2015年冶金輪滑與游泳秋季體育培訓(xùn)一覽表
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輪
滑 |
初級班 |
18:30-20:00 【每天】 |
楊府山公園 |
800 |
15次課 |
? 針對零基礎(chǔ)學員，進行一對一興趣培養(yǎng)，安全站立，摔倒保護，原地重心轉(zhuǎn)移，直道滑行，直道轉(zhuǎn)彎，倒滑，剎停，簡單樁上動作。
? 中級：達到國際平地花式項目F+級難度標準以上。
開課時間：隨到隨學,有效期2個月。
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游
泳 |
初級班 |
隨到隨學，一次一小時 上課時間：周末12點至20點 上課地點：醫(yī)游泳館內(nèi) （上村路30弄） |
1200 |
16次課 |
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提高班 |
1200 |
16次課 |
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加強班 |
1200 |
16次課 |
? 以熟悉水性、培養(yǎng)興趣，及蛙泳教學課程為主，通過訓(xùn)練讓學員掌握基本的游泳技能。
? 主要以掌握蛙泳，連續(xù)游15米以上為基礎(chǔ)，改進動作，增加自由泳的教學課程。
? 鞏固蛙泳、自由泳泳勢，增加仰泳、蝶泳的教學課程。
中路5號（人才大廈東首）浙江工貿(mào)網(wǎng)球中心俱樂部辦公室
注:各培訓(xùn)班按實際進度進行分組訓(xùn)練
