普拉提     “通過對(duì)動(dòng)作的控制， 我們?cè)谛呐c身之間找到了聯(lián)結(jié)的對(duì)話空間。”這句話很清楚的點(diǎn)出了普拉提的精神與要點(diǎn)。普拉提是一個(gè)擁有九十多年歷史，強(qiáng)調(diào)伸展和增強(qiáng)肌力之鍛煉身體的獨(dú)特系統(tǒng)。其中融合了東西方的運(yùn)動(dòng)理念與形式，其目的在于塑造身心的和諧，幫助改善肢體問題、預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷害，加強(qiáng)人體柔軟度、平衡感、協(xié)調(diào)性，再配合獨(dú)特的呼吸運(yùn)用來提高動(dòng)作練習(xí)的效率，有助于塑造出均勻、修長(zhǎng)、結(jié)實(shí)不僵硬的體形，使得職業(yè)模特特別鐘愛此運(yùn)動(dòng)。希望借運(yùn)動(dòng)塑身的女士，普拉提將會(huì)是*的選擇。