成都女子跆拳道，女子學(xué)習(xí)跆拳道不僅對(duì)身體有很多好處還能防身。我們傳統(tǒng)思想認(rèn)定的女生一定是要文靜的，但隨著時(shí)代的發(fā)展，現(xiàn)代女性越來(lái)越獨(dú)立，越來(lái)越勇猛。女孩子學(xué)習(xí)跆拳道的也越來(lái)越多，跟隨潮流，加入我們吧！
    跆拳道以其變幻莫測(cè)，優(yōu)美瀟灑的腿法著名於世，被世人稱(chēng)為踢的藝術(shù)，這是跆拳道區(qū)別於其他格斗術(shù)的一個(gè)重要特點(diǎn)。跆拳道的腿法講究變化多樣和靈活多端，對(duì)人體的柔韌性，大腦反應(yīng)的靈敏性，身體運(yùn)動(dòng)的穩(wěn)定性都有很高的要求，它是對(duì)人體機(jī)能和體能的綜合考驗(yàn)。跆拳道最重要的就是韌帶，所以像一字馬、大字馬的壓韌帶必須進(jìn)行，先去準(zhǔn)備也要做足。橫踢；共分為3部，提膝、轉(zhuǎn)跨、踢，注意要用腳背、前踢；與橫踢差不多，就是不用轉(zhuǎn)跨、下劈；需要的就是韌帶，說(shuō)難聽(tīng)點(diǎn)，就是把腳抬到頭部，向?qū)Ψ降念^部壓下去。
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