周末和業(yè)余的時間我們大家都不要浪費了，其實可以利用起來讓自己的生活過的更加充實，更好的提升自己氣質，那就必須學習下形體禮儀課程了，個人的著裝與言行舉止是給別人留下印象的*的表現(xiàn)，我們經常看到有很多苗條纖細的女孩，身材很好，但站沒站相，坐沒坐相，聳肩、駝背、塌腰、挺肚，走路姿勢不優(yōu)美，白長了一副好身材，沒有把女性的體態(tài)儀態(tài)美和氣質美展示出來。
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孩子的形體問題需要及時糾正過來，讀書寫字，很多學生都會形成含胸駝背的習慣，嚴重影響個人的身體發(fā)育和自己的形象，武漢當代風尚青少年通過形體矯正的練習能非常有效的糾正日常因錯誤坐姿、睡姿、走姿、書寫所造成的脊柱側彎、駝背、腿部變形、扁平足等不良體形，增強骨骼柔韌性、改善脊柱靈活與穩(wěn)定性，促進孩子們的骨骼發(fā)育，同時更多的培養(yǎng)集中注意力，改善孩子的浮躁、好動、精神渙散的一面，養(yǎng)成良好的習慣，在調整身形的同時還培養(yǎng)了氣質。每位孩都有不同的形態(tài)問題，我們會根據(jù)不同問題分配到不同的班級，個別孩子，我們會針對其個人制定相應的矯正計劃。
【武漢當代風尚形象禮儀訓練】:
1、形體訓練雕塑線條，練出完美形體（包括美頸運動、肩部線條、挺拔的背影、靈活的雙手、緊實的腹部等）
2、儀態(tài)訓練
（1）站姿訓練（糾正駝背、頸部錯位、腹部肥胖、斜肩等）
（2）坐姿訓練
（3）蹲姿訓練
（4）走姿訓練（糾正內外八字等）
（5）表情訓練（靈動的眼神、親和力的微笑）
3、基本禮儀
（1）孝順與感恩禮儀
（2）個人穿衣戴帽禮儀
（3）基本交際禮儀
（4）職場面試禮儀
4、鞏固訓練針對以上學習的方法、技巧進行鞏固訓練，養(yǎng)成習慣課程安排
1、細節(jié)成就美麗:揮手、鼓掌、回頭、鞠躬、握手的優(yōu)雅形式
2、優(yōu)美挺拔的站姿訓練
3、端莊的坐姿訓練
4、輕盈的步態(tài)訓練
5、讓你的眼神靈動起來
6、練出迷人的微笑
7、照相時如何更上鏡
提升氣質，塑造優(yōu)雅曲線，儀態(tài)舉止是我們形體禮儀課程的重點，如果您苦惱自己的走路姿勢難看，如果您對自己的駝背姿勢非常不滿，如果您想更加優(yōu)秀來武漢當代風尚學習。我們都知道個人的氣質都是體現(xiàn)在一言一行之間的， 站姿、走姿、坐姿、蹲姿等無聲的姿體語言在不斷的演繹你人生的點滴，面部表情、挺胸、開肩、拉頸、收腹、提臀的技巧和動作在不斷塑造你的體態(tài)和姿彩，每一位學員上鏡的姿態(tài)更是成為釋放最美自己的窗口。
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