注意力是現(xiàn)在很多孩子面臨的主要問題，從老師、家長的反應(yīng)來看，現(xiàn)在上課注意力不集中的孩子越來越多，有的孩子平時(shí)上課雖然很守紀(jì)律，當(dāng)被老師提問題時(shí)，總是答非所問，有些孩子在做作業(yè)時(shí)也總是心不在焉，要花很長時(shí)間才能完成。

     如何積極地培養(yǎng)注意力，提高全方位的效率呢? 

  一、明確行為目的，樹立高度的責(zé)任感對(duì)行為目的理解越深刻，完成行為的愿望也就越強(qiáng)烈 

  二、培養(yǎng)興趣，增強(qiáng)毅力，養(yǎng)成良好的個(gè)性心理興趣是注意力集中的內(nèi)部驅(qū)動(dòng)力，它對(duì)人的注意力的分配起著重要的作用。

  三、是學(xué)習(xí)內(nèi)容太易，你已爛熟于心了，因重復(fù)學(xué)習(xí)而厭煩。 

  四、是疲勞過度，大腦未得到充分休息。 不管是什么原因?qū)е聦W(xué)習(xí)時(shí)注意力不集中。

只要你試試以下辦法，就多少都會(huì)有一些“療效”: 

一、早睡早起，自我減壓。盡量利用白天學(xué)習(xí)，提高單位時(shí)間的學(xué)習(xí)效率，不要貪黑熬夜，累得頭腦昏昏沉沉而一整天打不起精神。同時(shí)，別把考試成績看得太重，一分耕耘，一分收獲，相信自己只要平日做出努力了，必然會(huì)有好的回報(bào)。

二、明確目標(biāo)，用好方法。目標(biāo)明確了，學(xué)習(xí)的動(dòng)力就足了，注意力就不易分散了。

    *學(xué)習(xí)能力研究院是郭瑞立教授于2013年8月在香港注冊(cè)成立。依托南京*、南京師范*、北京*、北京師范*的學(xué)術(shù)資源，主要致力于*中*生學(xué)習(xí)能力的研究和相關(guān)師資培訓(xùn)，同時(shí)研究有效建立親子關(guān)系的實(shí)用方法，并做相關(guān)師資培訓(xùn)。為了讓研究院的研究成果惠及更多的學(xué)生和家長，研究院聯(lián)合*有志于青少年學(xué)習(xí)能力研究及從事家長培訓(xùn)的專家，在*設(shè)立分院，通過分院為當(dāng)?shù)氐闹?校學(xué)生、老師及家長進(jìn)行公益講座和系統(tǒng)培訓(xùn)。

培訓(xùn)地點(diǎn):南京*、北京*

培訓(xùn)對(duì)象:學(xué)生、家長、老師