成都跆拳道，跆拳道順暢肺活動。跆拳道通過科學(xué)性修煉和廣泛的全身運(yùn)動，正如醫(yī)學(xué)博士克勃斯所說，增加脈搏，長時間提高心臟和肺的氧需求量，有如下好處: 1. 擴(kuò)張血管，減少血流阻力，降低心臟擴(kuò)張器的血壓。 2. 增加供血，尤其能增加紅細(xì)胞和血色素。 3. 供給更多氧氣，使身體組織更加健康。 4. 增強(qiáng)心臟，能夠抵抗任何沖擊。 5. 使睡眠安穩(wěn)，易于排除排泄物。

6.跆拳道不僅使瘦的人增加肌肉，相反，還是肥胖的人減少脂肪，使體重恢復(fù)正常。

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