寧波書法成人班，練書法到邦元

對(duì)成人的好處

冶心練氣--書法是一種陶冶心靈，練氣養(yǎng)氣的柔性運(yùn)動(dòng)，對(duì)于體能和心智的鍛煉都有幫助。不僅能修心養(yǎng)性，改變氣質(zhì)，更得

以從靜中穩(wěn)定血壓，使得身心清爽愉快。

肯定自我--以適當(dāng)有效的方法學(xué)習(xí)書法，自能在極短時(shí)間內(nèi)培養(yǎng)創(chuàng)作、書寫作品的能力，適時(shí)顯露才華獲得成就感，對(duì)事業(yè)和

人生都有絕對(duì)的幫助。

忙閑兼宜--練習(xí)書法易于調(diào)配時(shí)間，在忙閑中取得平衡，是一種閑人的忙事，忙人的閑事。工作的人，在忙余提筆揮毫,，

自能悠游其間，獲得心靈的調(diào)劑;而較有閑暇的人，若能提筆練字，必能由于練習(xí)書法而充實(shí)生活。

增廣文學(xué)素養(yǎng)--練寫書法必需了解許多古典文籍和詩(shī)詞，增長(zhǎng)文學(xué)的素養(yǎng)，并因選用有益自身及社會(huì)教化的文字內(nèi)容，而能促

成良性的社會(huì)教育。

調(diào)劑情緒--揮毫是抒發(fā)個(gè)人情緒的良方，心情好時(shí)樂在其中，心情低潮時(shí)大筆一揮，自能去憂解悶。

書法課程教學(xué)目標(biāo)

1.讓學(xué)生從書法學(xué)習(xí)中掌握書寫技巧，幫助學(xué)員練就一手好字；
2.帶領(lǐng)學(xué)生觀摩歷代各種書法大家優(yōu)秀作品，提升學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)和書法審美觀。
3.學(xué)習(xí)書法的過程也是靜心養(yǎng)性的過程，在書房學(xué)習(xí)中拓寬心胸、靜淀心性；
4.泛舟歷史，了解歷代書法大家情懷，給學(xué)生樹立良好的人生學(xué)習(xí)榜樣；

學(xué)習(xí)建議

（1）取法乎上，專心一帖。 
（2）循序漸進(jìn)，持之以恒。 
（3）認(rèn)真讀帖，準(zhǔn)確臨帖。 
（4）理解理論，提高鑒賞 
 
教學(xué)方式

（1）實(shí)行小班化教學(xué) 
（2）貫徹適應(yīng)各年齡人士的原則，先易后難、循序漸進(jìn)的原則和以學(xué)為主、學(xué)有所用的原則。 
（3）采用講授與示范相結(jié)合，普教與個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合，布置作業(yè)與點(diǎn)評(píng)相結(jié)合等教學(xué)方法。 
（4）提倡勤學(xué)苦練，鼓勵(lì)創(chuàng)作提高。

 聯(lián)系人:劉老師
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