多給寶寶補微量元素可防過敏

食物過敏原因人而異。事實上，不同過敏體質(zhì)的人在攝取某些食物時都可能招致過敏。不同人對于過敏原的反應(yīng)也各不相同。所以，建議有過敏史的人*先去醫(yī)院做皮膚試驗，皮膚點刺試驗是一種較為科學(xué)的判斷食物過敏原的手段。

此外，一些常用的食品和藥物添加劑也會引起過敏，比如著色劑、亞硫酸鹽、苯甲酸和苯甲酸鈉、味精、阿斯巴甜、抗氧化劑、硝酸鹽和亞硝酸鹽。因此，建議有過敏背景的人群應(yīng)當(dāng)盡量避免食用含有這類添加劑的食物,并且積極采取以下這些預(yù)防措施:

1、盡可能完全去除那些確定會引起過敏的食物，如果經(jīng)停食而產(chǎn)生耐受，可少量進食。

2、蛋白質(zhì)多是過敏成分，可適當(dāng)避免。同時注意選擇代用食品，避免發(fā)生蛋白質(zhì)攝入不足。

3、烹飪的基本原則是應(yīng)充分加熱，可使過敏原變性，減少過敏發(fā)生。

4、新生兒要以母乳喂養(yǎng)為主。

5、選擇新鮮的食物，特別是魚貝類、肉類、蛋類等要多加注意。食品的新鮮程度下降后，容易成為假性變性原。

6、含有合成色素、防腐劑和抗生素的食品應(yīng)盡量避開。

7、烹飪制作時，油炸食品和半成品應(yīng)避開。

8、要綜合選擇替代食品，營養(yǎng)要均衡，及時糾正任何的營養(yǎng)不良。

9、要充分攝取礦物質(zhì)、維生素，特別是容易發(fā)生不足的鈣和鐵。

10、可在家中制作除去過敏原的蛋糕點心和水果等。

11、可大量補充有益的菌群，如乳酸桿菌。

此外，除了以上細則，媽媽們還要在家中準備一些實用又實惠的藥品來應(yīng)急。當(dāng)然，值得信賴的老品牌是*，第二代抗組胺藥如氯雷他定片等幾乎沒有中樞鎮(zhèn)靜作用，不影響患者的正?；顒优c認知能力，能夠更快的恢復(fù)生活狀態(tài)。

如此看來，只有充分了解了入秋防食物過敏的方方面面，才能當(dāng)個稱職的“家庭醫(yī)生媽媽”，讓家人安全快樂地享用豐盛的美食。

0~6歲孩子的大腦是一座蘊藏著巨大潛能的寶庫，睿思獨有的天賦潛能開發(fā)教學(xué)體系就是開啟這座寶庫的金鑰匙！

睿思幼兒園擁有全云南省獨有的兒童天賦潛能開發(fā)教學(xué)體系，以日本七田式全腦潛能開發(fā)為基礎(chǔ)，融入國際開發(fā)天賦潛能最有效的經(jīng)典游戲教學(xué)法，圍繞幼兒在園一日生活，以游戲的方式進行，使孩子的記憶力、注意力、想象力、創(chuàng)造力、接受理解能力、解決問題能力得到大幅度的提高。

聯(lián)系人:黃老師

網(wǎng)址:/

公司地址:昆明市官南大道65號福達路口