家長(zhǎng)必看:兒童學(xué)習(xí)桌椅高度不合適，孩子近視的源頭之一

現(xiàn)在學(xué)生正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，很多學(xué)校和家長(zhǎng)因?yàn)榕渲玫淖酪胃叨扰c學(xué)生身高不符而悄悄影響著中*生的視力。學(xué)生桌椅高度若不合適，不僅影響坐姿，嚴(yán)重的還會(huì)造成近視、脊椎彎曲。

一、人正常坐立時(shí)，桌椅高度標(biāo)準(zhǔn)

1、頭頸正立，雙眼能平視桌上電腦屏幕，不需要刻意低頭、抬頭或轉(zhuǎn)頭才能直視桌上電腦屏幕。

2、雙腳自然立于地面時(shí)，雙膝關(guān)節(jié)應(yīng)略小于90°。若大于90°說(shuō)明椅子過(guò)高，腿后血管神經(jīng)易受椅子狹窄的邊緣長(zhǎng)期壓迫而受損傷；小于60°說(shuō)明椅子過(guò)低，腰椎只能屈曲，長(zhǎng)期維持這種姿勢(shì)會(huì)損傷腰椎周圍的軟組織，引起腰椎間盤突出癥、腰肌勞損、棘上韌帶損傷等疼痛性疑難雜癥。

二、家長(zhǎng)該如何給孩子選擇高度合適的桌椅呢？

首先，孩子坐在椅子上，小腿自然下垂，腳掌著地，當(dāng)大腿和地面平行時(shí)的椅高就是最適合的椅子高度。

其次，兩肘部放在桌上，上臂垂直桌面，背部挺拔，肩部保持平直，此時(shí)眼睛到桌面的距離約為30-35cm左右。在桌面下，膝蓋有自由活動(dòng)的空間，此時(shí)的桌高是最合適的桌子高度。

對(duì)于兒童或身高明顯高于普通成年人的特殊人群而言，需要隨身高變化而調(diào)整桌椅高度。

0~6歲孩子的大腦是一座蘊(yùn)藏著巨大潛能的寶庫(kù)，睿思獨(dú)有的天賦潛能開發(fā)教學(xué)體系就是開啟這座寶庫(kù)的金鑰匙！

睿思幼兒園擁有全云南省獨(dú)有的兒童天賦潛能開發(fā)教學(xué)體系，以日本七田式全腦潛能開發(fā)為基礎(chǔ)，融入國(guó)際開發(fā)天賦潛能最有效的經(jīng)典游戲教學(xué)法，圍繞幼兒在園一日生活，以游戲的方式進(jìn)行，使孩子的記憶力、注意力、想象力、創(chuàng)造力、接受理解能力、解決問(wèn)題能力得到大幅度的提高。

聯(lián)系人:黃老師

網(wǎng)址:/

學(xué)校地址:昆明市官南大道65號(hào)福達(dá)路口