成都學(xué)跆拳道的好處,最明顯的好處就是身體方面的鍛煉了,跆拳道動作中各種踢腿、拉伸以及配合的手臂動作,可以鍛煉孩子的肌肉力量,肌腱、韌帶、肌肉的彈性也得以提高,從而鍛煉孩子身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性。我在成都漢武堂等你。
除了身體方面,其實跆拳道對孩子的心理成長也很有幫助。跆拳道是一種很講究“精神”的運動,一方面培養(yǎng)孩子勇于進(jìn)取的精神和堅韌不拔的意志,對孩子自信心的建立很有幫助。另一方面,跆拳道推崇“以禮始,以禮終”的尚武精神,講究未曾學(xué)藝先學(xué)禮,未曾習(xí)武先習(xí)德。在任何場合下,跆拳道練習(xí)者始終以禮相待。練習(xí)活動都要以禮開始,以禮結(jié)束,以養(yǎng)成謙虛、友好、忍讓的作風(fēng),在道德修養(yǎng)方面不斷的提高自己。可見練習(xí)跆拳道不只是體質(zhì)上的進(jìn)步,在精神上也是一個很好的鍛煉!要想練好跆拳道,必須具有跆拳道的精神。
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