領(lǐng)舞隨著音樂，腿向前跨步或退步，彎曲膝蓋，將胯頂向一側(cè)，要注意手的動作配合擰胯動作，以保持身體平衡與美感。

踢、踢、踢——踢腿組合 跳爵士舞舉手投足要協(xié)調(diào)，除了手的動作要配合著身體的扭動，腿部動作很重要。進退之間、前踢后抬、跳躍都會讓女性的激情欲說還休。

一起來搖擺——擰胯組合： 送胯、扭腰、身體呈波浪形扭動是爵士舞的主要特點。隨著強勁的音樂節(jié)奏，擰胯、扭動身軀，在進退之間釋放女性的激情與婀娜多姿。 “open mind”的心態(tài)至關(guān)重要：也許你的性格比較內(nèi)斂、含蓄，所以跳爵士舞時，把握住“open mind”的心態(tài)至關(guān)重要，要知道，性感不是罪惡，而是對你的贊美。 身體中要蘊涵靈魂、性感和平衡三要素：頭、頸、肩、上肢、軀干的曲伸、轉(zhuǎn)動、繞環(huán)、擺振，這些詞在字面上看不出絲毫美感，但把它們的動作銜接得如行云流水般流暢，爵士舞就讓你風(fēng)情萬種。因此一個好的爵士舞者除了基本步子要正確之外，身體中要蘊涵靈魂、性感和平衡三要素。
 
西安華翎舞蹈學(xué)校 最專業(yè)的爵士舞學(xué)校 

開設(shè)：初級爵士舞教練班，中級爵士舞教練班，高級爵士舞教練班爵士舞周末班 初級平臺領(lǐng)舞教練班，中級平臺領(lǐng)舞教練班，高級平臺領(lǐng)舞教練班 平臺領(lǐng)舞會員周末班 明星成品舞專業(yè)班，明星成品舞職業(yè)班。


領(lǐng)舞對于年輕人來說，是一種比較容易學(xué)習(xí)，但是又需要不斷的學(xué)習(xí)的過程的舞蹈。西安華翎鋼管舞教練部提示：對于沒有舞蹈基礎(chǔ)的人來說，容易理解音樂的節(jié)拍的人，更容易掌握領(lǐng)舞的規(guī)律。所以領(lǐng)舞不一定要有很好的舞蹈基礎(chǔ)，想學(xué)習(xí)的心態(tài)至關(guān)重要。
招生要求：年滿15-45歲間，有無基礎(chǔ)均可。
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