秋冬季節(jié)預(yù)防兒童感冒

進(jìn)入秋冬季節(jié)以來，天氣說冷就冷，別說小孩子了，很多大人都感冒了。孩子生病，最著急擔(dān)心的莫過于家長了。所以有一些家長，為了預(yù)防孩子感冒給孩子多加衣服，還沒有進(jìn)入真正的冬天，孩子就已經(jīng)穿的像一個(gè)小皮球了；有的家長甚至關(guān)照老師讓孩子不要出去做早操。

雖然我們能夠理解家長怕孩子生病的心情，但這種保護(hù)孩子的方式還是有些許不恰當(dāng)?shù)?。針?duì)這種現(xiàn)象，可以采取以下措施: 

1、戶外活動(dòng)時(shí)間不能少

大量事實(shí)表明，堅(jiān)持參加戶外活動(dòng)的兒童患感冒的機(jī)會(huì)明顯少于戶外活動(dòng)少的孩子，其身體素質(zhì)更能適應(yīng)并抵抗寒冷的天氣。

2、穿著適當(dāng)

衣服切勿聚增或聚減。有些父母擔(dān)心孩子凍著，給孩子穿戴過厚過多，過早地穿上棉衣，結(jié)果常適得其反，更容易感冒。

3、吃好早餐

吃好早餐，體內(nèi)產(chǎn)生足夠的熱量可增加御寒能力。每天堅(jiān)持準(zhǔn)時(shí)送孩子來園，并在幼兒園吃早餐。

幼兒園三餐都是由保健醫(yī)精心挑選并科學(xué)合理搭配而成，能夠補(bǔ)充幼兒身體所需營養(yǎng)。

4、飯前、吃東西前一定洗手

孩子吃食物之前，一定要先把手洗干凈。大人給孩子食物吃，也不要赤手拿，嚴(yán)防經(jīng)食物傳播感冒。

5、盡量保持室溫相對(duì)恒定

室內(nèi)外溫度變化大，可增加兒童患感冒的機(jī)會(huì)。 注意室內(nèi)的通風(fēng)很重要，白天要注意開窗通氣，空氣流通不容易感冒。

孩子的房間一定得開窗通風(fēng)，父母不要怕孩子吹風(fēng)就會(huì)著涼，閉塞房間中的污濁空氣對(duì)孩子的健康更不利。

6、著涼之后，采取措施

孩子著涼受寒之后，應(yīng)該馬上到暖和的房間或床上暖和一會(huì)兒，同時(shí)喝些熱水、熱湯或牛奶，如能喝些姜湯則更好。

7、家里有人感冒、立即隔離

家里有人感冒，應(yīng)不準(zhǔn)病人與孩子直接接觸，特別不能面對(duì)面坐著，不可同床睡覺。

8、開展健康教育，讓幼兒了解預(yù)防感冒的知識(shí)

讓孩子懂得預(yù)防感冒的基本常識(shí)，如:出汗后不要立即脫衣服、不要吹空調(diào)，多運(yùn)動(dòng)，雨天不要淋雨等。

9、感冒多發(fā)或流行時(shí)少外出

不要帶孩子到人員密集的公共場所，患病后也不要到別人家串門，防止傳染。  

10、積極治療上呼吸道慢性疾病

據(jù)研究，患有扁桃體炎、支氣管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎癥的兒童，比一般兒童更容易患感冒。

因此，這些孩子平時(shí)應(yīng)該抓緊治療慢性病并作好預(yù)防做好預(yù)防作，是預(yù)防幼兒感冒*的辦法，希望每個(gè)幼兒都能夠做個(gè)冬天的小勇士，健康度過寒冷的冬季。

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聯(lián)系人:黃老師

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