肚皮舞教練培訓(xùn)哪里好？西安華翎國際舞蹈！都知道你很忙，都知道你很累，快節(jié)奏的工作，讓你沒有時間運(yùn)動，你每天快餐度日，整天在辦公室里坐久了，偶一低頭，啊呀呀，小腹凸出來了！
　　你要知道青春的體態(tài)是年輕的通行證，如果你不想過早成為一個大腹便便的老太婆，趕緊讓腹部縮水好吧！
　　世界上最古老的舞蹈形式之一的肚皮舞，也被叫做 “Raks Shari”，是一種強(qiáng)調(diào)腹部動作富有東方情調(diào)的獨(dú)舞。
　　舞蹈中腰部像蛇一樣舞動
　　像蛇一樣舞動的肚皮舞和腹部有著怎么樣的關(guān)系呢?答案就是:肚皮舞能讓你盡情的活動腰、臀、肩、臂和腹部，充分燃燒脂肪，擁有平坦小腹。
　　像蛇一樣舞動的肚皮舞起源于埃及，歷史十分悠久。古埃及的墓中，就畫有和現(xiàn)在肚皮舞相似的舞娘和舞姿。
　　現(xiàn)在，*各地的一些健身中心也定期舉辦肚皮舞訓(xùn)練班，讓愛好肚皮舞的舞迷跳個痛快。
　　肚皮舞被美國的健身專家稱為“骨盆運(yùn)動”，但它鍛煉的不僅僅是骨盆的骨骼，而且包括骨骼外面的肌肉，它特別強(qiáng)調(diào)骨盆的上下運(yùn)動和旋轉(zhuǎn)式扭動，在控制肌肉的同時，使女性腰部以下的身體舞動自如，讓腹部燃燒掉更多的脂肪。
　　行動吧!
你也渴望擁有平坦的腹部嗎?現(xiàn)在就可以去嘗試跳一跳肚皮舞:把身體交給激情奔放的肚皮舞，調(diào)動你身體里的激情細(xì)跑，瞬間便可成就你的美夢，而且身隨意動，你的心靈也會被徹底松綁，一支支異域舞蹈帶你隨心所欲地甩開腹部贅肉。
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西安華翎舞蹈藝術(shù)培訓(xùn)學(xué)校

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