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青少年形體有問題,一定要及時(shí)的矯正,否則會(huì)越來越嚴(yán)重,,那么首先就從自己的形體開始看,如果有彎腰駝背,o型腿,內(nèi)八外八等,就是不良的形體問題,這樣就需要及時(shí)矯正,雅姿形體禮儀培訓(xùn)讓您的身體-----有形·有象·有韻.有味 歡迎您的加入!
【課程大綱】
1、形體訓(xùn)練雕塑線條,練出完美形體
(包括美頸運(yùn)動(dòng)、肩部線條、挺拔的背影、靈活的雙手、緊實(shí)的腹部、挺實(shí)的胸部等)
2、儀態(tài)訓(xùn)練
(1)站姿訓(xùn)練(糾正駝背、頸部錯(cuò)位、腹部肥胖、斜肩等)
(2)坐姿、蹲姿訓(xùn)練
(3)走姿訓(xùn)練(糾正內(nèi)外八字等)。
(4)表情訓(xùn)練(靈動(dòng)的眼神、親和力的微笑)。
3、雕琢雕塑優(yōu)雅體態(tài)(美頸、舒肩、挺胸、妙手、細(xì)腰、胯活、腹美、翹臀、美腿)。
4、優(yōu)雅上鏡、服飾修身、儀態(tài)禮儀。
5、形體儀態(tài)教練培訓(xùn)的教學(xué)方法與操作技巧技
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