散打一種競技類的運動項目，一直以來都受到很多喜歡提哦啊粘自己，鍛煉身體的人士喜愛，效果也是非常的不錯，我相信只要你堅持練習了的話，那么也一定可以取得很好的成效，練習散打還可以增加自身的防御力。
散打是一種激烈性很強的對抗性運動，到目前為止，世界上也有很多的與之相關(guān)的比賽，如果你
覺得這項運動不錯的話，那么就建議來進行以下三大練習，增加自身防衛(wèi)能力的同時，還能添自信。
散打是一種集踢、打、摔于一體的運動，摔法在散打中起的作用不能忽視。熟練地掌握摔法技術(shù)，成功地運用摔法動作，是得分取勝的有效手段，同時還給對手在精神上造成很大的壓力，極大的消耗對手的體力。
洛陽小武俠武術(shù)學校開設(shè)課程:
一、散打培訓班課程
1、少兒散打基本功
2、少兒防身散打訓練
3、散打教練培訓
二、格斗搏擊課程
三、女子防身術(shù)
四、體育訓練
少兒體能訓練
五、少林武術(shù)培訓班
六、泰拳培訓班
開課時間:
周二至周五 隨到隨學
學校地址:校區(qū)一:洛陽澗西上海市場
校區(qū)二:洛陽香港城向南50米
