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武漢暑期哪有形體禮儀訓(xùn)練班   孩子走姿不好看怎么快速矯正

武漢暑期哪有形體禮儀訓(xùn)練班   孩子走姿不好看怎么快速矯正

授課機(jī)構(gòu): 雅姿美學(xué)培訓(xùn)

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課程介紹

發(fā)布日期:2017-06-08 14:56

武漢暑期哪有形體禮儀訓(xùn)練班 孩子走姿不好看怎么快速矯正。武漢雅姿美學(xué)形象禮儀培訓(xùn)講師常云老師小班授課,常年報(bào)名,隨時(shí)參加學(xué)習(xí)訓(xùn)練。 

武漢學(xué)生找形體禮儀培訓(xùn)學(xué)校 *雅姿個(gè)人彎腰駝背培訓(xùn)班 
(1) 走姿是站姿的延續(xù)動(dòng)作,行走時(shí),必須保持站姿中除手和腳以外的各種要領(lǐng)。 
(2) 走路使用腰力,身體重心宜稍向前傾。 
(3) 跨步均勻,步幅約一只腳到一只半腳。 
(4) 邁步時(shí),兩腿間距離要小。女性穿裙子或旗袍時(shí)要走成一條直線,使裙子或旗袍的下擺與腳的動(dòng)作協(xié)調(diào),呈現(xiàn)優(yōu)美的韻律感;穿褲裝時(shí),宜走成兩條平行的直線。 
(5) 出腳和落腳時(shí),腳尖腳跟應(yīng)與前進(jìn)方向近乎一條直線,避免內(nèi)八字或外八字。 
(6) 兩手前后自然協(xié)調(diào)擺動(dòng),手臂與身體的夾角一般在10°~15°,由大臂帶動(dòng)小臂擺動(dòng),肘關(guān)節(jié)只可微曲。 
(7)上下樓梯,應(yīng)保持上體正直,腳步輕盈平穩(wěn),盡量少用眼睛看樓梯,*不要手扶欄桿。 
微笑: 
是一種國(guó)際禮儀,能充分體現(xiàn)一個(gè)人的熱情、修養(yǎng)和魅力。真正甜美而非職業(yè)性的微笑是發(fā)自?xún)?nèi)心的,自然大方。真實(shí)親切的。要與對(duì)方保持正視的微笑,有膽量正視對(duì)方,接受對(duì)方的目微笑要貫穿禮儀行為的整個(gè)過(guò)程。 
目光: 
與人談話時(shí),大部分時(shí)間應(yīng)看著對(duì)方,正確的目光是自然的,注視對(duì)方眉骨與鼻梁三角區(qū),不能左顧右盼,也不能緊盯著對(duì)方。道別或握手時(shí)目光正視對(duì)方的眼睛。 
站姿: 
抬頭、挺胸、含顎、收腹、提臀、雙肩自然下垂。 
男士:雙腳分開(kāi),比肩略窄,雙手交叉,放于腹前或體后。 
女士:雙腳并攏呈V字形或丁字狀站立,雙手交叉放于腹前。 
坐姿: 
入座要輕,坐滿椅子的三分之二,輕靠椅背。雙膝自然并攏(男士可略分)頭平正、挺胸、夾肩、立腰。如長(zhǎng)時(shí)間端坐,可將兩腿交叉重疊,注意將腿回收。 
行姿: 
女士,抬頭、挺胸、收腹、手自然擺動(dòng)、步伐輕盈,不拖泥帶水,身體有上拉的感覺(jué)。男士,步伐穩(wěn)重,擺臂自然,充滿自信。 
手勢(shì): 
是談話必要的輔助手段,幅度和頻率不要過(guò)大,在示意方向或人物時(shí),應(yīng)用手掌,切不可用手指。示意他人過(guò)來(lái)時(shí),應(yīng)用手掌,掌心向下,切不可掌心向上。 

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