武漢學(xué)做咖啡的地方 武漢花式咖啡培訓(xùn) 來(lái)武漢威士特培訓(xùn)

*連鎖品牌，教學(xué)出品用的材料和設(shè)備均為威士特自己的產(chǎn)品，開(kāi)店創(chuàng)業(yè)有保障！武漢威士特培訓(xùn)與北京CSCA精品聯(lián)合辦學(xué)，時(shí)尚新品隨季教，緊跟市場(chǎng)新潮！

 

1. *連鎖品牌，與眾果盟人力資源有限公司合作，學(xué)完包就業(yè)，并免費(fèi)提供開(kāi)店創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)、人員培訓(xùn)等服務(wù)。

2. 一對(duì)一實(shí)體店教學(xué)，課程采用私人定制的模式，根據(jù)學(xué)員的時(shí)間、接受能力、學(xué)習(xí)進(jìn)度等靈活安排課程。

3. 特聘北京資深咖啡導(dǎo)師指導(dǎo)教學(xué)，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和開(kāi)店指導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)豐富，學(xué)習(xí)有保障，學(xué)會(huì)為止。

4. 湖北省高校技師指定培訓(xùn)進(jìn)修基地，咖啡師證包考過(guò)為止。

5. 武漢威士特培訓(xùn)與北京CSCA精品聯(lián)合辦學(xué)，時(shí)尚新品隨季教，緊跟市場(chǎng)新潮，有意者可輸送至北京深造。

6. 環(huán)境優(yōu)雅，交通便利，學(xué)員可免費(fèi)參加我們定期舉辦的葡萄酒品鑒、咖啡品鑒、音樂(lè)party等活動(dòng)。

武漢學(xué)做咖啡的地方 武漢花式咖啡培訓(xùn)

每天喝不同的咖啡量，會(huì)有什么樣的效果？

1杯咖啡

好處:希臘研究人員對(duì)485名65歲以上的老人進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn)，每天1杯咖啡可以保持動(dòng)脈健康、穩(wěn)定血壓。英國(guó)布里斯托*對(duì)600位志愿者的調(diào)查也表明，每天1杯咖啡可以增強(qiáng)腦力。

壞處:咖啡因需要8個(gè)小時(shí)才能被完全排出體外，所以如果下午3點(diǎn)或4點(diǎn)以后喝咖啡，很容易出現(xiàn)睡眠障礙。

2杯咖啡

好處:美國(guó)佛羅里達(dá)*研究發(fā)現(xiàn)，200毫克咖啡因，相當(dāng)于兩杯咖啡的含量，可以預(yù)防記憶力下降和老年癡呆癥。《國(guó)際運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志》的研究也表明，運(yùn)動(dòng)前30分鐘喝咖啡有助提高成績(jī)。

壞處:如果是孕婦，咖啡攝入量應(yīng)少于兩杯，否則會(huì)增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。

3杯咖啡

好處:《美國(guó)化學(xué)醫(yī)學(xué)期刊》刊載的研究發(fā)現(xiàn)，每天3杯咖啡可將女性患卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)減少1/5。每天喝3杯的男性，患膽結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)降低40%。

壞處:美國(guó)2006年的研究表明，每天3杯咖啡使心率增快，血壓稍微上升，可能會(huì)增加心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。

4杯咖啡

好處:美國(guó)猶他州*的研究發(fā)現(xiàn)，4杯咖啡約含400毫克咖啡因，可將口腔癌和喉癌風(fēng)險(xiǎn)減少39%。此外，還可降低結(jié)腸癌、乳腺癌和II型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

壞處:每天4杯咖啡將風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎風(fēng)險(xiǎn)增加1倍。

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5杯以上

好處:東京研究人員對(duì)9萬(wàn)人長(zhǎng)達(dá)10年的研究發(fā)現(xiàn)，每天5杯咖啡可以將肝臟損傷的風(fēng)險(xiǎn)減少3/4。

壞處:咖啡因干擾鈣的吸收，會(huì)增加骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)。喝太多會(huì)加速體內(nèi)礦物質(zhì)和維生素的流失。在升高血壓的同時(shí)，還會(huì)增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。

即使有許多理由讓你愛(ài)喝咖啡，但是首先要讓它成為健康生活的好伙伴。因此，專家提醒，對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，每天咖啡因的攝入總量*別超過(guò)250毫克，相當(dāng)于喝2—3杯咖啡。

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