(nèi)外婦兒科幾十種病的臨床治療;
7、董氏奇穴、耳穴療法、刺血療法、埋線療法、針灸減肥。
8、講授特色針法的適應(yīng)癥及禁忌癥,如:眼針、鋒針、舌三針、腹針、梅花針、透針、頭皮針、火針、平衡針法等。
9、講授灸法的臨床應(yīng)用;
10、講授小兒推拿臨床應(yīng)用,治療感冒、發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、便秘、免疫力低下等。
11、常見的中藥調(diào)理方劑。
12、講授刮痧、拔罐、足療、
13、講授推拿按摩基礎(chǔ)手法:如擺動類、摩擦類、擠壓類、叩擊類、振動類手法。
14、推拿按摩在頭面部、胸腹部、腰背部、四肢部的應(yīng)用;治療頭痛、失眠、腹脹、便秘、落枕等。
15、講授正骨治療急性腰扭傷、落枕、肩周炎、腰腿痛、腰肌勞損等。

一、培訓(xùn)方式:
1.傳統(tǒng)教學(xué)方法,授課老師手把手教授,一期不會下期免費(fèi)學(xué)習(xí),學(xué)會為止。
2.理論課實(shí)踐課相結(jié)合,靈活易懂,易于掌握。
3.學(xué)校學(xué)習(xí)側(cè)重臨床實(shí)踐,以提高學(xué)員的實(shí)際操作能力,學(xué)員畢業(yè)后可以獨(dú)立勝任各項(xiàng)工作。
4.傳授中醫(yī)特色針灸治療手法,使您的技術(shù)獨(dú)具特色,為您將來的事業(yè)打下堅(jiān)固的基石。
5.小班式教學(xué)模式,讓每個學(xué)生都有與老師交流學(xué)習(xí)的時間,讓學(xué)生在短的時間內(nèi)學(xué)習(xí)多的技能。
二、課程時間:延期多學(xué)免收費(fèi)用,學(xué)會為止。
四、培訓(xùn)對象:凡熱愛醫(yī)學(xué)技術(shù)事業(yè)的有志青年或年滿十六周的社會各類人士均可報名參加。
五、報名須知:報名時提交相關(guān)證明復(fù)印件各一份(身份證原件、1、2寸紅底免冠照片各4張等)
六、畢業(yè)證書:學(xué)習(xí)期滿,經(jīng)考試合格,頒發(fā)證書,*通用。
七、食宿提供:免費(fèi)提供住宿