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夏天喝茶，你喝對(duì)了嗎？第三部分

不同的茶有不同的功能，不同的季節(jié)需要喝不同的茶，夏天喝茶，你真的喝對(duì)了嗎？

水果茶

發(fā)酵度0％

特點(diǎn):以各種花朵與水果濃縮干燥而成，含有各種維他命、果酸與礦物質(zhì)，不含咖啡yin與單寧酸。沖泡后仍能保持花果風(fēng)味以及濃郁的果香。

茶性:溫和

功效:舒緩情緒、排毒養(yǎng)顏等。

適合人群:口感香氣尤其適合想美容養(yǎng)顏、補(bǔ)血益氣、改善氣色的女性。

注意:怕酸的人，建議放幾顆紅棗、蜂蜜或冰糖、口感更佳。

這六種茶千萬別喝！

1變質(zhì)茶

茶不易妥善保管，易吸濕而霉變。變質(zhì)茶中含有大量對(duì)人體有害的物質(zhì)和病菌，不能飲用。

2焦味茶

炒制過火的茶葉，營養(yǎng)已經(jīng)喪失，味道也不好了。

3久泡茶

沖泡時(shí)間過長，茶葉中的茶多酚，類脂，芳香物質(zhì)等自動(dòng)氧化，不僅茶湯色暗、味差、香低，失去品嘗價(jià)值；而且由于茶葉中的維生素C、維生素P、氨基酸等因氧化而減少，是茶湯營養(yǎng)價(jià)值降低。同時(shí)由于茶湯擱置時(shí)間太久，受到周圍環(huán)境的污染，茶湯中的微生物數(shù)量較多，很不衛(wèi)生。

4冷茶

茶宜適熱而飲。溫茶、熱茶能使人深思爽暢，耳聰目明；冷茶對(duì)身體則有滯寒、聚痰的副作用。

5燙茶

茶一般都是用高溫的水沖泡，但不能在水溫過熱時(shí)飲用。水燙的茶水對(duì)人的咽喉、食道和胃刺激較強(qiáng)。如果長期飲用太燙的茶水，可能引起這些器官的病變。茶水的溫度宜在56℃以下。

6濃茶

濃茶濃茶中含有大量的咖啡yin、茶堿等，刺激性很強(qiáng)。飲濃茶可導(dǎo)致失眠、頭痛、耳鳴、眼花，對(duì)腸胃也不好。

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