武漢形體禮儀糾正學(xué)習(xí)班,青少年暑期形體矯正禮儀培訓(xùn)班
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在中*生中，孩子們普遍存在的問題為心理和身體方面，身體有健康問題，壓力導(dǎo)致學(xué)生記憶力不好，體力差，學(xué)東西慢，注意力不集中，貪玩，這些問題來自學(xué)校和家庭， 壓力過大會(huì)導(dǎo)致疾病:記憶力差，消化功能差導(dǎo)致營養(yǎng)不能很好吸收，以至身體健康受損。不良的習(xí)慣使很多孩子在青春發(fā)育期出現(xiàn)體態(tài)變形，骨骼變形，從而導(dǎo)致成駝背、羅圈腿、X形腿。
正處在生長發(fā)育期的青少年，整天伏案書寫，最容易導(dǎo)致扣肩、含胸、駝背等不良姿態(tài)，造成了脖頸前伸、臀部下墜、走路拖沓等等不良的姿態(tài)，嚴(yán)重阻礙了青少年們的身心發(fā)育，影響健康，影響氣質(zhì),影響身體*限度的長高，那么如何幫助她們解決這些問題呢？
青少年如果有形體問題的話，那么會(huì)非常影響其的健康成長的，爸爸媽媽們您發(fā)現(xiàn)您家的寶貝有下面的情況嗎？視力不斷下降，時(shí)而會(huì)頭疼頭暈，睡眠時(shí)呈側(cè)身卷曲狀，人不算胖，小肚子上很有肉肉，坐立行都懶洋洋滴直不起來，人小卻嚷嚷腰疼、累、整天無精打采……其實(shí)，很多身體的信號(hào)都與孩子的不良體態(tài)有關(guān),如:圓肩駝背、頸部前引、脊柱側(cè)彎、骨盆前傾、x/o型腿、內(nèi)外八字腳……都在提示我們的孩子要注意保養(yǎng)，端正身姿。目前根據(jù)國內(nèi)權(quán)威機(jī)構(gòu)對(duì)青少年健康指數(shù)的調(diào)查統(tǒng)計(jì)，約有75%的少年兒童處于身心亞健康狀態(tài)，這些都與孩子的不良體態(tài)和缺少運(yùn)動(dòng)有關(guān)。
【課程大綱簡介】
1、形體訓(xùn)練雕塑線條，練出完美形體（包括美頸運(yùn)動(dòng)、肩部線條、挺拔的背影、靈活的雙手、緊實(shí)的腹部等）
2、儀態(tài)訓(xùn)練
（1）站姿訓(xùn)練（糾正駝背、頸部錯(cuò)位、腹部肥胖、斜肩等）
（2）坐姿訓(xùn)練
（3）蹲姿訓(xùn)練
（4）走姿訓(xùn)練（糾正內(nèi)外八字等）
（5）表情訓(xùn)練（靈動(dòng)的眼神、親和力的微笑）
3、基本禮儀
（1）孝順與感恩禮儀（家庭關(guān)系處理禮儀）
（2）個(gè)人穿衣戴帽禮儀
（3）基本交際禮儀
（4）校園禮儀
4、鞏固訓(xùn)練針對(duì)以上學(xué)習(xí)的方法、技巧進(jìn)行鞏固訓(xùn)練，養(yǎng)成習(xí)慣。
