一:潔膚要徹底

清潔皮膚是護(hù)膚過程中最關(guān)鍵的一步，如果每天洗臉的時候都是草草了是，那么就算其他護(hù)膚工作做的。再好，效果也不大，所以每天洗臉的時候一定要認(rèn)真，把臉洗干凈，外出回來一定要用洗面奶洗臉，清潔面部灰塵及其他有害物質(zhì)。

二:每天堅(jiān)持護(hù)膚

除了清潔肌膚之外，早晚護(hù)膚也是令你肌膚年前自然的關(guān)鍵所在。使用*，不含過渡酒精或水楊酸成分的爽膚水，乳液、面霜等在早晚各涂抹一次以做基本護(hù)膚。

三:卸妝一定要干凈

很多化妝品都含大量的化學(xué)物質(zhì)，如果你不清潔干凈，對皮膚的損害是相當(dāng)大的，所以建議認(rèn)真卸妝，另外，如果不是很有必要，建議少化妝。

四:懂得提前預(yù)防

其實(shí)很多皮膚問題都是可以提前預(yù)防的，如果能夠提前食用預(yù)防粉刺或色斑的食物，做到內(nèi)調(diào)外敷，才是更加有效的方法。所以，平時可以多吃一些美容養(yǎng)顏的水果、蔬菜及美容保養(yǎng)品，也是護(hù)膚的有效方法之一。

五:盡量不要熬夜

熬夜對女人來說影響太大了，不但會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，同時還會滋生皮膚問題，加速衰老，相信每一個愛美的女人都希望自己能夠青春永駐，不熬夜歲不能讓你青春永駐，但卻可以避免很多皮膚問題，所以啊，姐妹們，沒事不要熬夜哦！

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