兒科醫(yī)生告訴你，孩子咳嗽這8種食物千萬別吃了！

很多家長會發(fā)現(xiàn)，雖然給孩子吃了很多“藥”用了很多方法，但孩子咳嗽卻久治不愈。其實，阻擋孩子康復(fù)的原因有很多，日常的飲食就是一方面。以下八種食物，在孩子咳嗽時，要少吃及盡量不吃。

1、吃冷飲或冷凍飲料

中醫(yī)認(rèn)為身體一旦受了寒，就會傷及人體的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時如果再吃冷飲，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。同時，痰的多少還跟脾有關(guān)。過多進食寒涼食物，還會傷及脾胃，造成脾的功能下降。

2、油炸食物

中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。油炸類的食物本身就是熱性的，咳嗽期間吃會加重腸胃負擔(dān)，生熱生痰，咳嗽更能治愈。

所以咳嗽期間，油炸類的食物也是一定不能吃的。以清粥、蒸、煮的素食為主更能幫助身體的恢復(fù)。無論什么時候，寶寶*還是要少吃油炸食品。

3、魚腥類食品

咳嗽寶寶在進食魚腥類食品后咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應(yīng)注意避免這類食物，其中以白鰱、帶魚影響*。

小貼士:一般人都知道咳嗽需忌“發(fā)物”，不宜吃魚腥，魚腥對“風(fēng)熱咳嗽”影響*。寶寶風(fēng)熱咳嗽的癥狀主要有:發(fā)熱惡風(fēng)，咳嗽氣急，痰多，稠粘或黃，口渴咽紅，苔薄白或黃，脈浮數(shù)，指紋紫滯。

4、酸甜食品

酸食會斂痰，使痰不易咳出，導(dǎo)致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎癥難以痊愈。

小貼士:寶寶咳嗽嚴(yán)重時，西瓜、梨、香蕉、獼猴桃、蘋果、香蕉、橘子、葡萄等常見水果都不宜吃哦！

5、橘子

許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的，其實，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而會生熱生痰。

小貼士:橘皮可以止咳化痰，那么小編向媽咪們推薦一款食療方:玉米須橘皮水。將適量玉米須和橘皮共加水煎，日服2次即可哦！

6、太咸的食物

寶寶咳嗽時吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。

小貼士:寶寶過量吃咸食的危害是很大的。首先鹽分?jǐn)z入過多是導(dǎo)致上呼吸道感染的誘因，因為高鹽飲食可使口腔唾液分泌減少，溶菌酶亦相應(yīng)減少，給各種細菌、病毒的入侵提供了可乘之機。

其次，當(dāng)我們攝取高“鈉”的飲食后，體內(nèi)的細胞就會出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象，造成高血壓，鹽吃得越多，患高血壓的風(fēng)險性就越大。此外，大量的食鹽對寶寶尚未成熟的腎臟來說更是一種負擔(dān)。

7、瓜子花生等

咳嗽期間，吃瓜子、花生會加重咽喉部的不適，也會加重咳嗽。其他一些深加工的堅果，在加工過程中也人為的添加了一些甜味劑等，咳嗽期間盡量也不要吃。

當(dāng)然，也不是所有的堅果都不能吃。核桃就有止咳的功效，取一把核桃仁，熬水放溫后再加入一小勺蜂蜜，可以治療氣管炎。

8、各種補品

不少家長會給體質(zhì)虛弱的孩子服用補品，但孩子咳嗽未愈時應(yīng)停服補品，以免使咳嗽難愈。

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聯(lián)系人:黃老師

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