健身教練培訓(xùn)課程介紹
柏比特健身教練培訓(xùn)—多種專(zhuān)業(yè)課程，就業(yè)有選擇
**一家定點(diǎn)、定崗培訓(xùn)健身人才的機(jī)構(gòu)，健身教練培訓(xùn)，*柏比特。
普拉提首先是一種運(yùn)動(dòng)。它主要是鍛煉人體深層的小肌肉，維持和改善外觀(guān)正?；顒?dòng)姿勢(shì)、達(dá)到身體平衡、創(chuàng)展軀干和肢體的活動(dòng)范圍和活動(dòng)能力、強(qiáng)調(diào)對(duì)核心肌群的控制、加強(qiáng)人腦對(duì)肢體及骨骼肌肉組織的神經(jīng)感應(yīng)及支配，再配合正確的呼吸方法所進(jìn)行的一項(xiàng)全身協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)。
特點(diǎn):
1、揉合東方和西方運(yùn)動(dòng)概念而成的
2、它的運(yùn)動(dòng)速度是相對(duì)平和，是靜力狀態(tài)的運(yùn)動(dòng)，幾乎不會(huì)產(chǎn)生對(duì)關(guān)節(jié)和肌肉的傷害。
3、簡(jiǎn)單易學(xué)，不僅動(dòng)作平緩，而且可以有目的地針對(duì)手臂、胸部和肩部鍛煉，同時(shí)又能增強(qiáng)身體的柔韌性。
效果:
1、普拉提可以給你的脊椎更多的支撐，給你的脊椎骨之間創(chuàng)造出更多的空間。
2、提高你的精神面貌和提高活力
3、更好的平衡性和協(xié)調(diào)力
4、減少疼痛和僵硬
健身教練健美操培訓(xùn)課程
健身球操是一新興、有趣、特殊的體育健身運(yùn)動(dòng)。1963年健身球最早在瑞士出現(xiàn)，當(dāng)時(shí)只是作為一種康復(fù)醫(yī)療設(shè)備。之后健身球又被傳到澳大利亞、美國(guó)、歐洲等*和地區(qū)用來(lái)治療腰背疾患及精神紊亂等疾病，用于膝蓋和肩部的康復(fù)治療，糾正體態(tài)，提高病人的平衡能力。由于健身球在提高某些肌肉（腰背，骨盆）方面的顯著作用，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)被逐漸向社會(huì)推廣。健身球現(xiàn)在不在僅僅作為一種理療方法，而成為一項(xiàng)新興的體育健身運(yùn)動(dòng)。
健身球操分為街舞、拉丁、爵士、拉拉操、藝術(shù)體操、武術(shù)、健身健美和拉花風(fēng)格等，在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)擊打保健穴位。這一運(yùn)動(dòng)所使用的泰迪健身球由手柄、彈性繩和球體三部分組成，在橡膠彈力繩的作用下，無(wú)需求助他人就可以任意拍打身體各個(gè)部位的穴位。
健身教練自由搏擊培訓(xùn)課程
自由搏擊，又稱(chēng)國(guó)際自由搏擊，歐美全接觸自由空手道等，它不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在實(shí)戰(zhàn)中根據(jù)戰(zhàn)況自由發(fā)揮，靈活施展拳、腳、肘、膝和摔跌等各種立體技術(shù)，長(zhǎng)短兼?zhèn)洌媸┱?，以最終擊倒或戰(zhàn)勝對(duì)手為目的?！案嬖V我基本原理，我將得出適合我自身的獨(dú)特的技法。”這就是自由搏擊拳學(xué)理念的*概括表達(dá)。在此思想指導(dǎo)下，經(jīng)過(guò)數(shù)十年的實(shí)踐和取長(zhǎng)補(bǔ)短，自由搏擊已然形成完美的理論和技戰(zhàn)術(shù)體系以及競(jìng)賽規(guī)則辦法。其實(shí)“自由搏擊”可以用拳法和腿法等技法。
入學(xué)簽訂就業(yè)合同，包教包會(huì)，不能就業(yè)包退學(xué)費(fèi)。待遇包住月薪3000-8000不等（視專(zhuān)業(yè)水平而定）學(xué)生可考取*二級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員證，教師資格證，成人大專(zhuān)畢業(yè)證。
A、有氧操課程:健美操、單車(chē)、搏擊、踏板、輕器械操、健身球操、杠鈴操
B、有氧舞蹈課程:肚皮舞、爵士舞、有氧舞蹈、拉丁舞、尊巴
C、伸展類(lèi)課程:形體、瑜伽、普拉提
D、專(zhuān)業(yè)理論課程:營(yíng)養(yǎng)學(xué)、街破血、康復(fù)治療、器械訓(xùn)練、健身教練
培訓(xùn)條件:
1.短訓(xùn)年滿(mǎn)17歲半男女青年，身體健康，形象較好。
2.身高男:168以上，女:158以上，
學(xué)校承諾:
1.可考取*證書(shū)；
2.可以考取*認(rèn)證的成人大專(zhuān)畢業(yè)證；
3.入學(xué)簽訂就讀協(xié)議書(shū)，兩年免費(fèi)進(jìn)修；
4.專(zhuān)業(yè)對(duì)口安排就業(yè)單位，兩年跟蹤服務(wù)。
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