跆拳道運動，需要由全身協(xié)調配合，所有的力量集中于腿部，通過腿法來表現。長期鍛煉，能夠很好的促進人體的力量、速度、靈敏、耐力、協(xié)調等全面的發(fā)展。從近幾年的中*生體育測試中，很多學生一個引體向上都做不到，800米的跑步也堅持不下來，很多人還因為缺乏足夠的鍛煉在進行體育考試的時候發(fā)生各種意外。運動的缺乏直接的導致身體健康狀況逐年下降。跆拳道的練習可以提高神經中樞的靈活性，提高各中樞神經協(xié)調器官的能力。
咨詢電話:
地址:成都市金牛區(qū)營門口路278號金牛體育中心奧林游泳池旁二樓