高考家長分享:孩子高考沖刺，我可以為TA做這幾件事

為緩解當前優(yōu)質教育資源的緊缺，云南衡水實驗中學于2013年2月開始籌辦，由云南長水教育集團與河北省衡水中學合作創(chuàng)辦，旨在打造*中學教育的航空母艦及具有素質教育典范、理念先進、人文濃厚、氣息現代、升學率高、國際特色的優(yōu)質完全中學。

中創(chuàng)全日制教育中心（中高考復讀）與云南衡水實驗中學合作，采用衡水中學全日制全封閉半軍事化管理，并與衡水中學實現備考、試卷、教研等方面資源同步及共享。學校有經驗豐富的教師團隊，主要來自北方教育發(fā)達省份。

孩子即將高考，家長們都緊張不已，不知道如何做好后勤工作，不知道怎么做才能讓孩子心情陽光、學習狀態(tài)好。云南衡水補習學校小編在此分享一些經驗給大家，只用做一些日常的小事，就能讓孩子心情舒暢。

一、改善家里環(huán)境，保證適宜的照明

照明環(huán)境好可以使孩子心情舒適。但不提倡家長在這個時候在家做太大的改變，只做局部改善即可。*不要在家里掛什么“高考倒計時牌”，更不要把其他人的北大、清華錄取通知書復印了貼在家里。這樣會讓孩子變得異常緊張，甚至還會讓孩子情緒失控。一個溫馨舒適的家，比什么都好。

二、關于高考的利害得失:做一次認真的談話

當孩子走進高三，他們或多或少會對更加緊張和枯燥的學習、備考生活感到幾絲擔心和害怕，有的甚至還會對高三一年的整個學習備考有很多疑惑。這時候，作為家長的我們就有必要細心地幫助他們把高考的利害關系統籌、梳理一下，在這之后，再跟孩子做一次認真的談話，以此掃除他們內心的各種憂慮和疑惑。

三、學會規(guī)劃安排，統籌兼顧

高三一年2個學期包括各種模擬考試、畢業(yè)考試、成人儀式、自主選拔報考、志愿填報等，面對繁復的大小事情，我們*做一個詳細的時段表，把這些事情標注上去，以便孩子準備得更加充分。另一方面，讓孩子學會規(guī)劃自己的學習非常重要。

四、保證和諧的家庭氣氛，保證親子溝通通暢

高三這個階段，涉及的事情比較多，很多事情需要協商、取舍、冷靜、勇氣，一旦有些事情沒有及時處理好，會給備考的孩子帶來很多壓力和苦惱。所以，在這個時期保證和諧的家庭氣氛，保證親子溝通通暢非常重要。

五、高三家長會:記得要按時參加

從孩子進入高三開始，家長會可能會越來越頻繁，內容也越來越重要，提醒高三家長在孩子高三期間要按時參加家長會，以此進一步關注學校和考試的政策變化、孩子的成績變化和狀態(tài)變化等。記好與孩子相關的信息，老師的電話，如果需要的話隨時可以聯系到老師，保持與老師的溝通渠道暢通。

六、幫助她整理書架

幫孩子整理書架，因為這樣可以幫她節(jié)約出更多的備考時間。

語數外政史地六科都有一個獨立的格子，教材、卷子、筆記本等等資料也都分門別類地放著，其余暫時用不著的書籍全部先搬到書房大書柜存放。這個工作，可能過一個階段就需要整理一次，爭取讓孩子以最快的速度找到需要的東西為目的。

七、訂閱可能需要的報刊

家長不要以為孩子在高三復習緊張，就干涉孩子看那些所謂的“閑書”，其實里面的知識會對孩子提高寫作能力、拓展閱讀面等帶來很大的幫助。這個時候，也可以適度讓孩子看看電視節(jié)目里對熱點新聞的解讀與分析。

八、準備豐富多樣的文具

“工欲善其事，必先利其器”，文具對高三孩子是很重要的。

九、保證均衡的營養(yǎng)外，讓孩子享受愉悅的生活

如果條件允許的話，*可以讓孩子每天晚上泡泡腳、看看電視、翻翻閑書、吃點兒水果……特別是在冬天，孩子緊張地學習后，熱水泡泡腳可以加快血液循環(huán)，這樣不僅能夠緩解一天的疲勞，還會促進睡眠，有什么比孩子睡一個好覺“實惠”的呢？這個時期，在保證均衡的營養(yǎng)外，父母*關心多一點，嘮叨少一點，傾聽得多一點，說得少一點，笑聲多一點，冷臉少一點。

十、經常鍛煉身體，緩解疲勞，增強記憶力

因為高三復習壓力大、強度大，很多孩子身體容易疲勞，久而久之，還會導致心態(tài)和心情都不好，那么鍛煉就是*的緩解方法。

十一、坦然地面對孩子起伏的成績

不管每次的小考，還是以后的高考，家長要相信孩子都在全力以赴。在整個高三可能會有很多考試，不少考試都是要進行大排名，這個時候很多家長與學生都難以保持淡定，排名一旦上去就開心，一旦下來就郁悶。這種心情可以理解，但家長要明白，同時家長也要讓孩子明白，這些考試都是階段性的測試，成績起伏只說明孩子對這些考查這些知識點掌握情況，考查的目的是為了使接下來的復習更具有針對性而已。

十二、分析考試數據，為針對性復習與填報志愿提供科學支持

把整個高中階段重要的考試成績統計出來，做出變換圖表。幫助孩子客觀、量化地分析成績，這樣便于填報志愿時參考。

其實，這個辦法對孩子在高三備考中也有很重要的價值，那就是分析考試排名成績，幫助孩子找出階段性短板，以便提高復習的效率。

失敗是成功之母，云南衡水補習學校讓您的孩子重拾信心，步入高分殿堂！

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